Una посмішка Це найкращий супровідний лист. Тому за ним зручно доглядати і робити його красивим і приємним. Крім того, відсутність безпеки в роті та зубах може змусити нас менше посміхатися. Ніщо не повинно змусити цю криву щастя зникнути з нашого обличчя.
Поради щодо покращення посмішки
Остерігайтеся певних звичок
Є звички, які дуже шкодять зовнішньому вигляду нашої посмішки. Копченаr, наприклад, дуже бруднить зуби. Пігменти тютюну прилипають до поверхні зубів і чорніють їх колір. Те саме відбувається з кави і, якщо ми з’єднаємо обидва, суміш вибухонебезпечна. Інші продукти або речовини, які можуть забруднити ваші зуби чай, вино, деякі соуси або солодкі напої.
Напруга також проявляється в зубах
Багато людей страждають бруксизм а деякі навіть не знають. Це про скрегіт зубами, особливо під час сну. Це пов'язано з напругою і стресом в цілому. The бруксизм стирає емаль і послаблює зуби. Якщо ви підозрюєте, що це може бути ваш випадок, сходіть до стоматолога, щоб він міг вам порадити.
правильно чистити зуби
Для профілактики зуби слід чистити щодня накопичення нальоту та зубного каменю. В ідеалі використовуйте a щітка з м'якою щетиною. Всупереч тому, що ми думаємо, інтенсивніше чищення щіткою пошкодить зуб, а не залишить його чистішим. Таким чином, обережно почистіть. Часто міняйте зубну щітку. Зверніть увагу на свою зубну пасту. Намагайтеся не мати занадто агресивної або пісочної текстури.
Чи ефективна жувальна гумка?
Гумка ні в якому разі не замінює чистку зубів і правильне чищення порожнини рота. Якщо ви вживаєте його через свіжий аромат у певний час, не робіть це звичкою. Завжди вибирайте жуйку без цукру.
Зробіть свого стоматолога своїм «другом»
Візит до стоматолога приблизно кожні 6 місяців. Своєчасний огляд може уникнути багатьох бід згодом. Щоб ваша посмішка залишалася бездоганною, окрім регулярних оглядів, проходьте один або два прибирань на рік.
Посміхнись!
Це найголовніша порада. Щоб показати гарну посмішку, ви повинні усмішка. І якщо ви не задоволені його зовнішнім виглядом, виправте це за допомогою належної гігієни. Чисті білі зуби, свіже дихання та оптимальне здоров’я порожнини рота – це три стовпи гарної посмішки. Якщо ваш комплекс виникає через неправильне розташування зубного протеза, подумайте, що від нього є ліки. Напевно, ви помічаєте свої «недоліки» більше, ніж інші. Отже, посміхніться!