Ви здали тест на коронавірус і результати виявилися позитивними. Незалежно від того, підтверджує ця новина вашу підозру чи стає неочікуваним шоком, позитивний діагноз може викликати багато питань. Головне: що ти маєш робити тепер, коли у тебе COVID-19?
Якщо ви захворіли, експерти рекомендують залишатися вдома, окрім отримання медичної допомоги. Відокремте себе від інших людей, наскільки це можливо, і скажіть своїм близьким контактам, що вони також могли піддаватися впливу вірусу.
Експерти рекомендують припустити, що ви достатньо здорові, щоб одужати вдома ізолюватиte протягом принаймні 10 днів з моменту появи симптомів. Навіть тоді ви повинні бути без гарячки принаймні 24 години без допомоги жарознижуючих препаратів і помітити покращення інших симптомів, які у вас можуть виникнути, перш ніж ви зможете безпечно перебувати поруч з іншими людьми.
Якщо вам потрібно бути поруч з людьми та домашніми тваринами, це рекомендується використовувати а маска, навіть вдома.
Відсутність симптомів не є безкоштовним пропуском. навіть якщо ти є безсимптомний, ви повинні ізолюватися на 10 днів з дня, коли ви отримали позитивний результат. І якщо протягом цього періоду у вас продовжують розвиватися симптоми, годинник починається спочатку: ви повинні самоізолюватися на 10 днів з дня появи симптомів.
Як отримати результати тесту?
Те, як ви дізнаєтеся результати свого тесту на COVID-19, залежатиме від типу тесту та місця його проведення.
Якщо ви проходили тест в амбулаторії, лікарні чи аптеці, ви можете очікувати результатів на місці за лічені хвилини. Однак якщо ваш зразок було надіслано в лабораторію для обробки, отримання результатів може зайняти кілька днів. У такому випадку лікар або медсестра, які надсилають запит, швидше за все, зв’яжуться.
Як правило, зразки мазки з носа в машині або в аптека місцевого роздрібного продавця слід відправити в діагностичну лабораторію для обробки. Деякі тестові сайти мають онлайн-портали пацієнтів, які дозволяють шукати результати, коли вони стануть доступними.
L Набори тестів на COVID в Casa вони дозволяють вам зібрати свій власний зразок слини або носового слизу та відправити його назад для тестування. Ви отримаєте результати онлайн і, можливо, матимете можливість записатися на дистанційну консультацію зі своїм лікарем.
Кому сказати, що ти позитивний?
Це може здатися незручним, але ділитися новиною про свій позитивний діагноз COVID з людьми навколо вас (вашою сім’єю, звичайно, а також вашими друзями по йозі та людьми навколо вас на роботі) може допомогти уповільнити поширення COVID-19. інфекція. Так само ви хотіли б знати, чи контактували ви з людиною з COVID-XNUMX, чи не так? Тісний контакт визначається як будь-яка особа в межах 2 метро від інфікованої людини протягом 15 хвилин або більше.
Якщо результат буде позитивним, вам може зателефонувати трейсер. Завдання цієї людини полягає в тому, щоб скласти список людей, з якими ви були в безпосередній близькості, щоб вони могли бути повідомлені та шукати докази якомога швидше. Трекер не розкриватиме, не посилатиметься та не підтверджуватиме вашу особу чи будь-яку інформацію, яка вас ідентифікує.
Бути відкритим з будь-ким, хто бере участь у програмі відстеження контрактів після того, як ви отримали позитивний результат, дуже важливо. Якщо ми цього не зробимо, ми не встановимо, де можуть бути додаткові точки ризику в нашій спільноті, і якщо ви цього не зробите, ви потенційно несете відповідальність за поширення COVID у вашому оточенні.
Що робити, якщо в моїй родині немає симптомів?
SAR-CoV-2, вірус, який викликає COVID-19, отримує користь від природної взаємодії між друзями та родиною. Будь-які члени родини, які зазнали впливу, повинні перебувати на карантині принаймні 10 днів, навіть якщо у них немає симптомів.
Так, це незручно. Але ігнорування COVID-XNUMX і безперебійне життя може поставити під загрозу інших людей.
Чи варто спати окремо?
Коли ви налаштовані позитивно, ділити ліжко з іншою людиною чи ванну кімнату – не дуже гарна ідея. Спробуйте усамітнитися в окремому та окремому місці у вашому домі. В ідеалі ви повинні бути замкнені в кімнаті, самостійно їсти, спати та користуватися туалетом.
Тим, хто живе в тісних приміщеннях, експерти радять якомога більше відокремлюватися від інших членів сім’ї. Якщо хтось у вашій сім’ї перебуває у групі підвищеного ризику, наприклад хворий на рак, який отримує хіміотерапію та чия імунна система ослаблена, подумайте про альтернативні зміни способу життя. Наприклад, ви можете шукати готель, який тимчасово приймає таких людей.
Або, якщо ви живете з бабусею і у них є хронічні захворювання, ви можете мінімізувати свій вплив вірусу, пішовши до сестри, поки ви перебуваєте на карантині.
Чи можна продовжувати годувати дитину грудьми?
На сьогоднішній день немає доказів того, що грудне молоко передає коронавірус немовлятам. Ось чому експерти кажуть позитивним мамам, які вирішують годувати грудьми, що можна починати або продовжувати годувати грудьми, якщо ви спочатку вмиєтеся та накриєтеся маскою.
Очевидно, що мами, які хворі на COVID, не можуть підтримувати соціальну дистанцію зі своїми дітьми, коли вони годують грудьми, тому інші заходи пом’якшення є такими важливими.
Носіння маски та гарне миття рук може бути достатнім, щоб зменшити ймовірність.
Ви можете вийти на вулицю?
Немає небезпеки перебування на вулиці як такої, доки ви не контактуєте з іншими людьми.
Якщо ви вигулюєте собаку в сільській місцевості чи передмісті, де фізично не будете стикатися з людьми, це цілком нормально.
Майте на увазі, що ви хочете дотримуватися якомога більшої дистанції між собою та іншими людьми, значно більше, ніж звичайні 2 метри соціального дистанціювання. Крім того, тримайте руки подалі від сторонніх предметів, щоб ненавмисно не передати вірус комусь іншому.
Може бути важко залишатися замкненим в ізоляції. Вихід на вулицю, фізичні вправи, виходи на вулицю та прогулянки — усе це не лише безпечно, але й рекомендовано.
Що станеться, якщо ви не покращитесь?
Хоча COVID-19 може спричинити серйозне та небезпечне для життя захворювання, більшість людей мають лише легкі симптоми та можуть одужати вдома. Багато разів люди почуваються краще, коли отримують результати тестів, і це чудова новина. Інші можуть спочатку почуватися добре, але потім їхній стан погіршується.
Якщо ви не покращуєтесь, не одужуєте протягом наступних кількох днів, вам слід звернутися до свого лікаря первинної медичної допомоги, щоб дізнатися, що потрібно зробити.
Будь-які тривожні симптоми, які можуть виникнути, наприклад задишка, постійний біль або тиск у грудях, нова плутанина, посиніння губ або обличчя або неможливість прокинутися або не спати, це слід розглядати як невідкладну медичну допомогу.