Хоча я ще не стала мамою, це в моїх життєвих планах і все, що пов'язано з вагітністю, здається мені цікавим. Ми слухаємо розмови майбутніх мам про методи природного виклику пологів, як-от вживання гострої їжі або танці; хоча сьогодні мова піде про щось зовсім несподіване: дати.
Фінік - це фрукт, який містить a високий відсоток вуглеводів і жирів, а також 15 різних видів солей і мінералів, білки та вітаміни, такі як рибофлавін, тіамін, біотин, фолієва кислота та аскорбінова кислота. Деякі ісламські вчені пояснюють у віршах Корану, що фініки були одним із найкращих продуктів для пологів. І, здається, вони не дуже помилилися. Ми знайшли три невеликі дослідження, в яких цей фрукт розглядався як метод стимуляції пологів, а також інші дослідження, які питали жінок, як часто вони їдять фініки.
Фініки можуть зменшити підвищення рівня пітоцину під час пологів
En Навчання У рандомізованому контрольному дослідженні 2017 року дослідники залучили матерів, які народжували вперше в групі низького ризику, які народжували в лікарні в Малайзії. Вони повинні були бути принаймні на 36 тижні вагітності, ще не відійшли води та планувати вагінальні пологи. 67 жінок були випадковим чином обрані для споживання фініків. Їм дали запас фініків і порадили їсти сім фініків на день (приблизно 80 грамів), доки у них не почнуться пологи, не буде розширення тіла на 4 сантиметри, не буде призначено кесарів розтин або не виникнуть ускладнення. Їх попросили записати споживання на аркуші, а контрольну групу (77 випадкових жінок, які не їли б фініків) попросили утриматися від споживання фініків.
Дослідники не помітили відмінностей між групами щодо ненормального рівня цукру в крові, тривалості вагітності, початку спонтанних пологів, середнього розширення шийки матки при госпіталізації або частоти кесаревого розтину. Однак група, яка їла фініки, мала значно нижчий приріст пологів пітоцин (гормон, який виробляється організмом під час пологів, щоб викликати сильні та тривалі скорочення матки) порівняно з контрольною групою. Тільки У 37% жінок у групі прийому дат було підвищено рівень пітоцину порівняно з 50% у групі без побачень. Інших відмінностей у материнських чи неонатальних результатах між двома групами не було. Ці дослідники дійшли такого висновку Споживання фініків наприкінці вагітності може зменшити потребу в підвищеному прийомі пітоцину під час пологів.
Існує більш високий рівень вагінальних пологів
Друге рандомізоване контрольне дослідження вивчало вплив вживання фініків на пізніх термінах вагітності на дозрівання шийки матки у молодих матерів. Це випробування проводилося в лікарні в Ірані та включало матерів із групою низького ризику, що народили вперше, які були вагітні між 37 і 38 тижнями та планували вагінальні пологи. 105 людей випадковим чином призначили споживати від 70 до 75 грамів фініків щодня, і попросили продовжувати їсти фрукти щодня та записувати споживання до початку пологів. Інших 105 жінок попросили не їсти фініки до кінця вагітності, а якщо вони досягли 41 тижня вагітності, рекомендували індукцію пологів.
Дослідники виявили, що жінки, які брали фініки, мали більш зрілу шийку матки при надходженні. Індекс Бішопа, який вимірює зрілість шийки матки, був вищим, коли вони були госпіталізовані, і вони, швидше за все, були більш розширені, коли вони прибули (4 сантиметри проти 3 сантиметрів). Вони також мали a більша частота вагінальних пологів після індукції пологів. Якщо їм знадобилася медична стимуляція, вони мали більшу ймовірність вагінальних пологів, ніж група, яка не їла фініків; зокрема, 47% мали вагінальні пологи після індукції пологів порівняно з 28% у контрольній групі. Крім того, менше жінок у групі плодів потребували пітоцину для індукції пологів. Дослідники дійшли висновку, що вони це відчували вживання фініків наприкінці вагітності було корисним для дозрівання шийки матки.
Фініки можуть зменшити крововтрату
Інший вчитися У контрольному дослідженні порівнювали вплив фініків і пітоцину на профілактику післяпологової кровотечі. Це дослідження було справді дуже цікавим, воно проходило у двох лікарнях в Ірані й охоплювало 62 жінки, які щойно народили. Це було невелике дослідження, але таке, яке, ймовірно, можна було б використати як дані для більшого дослідження. Після народження плаценти 31 жінку випадковим чином відібрали для споживання фініків. Їм довелося з'їсти 50 грамів фініків після народження плаценти. Інша група була випадковим чином розподілена на прийом окситоцину або пітоцину, і їм було введено 10 одиниць внутрішньом’язово у вигляді ін’єкції окситоцину.
Потім дослідники виявили, що середня крововтрата за першу годину була меншою в групі жінок, які приймали фініки, порівняно з групою окситоцину. У середньому на дату жінки втратили близько 104 мілілітрів крові порівняно з 142 мілілітрами крові в групі пітоцину. Друга і третя години між групами істотно не відрізнялися, але через три години крововтрата в групі фруктів була помітно меншою, ніж крововтрата в групі пітоцину, 163 мілілітри проти 221 мілілітра. Тому було встановлено, що прийом фініків після пологів може зменшити кровотечу більше, ніж укол пітоцину.
Отримайте більше розширення
Нарешті, був a обсерваційне дослідження який розглядав вплив вживання фруктів на пізніх термінах вагітності на результати пологів. Це дослідження включало жінок з низьким ризиком, які народжували свою першу дитину (чи ні) і яким було щонайменше 36 тижнів. Вони просто спостерігали за 69 жінками, які сказали, що їли шість фініків на день протягом чотирьох тижнів, починаючи з 36 тижня, а потім порівняли їх з жінками, які вирішили не їсти фініків протягом цього періоду часу. Вони виявили, що група дат Коли я прибув до лікарні, я був більш розширеним. Вони частіше мали спонтанні пологи (96% проти 79%), і менша ймовірність збільшення пітоцину (28% проти 47%). Перші етапи пологів для датової групи тривали 510 хвилин проти 906 хвилин у жінок, які вирішили не їсти їх.
Зрештою, рандомізовані дослідження виявили, що споживання фініків на пізніх термінах вагітності, приблизно 60-80 грамів на день, може прискорити дозрівання шийки матки, зменшити потребу в медикаментозній індукції або прискоренні пологів і навіть позитивно вплинути на післяпологову крововтрату. Однак ніхто не став займатися вивченням жінок гестаційний діабет, тож якщо у вас виникла ця проблема, ці результати, ймовірно, вас не стосуватимуться.
Крім того, ці дослідження були невеликими та мали обмеження. Підводячи підсумок, заохочуйте себе приймати фініки, тому що це точно не матиме негативного впливу на ваше здоров’я.