Діабет - це захворювання, яке виникає, коли в крові занадто багато глюкози (цукру) і вона не використовується для отримання енергії. Якщо він розвивається під час вагітності, його називають гестаційним діабетом.
Це одне з найпоширеніших медичних розладів під час вагітності, тому, якщо ви вагітні або сумніваєтеся, чи є у вас воно, нижче ви знайдете все, що стосується цього стану.
що таке гестаційний діабет?
Під час вагітності у деяких жінок підвищується рівень цукру в крові. Цей стан відомий як гестаційний цукровий діабет (ГЦД) або гестаційний діабет. Зазвичай це відбувається між 24 і 28 тиждень вагітності. В Іспанії приблизно у 9 із 100 вагітних жінок починається гестаційний діабет (9%).
Якщо це відбувається під час вагітності, це не означає, що у вас була хвороба раніше, ні що вона у вас буде пізніше. Але це правда, що це збільшує ризик розвитку діабету 2 типу в майбутньому. Крім того, у разі її невирішення це може збільшити ризик розвитку у дитини діабету та ризик ускладнень для матері та дитини під час вагітності та пологів.
Гестаційний діабет не дуже часто викликає симптом. Якщо ви відчуваєте будь-які ознаки, вони можуть бути легкими. Однак серед них є втома, затуманення зору, надмірна спрага, надмірні позиви до сечовипускання та хропіння.
Є жінки, які мають більше ризик розвитку гестаційного діабету. Зокрема, шанси зростають, якщо вам старше 25 років, у вас високий кров’яний тиск, у родині був діабет, ви маєте надмірну вагу до вагітності або занадто багато набираєте вагу під час вагітності. Це також може статися, якщо ви виношуєте кількох дітей, якщо у вас у минулому був гестаційний діабет або викидень. Це навіть часто зустрічається у жінок із синдромом полікістозних яєчників та іншими захворюваннями, пов’язаними з інсулінорезистентністю.
Гестаційний діабет ділиться на два класи. The клас А1 використовується для опису гестаційного діабету, який можна контролювати лише дієтою. Навпаки, люди з діабетом клас А2 їм знадобиться інсулін або пероральні ліки, щоб контролювати стан.
Причини цукрового діабету при вагітності
Точна причина гестаційного діабету ще не ясна, але певну роль відіграють гормони. Коли ви вагітні, ваш організм виробляє підвищену кількість деяких гормонів, таких як людський плацентарний лактоген і гормони, які підвищують резистентність до інсуліну.
Ці гормони вони впливають на плаценту і сприяють збереженню вагітності. З часом кількість цих гормонів в організмі збільшується. Це може почати робити організм стійким до інсуліну, гормону, який регулює рівень цукру в крові.
Інсулін допомагає переміщати глюкозу з крові в клітини, де вона використовується для отримання енергії. Під час вагітності організм природним чином стає дещо стійким до інсуліну, тому в крові стає більше глюкози, щоб перейти до дитини. Якщо резистентність до інсуліну стає занадто сильною, рівень глюкози в крові може аномально підвищитися, що може призвести до гестаційного діабету.
діагностичні тести
Те, що вагітні жінки під час вагітності проходять різні аналізи, не випадково. Багато лікарів віддають перевагу регулярному обстеженню на ознаки гестаційного діабету. Якщо у вас немає відомостей про діабет і нормальний рівень цукру в крові на ранніх термінах вагітності, ваш лікар, швидше за все, перевірить вас на гестаційний діабет, коли ви досягнете 24 і 28 тижнів вагітності.
виклик глюкозою
Деякі лікарі можуть почати з провокаційного тесту на глюкозу. Підготовка до цього тесту не потрібна. Ви будете пити тільки розчин глюкози. Через годину ви отримаєте аналіз крові. Якщо рівень цукру в крові високий, лікар може провести тригодинний пероральний тест на толерантність до глюкози.
Деякі лікарі повністю пропускають провокаційний тест на глюкозу і проводять лише двогодинний тест на толерантність до глюкози, який пояснюється нижче.
однокроковий тест
Лікар почне з оцінки рівня цукру в крові натще. Він попросить вас випити розчин, який містить 75 грам вуглеводів. Потім вони повторно перевірять рівень цукру в крові через годину та дві години. Ймовірно, у вас діагностують гестаційний діабет, якщо у вас є будь-який із наведених нижче значень цукру в крові:
- Рівень цукру в крові натще більше або дорівнює 92 міліграмам на децилітр (мг/дл)
- Рівень цукру в крові за одну годину перевищує або дорівнює 180 мг/дл
- Двогодинний рівень цукру в крові більше або дорівнює 153 мг/дл
двоетапний тест
Для двоетапного тесту вам не потрібно голодувати. Вам запропонують випити розчин, що містить 50 грам цукру. Потім вони перевірять рівень цукру в крові через годину. Якщо в цей час рівень цукру в крові перевищує або дорівнює 130 мг/дл або 140 мг/дл, вони виконають другий контрольний тест в інший день. Поріг для визначення цього вирішує лікар.
У другому тесті лікар почне з вимірювання рівня цукру в крові натще. Попросять випити розчин зі 100 грамами цукру. Потім вони проаналізують рівень крові через одну, дві та три години.
Ймовірно, вам буде діагностовано гестаційний діабет, якщо у вас є принаймні два з наступних показників:
- Рівень цукру в крові натще більше або дорівнює 95 мг/дл або 105 мг/дл
- Рівень цукру в крові за одну годину перевищує або дорівнює 180 мг/дл або 190 мг/дл
- Двогодинний рівень цукру в крові більше або дорівнює 155 мг/дл або 165 мг/дл
- Тригодинний рівень цукру в крові більше або дорівнює 140 мг/дл або 145 мг/дл
Чи існує лікування гестаційного діабету?
У випадку, якщо у вас діагностовано гестаційний діабет, лікування буде залежати від рівня цукру в крові протягом дня. У більшості випадків ваш лікар рекомендує вам перевіряти рівень цукру в крові до і після їжі. Також рекомендується стежити за станом здорове харчування і робити здійснювати регулярно.
У деяких випадках вони також можуть бути призначені ін’єкції інсуліну якщо необхідно. Хоча лише від 10 до 20 відсотків жінок з гестаційним діабетом потребують інсуліну для контролю рівня цукру в крові. Він також може призначити ін’єкції інсуліну до початку пологів. Щоб уникнути гіпоглікемії, порадьтеся з лікарем щодо правильного часу введення інсуліну у зв’язку з прийомом їжі та фізичними вправами.
Однак, якщо лікар вважає за потрібне, він також порекомендує контролювати рівень цукру в крові за допомогою спеціального приладу для вимірювання глюкози. Після цього фахівець порадить вам, що робити, якщо рівень цукру в крові падає занадто низько або постійно перевищує належне.
Особлива дієта у вагітних
Збалансована дієта життєво важлива для контролю гестаційного діабету. Зокрема, жінкам з цим типом діабету слід звернути особливу увагу на споживання вуглеводів, білків і жирів. Регулярний прийом їжі кожні дві години також може допомогти контролювати рівень цукру в крові.
Що стосується вуглеводи, рекомендується правильно розділяти продукти, багаті цією поживною речовиною, щоб запобігти стрибкам рівня цукру в крові. Лікар або дієтолог допоможе вам точно визначити, скільки вуглеводів ви повинні їсти щодня. Вибір корисних вуглеводів включає цільні зерна, коричневий рис, бобові, крохмалисті овочі та фрукти з низьким вмістом цукру.
З іншого боку, вагітні жінки повинні їсти від двох до трьох порцій білка в актуальному стані. Найкращими джерелами білка є нежирне м’ясо та птиця, риба та тофу. Крім яєць, молочних і бобових. The жир У раціоні також не може бути відсутнім здорова їжа, куди повинні входити несолоні горіхи, насіння, оливкова олія та авокадо.
Чи можна запобігти гестаційному діабету?
На жаль, повністю запобігти гестаційному діабету неможливо. Однак дотримання здорових звичок може зменшити ваші шанси на розвиток захворювання. Якщо ви вагітні та маєте один із факторів ризику, що підвищує ймовірність цього типу діабету, намагайтеся харчуватися здорово та регулярно займатися спортом. Неважливо, легка це діяльність, наприклад, ходьба або плавання, будь-який рух може бути корисним.
З іншого боку, якщо ви плануєте завагітніти найближчим часом і маєте зайву вагу, фахівці рекомендують схуднути. Навіть якщо втрата невелика, втрата ваги може знизити ризик гестаційного діабету. Зверніться до експерта з охорони здоров’я, щоб дізнатися, якої ваги ви повинні досягти, щоб уникнути проблем під час вагітності.