Наш організм виробляє речовину для побудови хряща, яка називається глюкозамін, який також можна приймати у формі добавки. Протягом багатьох років люди зверталися до добавок глюкозаміну, щоб полегшити біль при остеоартриті, але нові дослідження хочуть припустити, що прийом цієї добавки також може мати ще одну «приховану» користь.
Як впливає глюкозамін на наш організм?
En навчання, опублікованому в BMJ, дослідники запитали понад 466.000 40 дорослих у віці від 69 до XNUMX років, щоб дізнатися, чи вживали вони добавки глюкозаміну. Їм також було цікаво знати їхні харчові звички та частоту, з якою вони займалися спортом. Вони спостерігали за ними більше семи років, щоб побачити, скільки померло від серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця чи інсульту.
Вони виявили, що регулярний прийом цієї речовини на 15% знижує ризик виникнення а серцево-судинні захворювання; Крім того, було також встановлено, що Ризик смерті пов'язаних із серцево-судинними захворюваннями, було на 22% нижчим. Крім того, дослідження показало, що прийом добавок знижує ризик ішемічна хвороба серця на 18% і a інсульт у 9%.
Чому ця добавка може захистити серцево-судинну систему?
Вчені насправді не знають, чому добавки глюкозаміну можуть захищати серцево-судинну систему, але автор дослідження Лу Ці має кілька теорій. З одного боку, Навчання 2012 року виявили, що добавки глюкозаміну знижений рівень С-реактивного білка, маркер запалення по всьому тілу. І всі ми знаємо, що запалення є причиною болю в суглобах при артриті, а також має певний вплив на розвиток серцевих захворювань.
Також може бути так, що глюкозамін імітують вплив на здоров'я серця дієти з низьким вмістом вуглеводів, сказав Ці. Деякі розслідування показали, що дієта з низьким вмістом вуглеводів допомагає захистити нас від факторів ризику серцево-судинних захворювань і серцево-судинних захворювань.
Слід зазначити, що дослідження показує результати спостереження. Тобто, неможливо на 100% довести, що добавки глюкозаміну зменшують серцеві проблеми; ми лише знаємо, що люди, які приймали їх, мали менше шансів відчути їх. Ще занадто рано рекомендувати дозу, щоб спробувати захистити ваше серце, але якщо ви приймаєте його, щоб зменшити біль у суглобах, тепер ви знаєте про інший корисний ефект, про який раніше не було відомо.