הגוף שלנו מייצר חומר לבניית סחוס, הנקרא גלוקוזאמין, שניתן לקחת גם בצורת תוסף. במשך שנים, אנשים פנו לתוספי גלוקוזאמין כדי להקל על כאבי דלקת מפרקים ניוונית, אך מחקר חדש רוצה להציע שלנטילת תוסף זה עשויה להיות גם יתרון "נסתר" נוסף.
אילו השפעות יש לגלוקוזאמין על הגוף שלנו?
En המחקר, שפורסם ב-BMJ, ביקשו החוקרים יותר מ-466.000 מבוגרים, בגילאי 40 עד 69, לברר אם הם השתמשו בתוספי גלוקוזאמין. הם גם היו מעוניינים לדעת את הרגלי האכילה שלהם ואת התדירות שבה הם מתאמנים. הם עקבו אחריהם במשך יותר משבע שנים, במטרה לראות כמה מתו ממחלות לב וכלי דם, מחלת לב כלילית או שבץ.
הם מצאו שלקיחת חומר זה באופן קבוע קשורה לסיכון נמוך ב-15% ללקות ב- מחלות לב וכלי דם; בנוסף, נמצא גם כי סיכון מוות הקשור למחלות לב וכלי דם היה נמוך ב-22%. יתרה מכך, המחקר הראה כי נטילת התוספים הפחיתה את הסיכון ל מחלת לב כלילית ב-18% וא שבץ ב- 9%.
מדוע תוסף זה יכול להגן על מערכת הלב וכלי הדם?
מדענים לא באמת יודעים מדוע תוספי גלוקוזאמין עשויים להגן על מערכת הלב וכלי הדם, אבל למחבר המחקר Lu Qi יש כמה תיאוריות. מצד אחד, מחקר של 2012 מצא שתוספי גלוקוזאמין הורדת רמות חלבון C-reactive, סמן של דלקת בכל הגוף. וכולנו יודעים שדלקת אחראית לכאבי המפרקים של דלקת פרקים, כמו גם בעלת השלכה כלשהי על התפתחות מחלות לב.
ייתכן גם שגלוקוזאמין לחקות את ההשפעות הבריאותיות ללב של דיאטה דלת פחמימות, אמר צ'י. כמה חקירות הראו שתזונה דלת פחמימות עוזרת להגן עלינו מפני גורמי סיכון קרדיווסקולריים ומפני מחלות לב וכלי דם.
יש לציין שהמחקר מציג תוצאות תצפיתיות. זאת אומרת, לא ניתן להוכיח ב-100% שתוספי גלוקוזאמין גורמים להפחתה בבעיות לב; אנחנו רק יודעים שאנשים שלקחו אותם נטו פחות לחוות אותם. מוקדם מדי להמליץ על מינון כדי לנסות להגן על הלב שלך, אבל אם אתה נוטל אותו כדי להפחית כאבים במפרקים, אתה יודע כעת על ההשפעה המיטיבה האחרת שלא הייתה ידועה בעבר.