כיצד להימנע מדלקת בגיד הפיקה?
ספורטאים רבים סובלים מאי נוחות בכובע הברך בעת קפיצות או תנועות נפץ עם הרגליים. הוא...
ספורטאים רבים סובלים מאי נוחות בכובע הברך בעת קפיצות או תנועות נפץ עם הרגליים. הוא...
הברך היא מפרק שעלול להיפצע בקלות אם לא נזהרים או לא מבצעים מספיק פעילות גופנית. א...
טיפוס במדרגות הוא משהו שרבים מאיתנו עושים כמה פעמים ביום. ולמרות שחלק מהאנשים יכולים לטפס...
תחושת כאבי שרירים לאחר ריצה היא נורמלית, במיוחד אם אתה מתאמן על משטחים קשים במשך תקופה ארוכה של...
עם יותר אנשים שעובדים מהבית, סביר להניח שתבלה את רוב ימיך על הישבן. ו...
אם הרגל הימנית התחתונה שלך כואבת לאחר ריצה, יתכן שיש לך סדים,...
כאבי ברכיים הם בעיה שכיחה הפוגעת באנשים בכל הגילאים, וגם אם הם פעילים...
רצועות וגידים הם חלק ממערכת השרירים והשלד, ורצועות מחברות עצמות לעצמות ו...
אולי תחשוב פעמיים על ללכת לחדר כושר אם יש לך כאבי ברכיים, אבל במקרים רבים, אל...
אמונה זו מקורה במחקר בן יותר מ-30 שנה (מחקר מאוניברסיטת...
איך נפצעת? אנשים רבים מתלוננים על כך שהם מחפשים משהו במושב האחורי של המכונית ושומעים...