במשך כמה שנים, צמיד פעילות הפך לאופנתי מאוד. זה לא משנה אם אתה קונה את זה מתוך גחמה או בגלל שאתה רוצה למדוד את הפעילות הגופנית שלך, הדבר החשוב הוא שתדע איזה מהם מתאים לך. צמידי פעילות או שעונים חכמים מסווגים ככמתים של פעילות גופנית וספורט. איתם תשתלט על מה שאתה מזיז ותוכל לסווג את התנועה הזו.
בשוק תמצאו מגוון רחב של פריטים לבישים אלו, לכן אנו ממליצים לקחת בחשבון את הטיפים הבאים לפני רכישת אחד.
כמה כסף אתה רוצה להוציא?
לפני שתראה איזה מהם הכי מתאים לצרכים שלך, עדיף לדעת מה התקציב שיש לנו. לא יהיה שווה שום דבר להציק לשעוני אפל או את הגרסה האחרונה של סמסונג, אם רק נוכל להוציא 100 אירו.
צמידי ה"כושר" מתמקדים בפשטות, הם מציעים לך נתונים בסיסיים מבלי להיכנס אליהם יותר מדי. חלקם משלימים על ידי אפליקציית סמארטפון, הוספת פונקציות כגון ניטור השינה שלך.
במקום זאת, שעונים מציעים לך אפשרויות מפורטות רבות יותר לאימון קרדיווסקולרי או כוח. הם מסוגלים לזהות אם אתה עולה במדרגות או אם אתה פשוט הולך. כמובן שהם לא זולים.
איזה פרופיל משתמש אתה?
בוא נגדיר באיזו תדירות אתה עושה ספורט או באיזו תדירות אתה מציג כדי לעשות זאת. הערך אם אתה ספורטאי מתחיל או חובב. האם אתה רק רוצה לספור את הצעדים שאתה הולך או שאתה מחפש משהו נוסף? היה ברור לגבי כל הפונקציות שאתה צריך כדי שהאביזר שלך לא ייפול.
אם יתברר שאתה בן אדם שהולך רק לטייל או לרוץ, עם צמיד כושר תעשה טוב. תוכל לראות את הזמן שאתה עושה, את הצעדים שאתה נוקט, את הקלוריות שאתה צורך ואת המרחק שאתה נוסע. זכור שרוב המכשירים הללו מקושרים לאפליקציות המספקות לך נתונים סטטיסטיים על ההתקדמות שלך.
ככל שתרצו לעשות יותר פעילויות וככל שיהיה לכם יותר עניין לדעת עובדות, כך תזדקקו לשעון. היו מודעים לאפשרויות שמציע מכשיר הלביש החדש שלכם לפני הקנייה.
ניטור שינה
לרבים לא אכפת לדעת כמה הם ישנים ואיך השינה שלהם (עמוקה או קלה). האמת היא שמנוחה חיונית לספורטאי, ולכן לא יהיה רע לקחת בחשבון את תוספת האופציה הזו.
צמידים בדרך כלל אוספים את הנתונים האלה טוב יותר, שכן שעונים בדרך כלל משאירים אותם בטעינה בן לילה. קחו בחשבון שהאוטונומיה של השעון פחותה בהרבה מזו של הצמיד. אלה יכולים להימשך כ-20 יום ללא טעינה, בעוד שעונים ממהרים לאחר 4 או 5 ימים.
אם אתה לא ישן טוב ורוצה לשלוט או לתעד את השינה שלך, זה ללא ספק האביזר החיוני שלך.
בקרת פעימות
נכון שביום יום אתה לא חושב לדעת את הדופק שלך, אבל זו אופציה בסיסית בבחירת שעון או צמיד. עבור ספורטאים זוהי פריצת דרך, שכן הם יכולים להפסיק להשתמש במד הדופק הקלאסי שהונח על החזה.
אין ספק שכל האביזרים כבר משלבים את האופציה הזו, אבל קחו בחשבון שהיא תהיה פחות או יותר מדויקת בהתאם למחיר שבו נרכוש אותה. ללא ספק, זה מאוד שימושי לדעת את הדופק שלך בעת אימון.
זה כולל התראות יומיות
זה ייראה לך טיפשי, אבל זה יכול להיות מוטיבציה נוספת באימונים שלך או ביום יום שלך. לרכיבים לבישים יש בדרך כלל אפשרות להזכיר לך את הצעדים שאתה צריך לעשות ביום או את הקלוריות שאתה צריך לשרוף. זה די "דחיפה" עבור אותם אנשים בישיבה שזקוקים למישהו או למשהו שימשוך אותם.
בנוסף, ישנם צמידי כושר הכוללים אזעקות. כלומר, במקום להשתמש באזעקת הטלפון הטיפוסית כדי להעיר אותך, אתה יכול לגרום לצמיד שלך לרטוט. תאמיני לי שזה הרבה יותר נוח ותמנעי מלהעיר את מי ששוכב איתך.