ل מרחצאות ים יש להם אינספור יתרונות ברמה הפיזית והנפשית. וזה שמי הים מרגיעים אותנו, במקביל שהם מספקים בריאות לגופנו. אם אתה מאלה שחושבים יותר מדי לפני הצלילה למים, שנה את המנטליות שלך! הקיץ מתקרב וזה הזמן לגלות את היתרונות של תרגול זה.
נכון שעבור רוב בני התמותה, רחצה בחוף היא עניין בקיץ. עם זאת, ישנם אנשים אמיצים רבים שגרים ליד הים, שעושים זאת לאורך כל השנה. כן כן! גם בחורף!
5 היתרונות של ידיים לים
זה לא נדיר ששמעת במהלך חייך שלרחצה בים זה טוב. אבל סביר להניח שלא עצרת לשאול את עצמך למה. ברור שהטבע חכם ונותן לנו כלים לשימוש לטובת הגוף שלנו.
- רחצה בים עוזרת לחטא ולרפא פצעים. זה נובע מהתוכן שלו ב מלח y יודטוב לשיפור מצב פצעי העור. בנוסף, יוד מועיל מאוד בלוטת התריס, אחראי על חילוף החומרים שלנו.
- הפעל את זרימת הדם הסיבה לכך היא שהמים מפעילים לחץ גבוה יותר מהאוויר. בדרך זו, הוא ממריץ את זרימת הדם ומניע את זרימת הדם לכיוון הלב. אם אתם סובלים מבעיות במחזור הדם כגון ורידים בולטים, בחרו במרחצאות ים, במידת האפשר.
- שלך תכונות אנטי דלקתיות, לשפר את מצב ה מפרקים. אם יש לך בעיות כמו דלקת מפרקים ניוונית, או כאבי מפרקים, רחצה בים תהיה חיובית מאוד עבורך.
- הם מחייה את מרקם העור, הודות לתכולת המינרלים שלו כגון סידן, מגנזיום, אשלגן וגופרית.
- Es מַרגִיעַ. תחושת הציפה מביאה רגיעה לנפשנו. רחצה בים מסדירה את מערכת העצבים וגורמת לנו להרגיש רגועים יותר ויותר.
בנוסף לכל זה, הוא משמש כ טבעי ומטהר את העור. רוח ים לנקות את הריאות שלנו ונותן לנו הרגשה של מלאות ונוחות. אז עכשיו אתה יודע, לנצל את היתרונות שהטבע מציע לנו זה לא כל כך קשה. אין ספק, עכשיו כשאתה יודע את היתרונות של רחצה בים, אתה לא חושב על זה כל כך כשזה מגיע לטבילה טובה; או תן לעצמך להיסחף על ידי נדנוד הגלים.