לך ל פיקניק זה אחד הדברים הכי נעימים שאיתם נוכל ליהנות ממזג האוויר הטוב. הכנת הסל שלנו ויצירת אווירת סרט אותנטית היא פשוטה מאוד אם אתה יודע איך. היום אנחנו נותנים לך כמה אפשרויות בריאות לפיקניק קיץ ללא תחרות.
שדה או חוף. כל אחד משני התרחישים כן אידיאלי ליהנות מפיקניק נעים עם משפחה או חברים. זה רעיון שכולנו מכירים, למרות שלא תמיד אנחנו רואים אותו. חשבנו על ההכנות ובסופו של דבר זרקנו את הרעיון מבלי שבקושי חשבנו על זה. האמת היא שזו אלטרנטיבה עם יתרונות רבים. אתה יכול לבחור את הסביבה בטבע שבה אתה מרגיש הכי בנוח; אתה מוודא לאכול בריא, מכיוון שאתה מכין את המתאבנים בעצמך; זה רעיון מצוין לצעירים ולמבוגריםגם עם חברים וגם עם המשפחה...
לבלות זמן ב לטבע יש יתרונות גדולים לבריאותנולכן, בכל פעם שיש לכם הזדמנות, נצלו את ההזדמנות להקיף את עצמכם ביקירכם ולנשום אוויר צח.
אפשרויות בריאות לפיקניק קיץ
סלטים
ביום קיץ באוויר הפתוח נוכל לתת לדמיון שלנו לעוף ו ליצור סלטים צבעוניים, טריים וטעימים. חשוב מאוד שתשמור אותם ב טמפרטורה מתאימה ומתבלים אותם לפני האכילה. הוסף סוגים שונים של עלים ירוקים, פירות וירקות. אם אתה לא יכול לחשוב איך לעשות את זה, בקר בפוסט שלנו ב- איך להחיות את הסלטים שלך.
סנדוויצ'ים
כריכים הם אפשרויות בריאות מרכזיות ביום פיקניק. הכנתו קלה ומהירה וכולם נוטים לאהוב אותו. בחרו לחם מחיטה מלאה, או סוג אחר שאתם אוהבים ובריא, והכינו יצירות מופת של ממש. ה כריכים הם יכולים להיות אופציה מצוינת אם מכינים אותם עם מרכיבים בריאים.
משקאות
למרות האידיאל הוא לשתות הרבה מים ולעתים קרובות, אנחנו יכולים להשתנות קצת יותר ביום פיקניק. בנוסף למים מכינים א לימונדה או תה קר, ולשתות אותם על הסלעים. מעניק לחות, מרענן ומזין. מה עוד אנחנו יכולים לבקש?
פרי
הפרי הוא אחר מרכיב חובה בתפריט הפיקניק שלנו. חלקם, בשל תכולת המים הגבוהה שלהם, אידיאליים בחודשי הקיץ.
אל תשכח לבדוק את הדברים הבאים רעיונות לצאת לפיקניק בצורה סופר שלמה ולהפיק את המרב מהחוויה.