לאחר שהקיץ נגמר, התראות הצטננות ושפעת מתחילות לפלוש למרכזי בריאות. תמיד קישרנו קור עם סוג זה של מחלה, אבל האמת היא שלטמפרטורה אין הרבה קשר לזה. למרות שיש לך סיכוי גבוה יותר לחלות בנובמבר מאשר באוגוסט, מדענים מאמינים שלחות היא המפתח. כלומר, כשהלחות גבוהה, החלקיקים שאנו מפזרים בהתעטשות (ועמוסים בנגיף השפעת) הם גדולים וכבדים, ולכן הם מבלים פחות זמן באוויר. לעומת זאת, בעונות הקרות הלחות נמוכה יותר, ולכן סביר יותר שהחלקיקים יישארו זמן רב יותר באוויר.
מה זה בעצם שפעת?
אנו עומדים בפני מחלה זיהומית חריפה, המועברת בדרך כלל באוויר ובשכיחות גבוהה באוכלוסייה. מקורו בנגיף השייך למשפחה Orthomyxoviridae וכפי שסיפרנו לכם קודם, זה נפוץ יותר בחודשי החורף.
השפעת מתפשטת בקלות רבה, ולכן ננקטים אמצעי בטיחות מדי שנה כדי למנוע את המגיפה העונתית. עבור כל אדם בריא, בבגרותו, זה לא אומר יותר מכמה ימי מנוחה; אבל יש קבוצות אחרות הרבה יותר רגישות, כמו ילדים וקשישים, שיכולות להיות להן סיבוכים רציניים. לכן מומלץ חיסון.
האם התסמינים משתנים מדי שנה?
התסמינים מופיעים בטווח של 1 עד 5 ימים לאחר כניסת הנגיף לגוף. יש אנשים שנדבקו בנגיף השפעת אך אינם מפתחים תסמינים, אך הם יכולים לשאת אותו. למרבה הצער, נגיפי השפעת עוברים מוטציה מדי שנה, כך שלעולם לא נתחסן לנצח. עם זאת, גם אם הנגיף משתנה, הסימפטומים שלו נשארים זהים.
הידבקות בנגיף זה גורמת ל- שינוי באפיתל הנשימה הרבה יותר חמור מכל אחר שנגרם כתוצאה מהצטננות. התמונה הקלינית הראשונית מתחילה בדרך כלל בפתאומיות עם חום וצמרמורות, יחד עם כאבי ראש, גודש באף, כאבי גרון, חולשה, כאבי שרירים, חוסר תיאבון ושיעול יבש.
חום וכאבי שרירים נמשכים בדרך כלל 3-5 ימים, בעוד גודש וחוסר אנרגיה יכולים להתארך עד 2 שבועות.
האם זה מהווה סיכון בריאותי משמעותי?
רוב האנשים מחלימים תוך שבוע עד שבועיים, אך במקרים מסוימים יכולים להתפתח סיבוכים.
כפי שציינו קודם לכן, שפעת יכולה לגרום ליותר רצינות אצל אנשים מבוגרים, במיוחד מגיל 65 וחולים כרוניים. בטח אתם מכירים מקרים של אנשים שהתחילו עם הנגיף וזה הסתבך בצורה של דלקת ריאות, ברונכיטיס, סינוסיטיס או דלקת אוזן.
ייתכן גם התייבשות והחמרה של מחלות כרוניות שכבר היו להן, כגון סוכרת, אסטמה או בעיות לב. זה נורמלי להזדקק לאשפוז ולנכות כדי לבצע פעולות יומיומיות. למרות שמומלץ לחופשה זמנית בעבודה, יותר ויותר חברות ממליצות על שימוש בחיסון. חיסון מפחית את האשפוזים ב-50% ואת התמותה ב-35%.
איך הוא מועבר?
הרבה יותר נפוץ שזה מועבר באוויר בין אנשים שנמצאים בחללים סגורים. זה יכול להיות מועבר גם במגע ישיר דרך טיפות הרוק שאנו פולטים בעת דיבור, נשיקות, שיעול או התעטשות. אפילו בידיים מזוהמות, נגיף השפעת יכול להימשך שעות, במיוחד אם אנחנו נמצאים בסביבות קרות עם לחות נמוכה.
אם אתה ספורטאי ואתה הולך לחדר כושר בזמן זה, יש לך סיכוי טוב לחלות על ידי נגיעה בחומר כלשהו. הישאר בבית אם אתה חולה בשפעת, והמשך את האימונים שלך כאשר אתה מתאושש ב-100%.