אם יש לך תסמונת עין יבשה, העיניים שלך לא מייצרות מספיק דמעות או שאינן יכולות לשמור על שכבה רגילה של דמעות שתכסה את העיניים. עיניים יבשות יכולות להיות גם מועדות לזיהומים חיידקיים, או שפני השטח של העיניים יכולים להיות דלקתיים ולהצטלק בקרנית.
למרות שאינה נוחה, בעיה זו גורמת לעיתים רחוקות לאובדן ראייה קבוע. אז כדאי לתקן את זה בהקדם, אבל בלי לדאוג שזו בעיה בריאותית רצינית.
למה יש לך את בעיית העיניים הזו? גורמים ליובש
לדמעות יש שלוש שכבות. יש את השכבה החיצונית השומנית, השכבה האמצעית המימית והשכבה הפנימית הרירית. אם הבלוטות המייצרות את המרכיבים השונים של הדמעות דלקתיות או לא מייצרות מספיק מים, שמן או ריר, זה יכול להוביל לתסמונת העין היבשה.
כאשר הדמעות חסרות שמן, הן מתאדות במהירות והעיניים אינן יכולות לשמור על אספקה קבועה של לחות.
הגורמים לתסמונת העין היבשה כוללים:
- טיפול הורמונלי חלופי
- חשיפה לרוח או אוויר יבש, כגון חשיפה מתמדת למחמם במהלך החורף.
- אלרגיות
- ניתוח עין
- תרופות מסוימות, כולל אנטיהיסטמינים, נוגדי גודש באף, גלולות למניעת הריון ותרופות נוגדות דיכאון
- הְזדַקְנוּת
- הרכבה לטווח ארוך של עדשות מגע
- בוהה במסך שעות ארוכות
- לא ממצמץ מספיק
תסמינים נפוצים של יובש בעיניים
אנשים רבים עם בעיית עיניים זו שמים לב שהעיניים שלהם מרגישות כבדות והם חשים אי נוחות מרובות. זה יכול להיות בולט יותר כאשר מגיעות עונות של הצטננות, אלרגיות או טמפרטורות קרות יותר עם רוח.
התסמינים השכיחים ביותר הם:
- לַהַט
- כאב
- אוֹדֶם
- תסמינים נפוצים אחרים כוללים:
- קריעה מימית
- ריר חוטי
- העיניים מתעייפות מהר יותר מבעבר
- קושי בקריאה או בישיבה ממושכת מול מחשב
- ראיה מטושטשת
- תחושה שיש חול בעיניים
האם אתה יכול להיות נוטה? גורמי סיכון
תסמונת העין היבשה שכיחה יותר אצל אנשים של 50 שנים ומעלה. רובם הם Mujeres, אבל המצב מתרחש אצל גברים.
נשים בהריון, נוטלות טיפול הורמונלי חלופי או עוברות גיל המעבר נמצאות בסיכון גבוה יותר. התנאים הבסיסיים הבאים עשויים גם להגביר את הסיכון שלך:
- אלרגיות כרוניות
- מחלת בלוטת התריס או מצבים אחרים שדוחפים את העיניים קדימה
- לופוס, דלקת מפרקים שגרונית והפרעות אחרות במערכת החיסון
- חשיפה לקרטיטיס, הנגרמת משינה עם עיניים פקוחות חלקית
- מחסור בויטמין A, מה שלא סביר אם אתה מקבל מספיק תזונה
יש הסבורים שחשיפה מוגזמת לאור כחול הנפלט ממסכי מחשב עלולה לתרום לתסמונת העין היבשה. כדאי לעשות הפסקות בעת שימוש במחשב. יש אנשים שמרגישים יותר נוח להרכיב משקפי סינון אור כחול בעת שימוש במסכים, וזה לא יגרום נזק.
מהם הטיפולים הטובים ביותר?
אם יש לך עיניים יבשות, אתה עלול לחוות אדמומיות, עקצוץ או תחושה קודרת. זה יכול להיות זמני או כרוני, וכפי שראינו, זה קורה כאשר בלוטות הדמעות אינן מייצרות מספיק קרעים או כאשר הדמעות מתאדות מהר מדי.
עין יבשה כרונית לא מטופלת יכולה לגרום למגוון סיבוכים, החל מראייה כפולה ועד לזיהומים, אך ישנה הקלה. חלק מהאנשים רואים ירידה בתסמינים שלהם עם תרופות ביתיות וטיפות עיניים ללא מרשם או מרשם.
דמעות מלאכותיות
טיפות עיניים המגבירות לחות בעיניים הן בין הטיפולים הנפוצים ביותר. גם דמעות מלאכותיות עובדות היטב עבור אנשים מסוימים.
אפשרויות ללא מרשם כוללות בדרך כלל טיפות עיניים, ג'לים ומשחות. לרבים מהמוצרים הללו יש מרכיבים שעוזרים לנעול לחות.
La קרבוקסימילצלולוזה זהו מרכיב מרגיע נפוץ. ליצרנים שונים יש מרכיבים מרגיעים משלהם והבחירה במותג מסתכמת לרוב בהעדפה אישית.
חפש מוצרים שיש בהם חומרי סיכה, כגון carboxymethylcellulose, ו אלקטרוליטים, כאשלגן.
תקעים נקודתיים
רופא העיניים שלך יכול להשתמש בפקקים כדי לחסום את חורי הניקוז בזוויות העיניים. זהו הליך הפיך נטול כאבים יחסית, המעכב את איבוד הדמעות.
אם המצב שלך חמור, תקעים עשויים להיות מומלצים כפתרון קבוע. עם זאת, מומחה יעריך את המקרה שלך וימליץ על הטוב ביותר בטווח הארוך.
תרופות ליובש בעיניים
התרופה הנפוצה ביותר עבור תסמונת העין היבשה היא נוגדת דלקת הנקראת ציקלוספורין. התרופה מגבירה את כמות הדמעות בעיניים ומפחיתה את הסיכון לפגיעה בקרנית.
אם המקרה של יובש בעיניים חמור, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בטיפות עיניים עם קורטיקוסטרואידים לזמן קצר בזמן שהתרופה פועלת. תרופות אלטרנטיביות כוללות כולינרגי, כמו פילוקרפין. תרופות אלו מסייעות לעורר ייצור דמעות.
אם תרופה אחרת גורמת ליובש בעיניים שלך, הרופא שלך עשוי לשנות את המרשם שלך כדי לנסות למצוא אחד שלא מייבש את העיניים שלך.
כירורגיה
אם יש לך ציון חמור וזה לא חולף עם טיפולים אחרים, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח.
חורי הניקוז בפינות הפנימיות של העיניים שלך עשויים להיות סתומים לצמיתות כדי לאפשר לעיניים להחזיק כמות נאותה של דמעות.
טיפול ביתי
אם יש לך נטייה לעיניים יבשות, השתמש במכשיר אדים כדי להגביר את הלחות בחדר שלך ולהימנע מאקלים יבש. הגבל את השימוש בעדשות מגע ואת הזמן שאתה מבלה מול המחשב או הטלוויזיה. הפחתת השימוש באור כחול גם תועיל לך להירדם עמוק יותר.
תרופות ביתיות ליובש בעיניים
ישנם מחקרים המצביעים על תוספי חומצות שומן Oמגה -3 הם שימושיים עבור אנשים עם עין יבשה. בדרך כלל, אנשים צריכים לקחת את התוספים האלה באופן קבוע במשך 3 חודשים לפחות כדי לראות שיפור.
עם זאת, המדע מציע גם שתוספי אומגה 3 לא היו טובים יותר מפלסבו בטיפול ביובש בעין בינונית עד חמורה.
אם העיניים היבשות שלך נגרמות על ידי גורמים סביבתיים, נסה לבצע כמה שינויים באורח החיים, כגון להימנע מחשיפה לעשן מסיגריות ולהגן על עצמך עם גפות במהלך פעילויות חוצות כאשר יש רוח.
הוסף מכשיר אדים בבית שלך זה יכול להרטיב את האוויר, מה שיכול לעזור להפחית יובש בעיניים.