נשים נוטות לשומן מקומי באזורים נפוצים מאוד, כגון רגליים ובטן. זה נורמלי שבשלב שלאחר גיל המעבר, שומן מצטבר הרבה יותר באזור הבטן ועלול להוות סיכון גדול יותר למחלות לב וכלי דם. למעשה, לאחרונה ללמוד מבטיח שמי שיש לו יותר כמות בחלק העליון של הרגליים פחות נוטה לזה. המחקר בוצע על ידי בית הספר לרפואה של אלברט איינשטיין (ניו יורק), ונמצא כי קיים קשר בין התפלגות השומן בגופן של נשים לאחר גיל המעבר לבין ההסתברות ללקות במחלה קרדיווסקולרית כלשהי.
חלוקת השומן משפיעה על הבריאות
המחקר לא מצא קשר בין כמות השומן הכוללת בגוף לבין הסיכון לבעיות בריאותיות, אך נראה שההתפלגות של זה משפיעה על נשים שמסיימות מחזור. ספציפית, רקמת השומן באזור הבטן מעלה את הסיכוי לסבול ממחלות לב וכלי דם, גם אם יש לנו משקל תקין.
באופן מפתיע, הצטברות השומן בחלק העליון של הרגליים ובמותניים קשורה לאחוז נמוך יותר של פתולוגיה כלשהי. לפיכך, לנשים בעלות גוף תפוח, שיש להן אחוז גדול של רקמת שומן באזור הבטן והגפיים, יש סיכוי גבוה פי שלושה לסבול מבעיה קרדיווסקולרית בהשוואה לאלו בעלות התפלגות הפוכה.
המחקר כלל השתתפות של 2.683 נשים לאחר גיל המעבר, עם אינדקס מסת גוף תקין. הם היו במעקב במשך 18 שנים על מנת לגלות כיצד חלוקת השומן השפיעה על ההסתברות לסבול ממחלות לב וכלי דם. רק ל-291 היה מצב כלשהו.
האם ניתן לפזר מחדש רקמת שומן?
אחת המשאלות הגדולות ביותר היא לחסל שומן מקומי, אבל אנחנו יודעים שזה בלתי אפשרי. אנחנו לא יכולים להגיד לגוף היכן לבחור שומן לשימוש כדלק. אבל האם ניתן להפיץ אותו מחדש? ובכן, מחברי המחקר לא בטוחים בזה. למעשה, הם לא הצליחו לקבוע איזה סוג של אימון יהיה המתאים ביותר להעביר אותו מאזור אחד לאחר.
באופן דומה, מדענים אומרים שהמיקום של רקמת השומן קשור מאוד לגנטיקה, אם כי אכילת תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה ניתנת לשינוי.