חניכיים בריאות, לב בריא: זו המסקנה של מספר מחקרים במשך שנים. כעת נראה שיש ראיות חשובות עוד יותר לכך שהתיאוריה הזו נכונה. מחקרים עדכניים קושרים בין היגיינת שיניים לבריאות לב טובה, ומגדילים את הסיבות שלך לרוץ למברשת ולחוט דנטלי.
במחקר שנערך לאחרונה מדרום קוריאה, שפורסם בכתב העת European Journal of Preventive Cardiology, החוקרים בדקו יותר מ-161.000 משתתפים ללא היסטוריה של פרפור פרוזדורים או אי ספיקת לב במחקר שנערך על ידי מערכת ביטוח הבריאות הלאומי של קוריאה. בנוסף לבריאות הפה והרגלי היגיינה, המשתתפים סיפקו מידע על מחלות קודמות והרגלי חיים כגון צריכת אלכוהול, רמות כולסטרול ולחץ דם.
במעקב של 10 שנים, משתתפים אשר לצחצח שיניים שלוש או יותר פעמים ביום היה סיכון נמוך ב-10% לפרפור פרוזדורים וסיכון נמוך ב-12% לאי ספיקת לב, בהשוואה לאלו שצחצחו שיניים בתדירות נמוכה יותר. ראוי לציין שזה היה בלתי תלוי בגורמים אחרים כמו יתר לחץ דם, פעילות גופנית וגיל.
רובד שיניים אחראי לבריאות שלך
על פי המחקר, רובד שיניים בשקעים של החניכיים מאפשר לחיידקי הפה לחלחל למערכת הדם ולגרום לדלקת. «דלקות מערכתיות עקב טיפול לקוי בהיגיינת הפה ומחלות חניכיים קשורות לפרפור פרוזדורים". דלקת עלולה לפגוע במערכת החשמלית של הלב שלך, מה שעלול להוביל לפרפור פרוזדורים או אי ספיקת לב.
מחקר זה עולה בקנה אחד עם מחקרים קודמים הקושרים בין בריאות הלב וירידה בדלקת להיגיינת הפה. ישנן עדויות רבות המראות על קשר בין מחלת חניכיים לסיכון מוגבר לבעיות קרדיווסקולריות.
בחלקו, המחקר מתחזק מכיוון שבדיקות מיקרוביולוגיה מתקדמות מאי פעם, ומעניקות לחוקרים מידע נוסף על איך חיידקים עוברים בגוף ולאן הם מגיעים.
אתה יכול לראות את זה חיידקים שנוצרו בחניכיים עוברים במחזור הדם. כאשר זה קורה, זה יכול להיצמד לדפנות העורקים ולגרום לקרישי דם קטנים. במקרה הגרוע ביותר, קרישים אלה יכולים לגדול ולגרום לאירועים קרדיווסקולריים כמו שבץ או אי ספיקת לב.
אבל לא רק הלב יכול להיות מושפע. מכיוון שהחיידקים יכולים להגביר את הדלקת בגוף, זה יכול גם להגביר את הסיכון לבעיות אחרות. לדוגמה, מחקר שפורסם ב-International Journal of Cancer הצביע על כך שרובד שיניים, שיכול להיות קבוצה של חיידקים, עלול להגביר את הסיכון לסרטן הלבלב.
אימוני התנגדות עלולים להרוס את בריאות הפה שלך (גם אם אתה מצחצח פעמיים ביום)