בטח אי פעם ראית אנשים מתאמנים סנפלינג ורצית להיות במצב שלהם. וזה שיורד קירות אנכיים באמצע הטבע היא חוויה מעוררת קנאה באמת. למרות זאת, לא כולם מעיזים! זוהי פעילות המתאימה להרפתקנים שמרגישים מסוגלים להתמודד עם גבהים.
מה זה סנפלינג?
סנפלינג הוא ספורט אתגרי המורכב מ לרדת קירות אנכיים, בדרך כלל סלעים, בצורה מבוקרת. הוא משתמש ב- a חומר ספציפי להשיג את בטיחות הספורטאי. כדאי לדעת שלמרות שמדובר בפעילות בטוחה אם ננקטים באמצעים המתאימים, היא עלולה להיות מסוכנת מאוד ללא פיקוח ובקרה מתאימים.
הסנפל משמש בפעילויות כגון קניונים, טיפוס, טיפוס הרים או כל דיסציפלינה אחרת הדורשת ירידה במדרון או בקיר אנכי. החומר הדרוש לביצועו בצורה בטוחה הוא א חבל, רתמת מושב, קרבינרים עם ובלי נעילה, 8 יורד ומטרים של חבל עזר.
אילו יתרונות מביאים לסנפלינג?
סנפלינג, כמו גם כל ספורט אקסטרים חיצוני אחר, מייצר אדרנלין, מקדם נהדר חיזוק פיזי ותורם כיף. פעילויות הרים הם מעשירים מאוד את האנשים שמתרגלים אותם. זה מביא נהדר תחושת שלווה ורווחה, ומעדיפה הרפיה לאחר מכן. הם גם מצוינים עבור לשחרר מתח ומתח מצטבר ומשתלב בטבע ובסביבה בה הוא מתרחש.
מתרגלת סנפלינג, לעבוד עם המשקל שלךלכן, בנוסף להפחתת הסיכון לפציעה, הוא מצליל ו מחזק את השרירים בצורה גלובלית ועדינה. תורם גמישות, קואורדינציה, שיווי משקל וזריזות, אז זה מצוין לשיפור המצב הגופני הכללי. ברמה המנטאלית, זה מקדם התרכזות, שכן מדובר בתרגיל שדורש את כל תשומת הלב של מי שמבצע אותו. בנוסף, זה מגביר את האמון בעצמו ובעמיתים, מכיוון שהם תלויים זה בזה.
לא משנה אם אנחנו מתחילים או מנוסים, אנחנו חייבים להיות אחראים עם תנאי מזג אוויר, מצב טוב של החומר המשמשוהמקצועיות ו ניסיון בצוות. זהו ספורט עם תרומות חיוביות רבות אם הוא מתאמן בידע וללא סיכונים. ואת? אתה מעז עם רפל?