צליל אזעקת הבוקר הוא משהו שרבים מאיתנו חוששים ממנו, שמעיד על כך שהשינה שלכם למרבה הצער הגיעה לסיומה והגיע הזמן לצאת מתחת לשמיכה. אבל מחקר חדש מצביע על כך שהחלפת הצפצוף הבסיסי בשיר האהוב עליך עשויה להקל על המאבק בעצבנות הבוקר.
חוקרים מאוניברסיטת RMIT באוסטרליה אומרים שהשימוש באזעקות מלודיות, כאלו שאפשר לזמזם או לשיר להן, יכול להיות אמצעי קל להגברת הערנות המנטלית לאורך היום.
שירי מדונה כשעון מעורר טובים יותר לתשומת לבך
ב ללמוד, החוקרים בדקו את ההשפעות של אזעקות מלודי ולא מלודי על ערנות נפשית. המלודיקה כללה את השיר קו גבול של מדונה, אי עוגת חתונה של שמן חצות או שמח מאת פארל וויליאמס. בינתיים, אלה שאינם מלודיים כללו צווחות בסיסיות וצליל הביפ הקלאסי של האייפון.
הצוות יצר אפליקציה כדי לאפשר למשתתפים להתעורר לצלילי אזעקה שונים בטלפון החכם שלהם ולאחר מכן לבצע מיד משימה דמוית משחק כדי להעריך את ערנותם.
התוצאות הראו שהמשתתפים שלהם האזעקות היו מלודיות הן היו מהירות ומדויקות יותר במשחק, לעומת אלה שהתעוררו עם צלילי האזעקה הקלאסיים. כדי להעריך עוד יותר את הקשר הזה, החוקרים סקרו גם מחקרים קודמים על ההשפעות של אזעקות במצבי חירום.
סטיוארט מקפרלן, שהוביל את החקירה, הסביר כי "cuכאשר ילדים מתעוררים בתנאי חירום, אזעקה בטון נמוך או אפילו צליל של קול אנושי נראה הרבה יותר יעיל מאשר אזעקות קונבנציונליות בתדר גבוה כדי להילחם בהשפעות של אינרציה בשינה. עם סוג האזעקה הנכון, הילדים הפגינו זמן תגובה טוב יותר וזיכרון טוב יותר של אירועים, מה שסביר שיהיה חשוב לביצוע הנחיות או תוכניות פעולה במצב חירום כמו שריפה.".
ניתן להשתמש באזעקות מלודיות בכלי רכב
למרות שהסיבה לכך עדיין לא ברורה, החוקרים מציעים שייתכן שיש רוחבי פס של תדרים בשירים המפעילים אזורים מסוימים במוח. «כך למשל הוכח מוזיקה מפעילה אזורים מסוימים במוח השולטים בקשב, אם כי המנגנונים המדויקים של השפעה זו עדיין נחקריםמקפרלן הסביר.
בנוסף להקל עליך להתעורר בבוקר, החוקרים מציעים שהממצאים יכולים לחול על מספר תרחישים אחרים.
"אם יש לךs מה להריםtמוקדם ולקחת את הילדיםבית הספר, מאיs בחר אזעקת השכמה te השאר דרוך ככל האפשר, כל עוד אתה יכולs מעדיף משהו שונה אם תתעורר סעיף עבור אל שיעור יוגה בשבת בבוקר.
ل כלי רכב הם יכולים להיות מצוידים באזעקות מותאמות אישית כדי לעזור לנהגים להישאר ממוקדים ולהימנע מהירדמות על ההגה. אפילו חקר החלל האנושי יכול יום אחד להשתמש בסוגים אלה של טיפולי סאונד כדי למקסם את הרווחה והביצועים של אסטרונאוטים".