המחלה של כבד שומני (לא אלכוהולי) שכיח יותר ממה שרבים חושבים, עד כדי כך שזה משפיע על רבע מהאוכלוסייה. מחלה זו עצמה אינה חמורה במיוחד אם מטפלים בה כראוי, וכאן הספורט נכנס לתמונה.
כבד שומני נובע מהצטברות שומן בתאי כבד, אם לא מטפלים בו היטב הוא עלול להוביל לשחמת, דלקת בכבד, אי ספיקת כבד וכו'. מדובר בבעיה בריאותית שיש לראות בה חמורה, לאור חשיבות הכבד בתפקוד תקין של הגוף.
כמה גישות שאנו מפתחים על בסיס יומי עלולות להוביל אותנו לסבול מכבד שומני, למשל, אכילה תכופה יותר, עודף משקל, לאכול אוכל לא בריא, אורח חיים בישיבה, בין היתר.
25% מהאנושות סובלים מכבד שומני, אבל יש פתרון
מחקר חדש שנערך ביפן, ו פורסם ב-Science Daily, זיהה את היתרונות של ספורט בחולים עם מחלת כבד שומני לא אלכוהולי, מעבר לירידה במשקל. עם החקירה זה נראה כמו פעילות גופנית הפחתת שומן ונוקשות בכבד.
בחקירה נוצרו 2 קבוצות, מחד, חולים עם כבד שומני ועודף משקל, שיתאמנו במשך 3 חודשים ומצד שני, חולים עם עודף משקל וכבד שומני, אך רק בדיאטה לירידה במשקל.
הדבר המוזר במחקר הגיע כאשר התוצאות הצביעו על ירידה של 9,5% בסטאטוזיס בכבד ו-6,8 בנוקשות האיברים. בתורו, ציון פיברוזיס בכבד הושג של 16,4% על פני משתתפים שהיו בדיאטה להרזיה בלבד.
הספורט התגלה בתור א טיפול חיוני במחלה זו, מעניקה הטבות רבות בכל הגוף של משתתפי המחקר.
מחקר זה מסתיים בעידוד הקהילה המדעית והרפואית לעודד את המטופלים שלהם לבצע פעילות גופנית בעצימות מתונה ובכך להפחית סטאטוזיס בכבד וסיכונים חמורים של המחלה, בין אם הם יורדים במשקל בתהליך ובין אם לאו.
זה האחרון נובע מהעובדה שלא כל החולים עם כבד שומני יורדים במשקל על ידי עיסוק בספורט. בואו נזכור שמחלה זו פוגעת בכבד, וזהו האיבר הגדול ביותר בגוף ואחראי על סילוק רעלים, מסייע לעיכול מזון, אגירת אנרגיה ועוד פונקציות. אם הכבד אינו תקין, כל התפקודים הללו אינם מבוצעים כראוי ובגלל זה מצטבר שומן.