שמן נר הלילה, טיפול מושלם לעור יבש

בכל הנוגע לתרופות ביתיות, האינטרנט מלא במידע שגוי שעלול לגרום לתוצאות גדולות וחמורות כמו התקרחות, כוויות, כתמי עור, דלקות הלחמית וכו'. משהו דומה קרה עם שמן נר הלילה, והוא שמאות דפי אינטרנט הגיעו משום מקום שמדברים על הנושא, אז אנחנו רוצים לעשות סדר בכל המידע האמיתי על הצמח הזה וגם התוויות נגד.

מלכתחילה, נוח לדעת מהו נר הלילה, מהיכן מגיע הצמח הזה, כיצד מגדלים אותו ומאיפה מגיע שמן נר הלילה המפורסם. בהמשך נדע למה הוא משמש בדרך כלל, היתרונות שלו והתוויות נגד השימוש בו.

כמה פסקאות שהולכות לתת לנו הרבה פתרונות לכל הספקות שעולים סביב צמח נר הלילה שכל כך מדברים עליו היום. זה שאתה צריך לקבל מידע לפני השימוש בו על העור שלנו או בליעת משהו. מעל הכל, כאשר מדובר במקרים כאלה, שבהם יש מעט מאוד מחקרים מדעיים התומכים ביתרונותיו של הצמח הזה.

מה זה נר הלילה?

ככל שזה נראה מוזר, נר הלילה הוא פרח בר הגדל ללא בעיות גדולות כמעט בכל מקום, למעשה, נפוץ לראות אותו בצידי דרכים באזורים רחוקים מהציוויליזציה.

מקורותיו חוזרים לצפון אמריקה ומאמינים שהראשונים שהשתמשו בצמח מרפא זה היו האינדיאנים. הוא הוצג לאירופה במאה ה-17 ושימש כמזון בתקופות של מחסור. במשך מאות שנים, צמח זה היה תרופה טבעית לריפוי פצעי עור ובעיות עור, מלבד האכילה כדי לרפא עוד סדרה של בעיות ומחלות.

נר הלילה הוא צמח יפה פחות או יותר, אבל הפוטנציאל שלו באמת לא טמון בפרח, אלא בפרי שלו, שצורתו כמו קפסולה ושהשמן שלו מתקבל בכבישה קרה. יש מעט מאוד מחקרים מדעיים שתומכים ביתרונותיו. למעשה, בסעיף התוויות נגד, נבהיר שאנשים או קבוצות לא צריכים לצרוך שמן זה או משהו מהצמח הזה.

הוא יותר חוקרים אינם ממליצים על שימוש ארוך טווח בנר הלילה, אז עדיף לבדוק את זה בזמן כדי לראות אם זה עוזר לנו עם הבעיה שלנו. אמנם, כמו שתמיד אומרים, צריך ללכת לאיש מקצוע בתחום הבריאות ולהשאיר בצד תרופות ביתיות וכל מיני טיפולים אלטרנטיביים ותרופות טבעיות אם יש לנו בעיה רצינית כמו עצם שבורה, כאבים חריפים, זיהום וכו'. .

הרכב שמן נר הלילה

לגיבור שלנו היום יש קומפוזיציה מוזרה וזה מה שמאפשר לו להציע בהמשך את היתרונות שנספר בסעיף הבא.

שמן נר הלילה עשיר מאוד בחומצות שומן, במיוחד חומצות לינולאית וגאמינולאית, אשר, במילים אחרות, שייכות לקבוצת האומגה 6. זוהי חומצת שומן חיונית וחייבת להיכלל בתזונה היומית שלנו, יחד עם אומגה 3.

יש לנו גם חומצות שומן רוויות כמו פלמיטית וסטארית. אם נחזור לחומצה גדימינולאית, זוהי חומצה שקשה מאוד למצוא בטבע, ומכאן חלק מהתהילה של הצמח המוזר הזה. לבוראז' יש גם חומצה זו, כמו גם דומדמניות שחורות.

תזונה מגוונת חייבת לספק כמות מספקת של ויטמינים, חלבונים, מינרלים, חומצות שומן, שומנים, פחמימות, מים וכו'. שגוף צריך ביום יום. אל לנו לפנות לתוספי מזון בזמן שאנו סובלים מתזונה גרועה, מכיוון שהבעיה תתפשט עם הזמן. מה שעלינו לעשות הוא לשפר את התזונה היומית שלנו ולקחת תוסף רק אם הרופא אומר לנו.

יתרונות שמן נר הלילה

הבה נעבור כעת לעיקר הנושא, והוא אותו שמן נר הלילה מפורסם מאוד, אם כי מעטים יודעים בדיוק מה השמן הזה עושה בגופנו. כפי שאנו אומרים, עדיף לא לעשות תרופות עצמיות או ליטול תוספי מזון, אלא אם כן מומחה רפואי ממליץ על כך.

מפחית כולסטרול גבוה

צריך לומר שלקיחת שמן נר הלילה לא תוריד את הכולסטרול שלנו מ-220 ל-190 ביום אחד, אבל זה תהליך ארוך, וזה פשוט עזר שאנחנו יכולים להישען עליו בזמן שאנחנו עושים שינויים חשובים בתזונה שלנו. בהרגלים שלנו.הרגלי חיים.

בנוסף, שמן זה הוא מהסוג הצמחי ואינו משמין, שכן חומצות השומן שלו בריאות. זה יותר, מסדיר את הסינתזה של כולסטרול ושומנים בדם. יכול להיות לזה גם כוח משביע מסוים, אז זה יעזור לנו לא לנשנש בין הארוחות ולא לצרוך קלוריות נוספות.

מפחית כאבי מפרקים

לצמח זה תכונות מרגיעות והוא נוגד חמצון טבעי, מלבד בעל פעולה אנטי דלקתית. 3 צירים אלו יוצרים הקלה שיטתית ממחלות כמו שיגרון, דלקת מפרקים ניוונית ואוסטיאופורוזיס.

אם יש לנו תהליך דלקתי כרוני, נוכל להשתמש בנר הלילה, אבל זכרו שזה לא טיפול רפואי יעיל ב-100% מוכח, הוא תרופה טבעית ויש לו תופעות לוואי. כמו כן, טיפול בנר הלילה אינו יכול לעלות על 12 חודשים במקרה הגרוע, כאשר מדובר בבעיות כמו דלקת פרקים.

מקל על כאבי מחזור

למרות שהראיות המדעיות סותרות, יש מי שאומרים כי מדובר בתרופה הקשורה קשר הדוק לנשים, שכן היא מסייעת בהקלה על כאבי מחזור, כמו גם בתסמונת קדם-וסתית. זה גם יעיל בדרך כלל בגיל המעבר. משך הטיפול לא יעלה על 6 חודשים.

במקרה של מחזורים כואבים, דימום יתר, מחזור לא סדיר, תסמיני גיל המעבר משביתים מאוד, עדיף להתייעץ עם מומחה ולא להשאיר את הבריאות שלנו בידיים של תרופה טבעית או ביתית.

נגד אקנה ופסוריאזיס

כאן המדע שוב סותר את עצמו. טיפול בשמן נר הלילה עבור דרמטיטיס, אקנה ובעיות עור חייב להירשם על ידי מומחה ולא יעלה על 12 שבועות.

במקרה זה, היא ניתנת בדרך כלל דרך הפה ואפילו בפורמט שמן גוף או קרם. במיוחד, שמן נר הלילה טבעי מכיל ויטמינים E ו-F, שהם שני ויטמינים חשובים לעור ומעודדים גמישות, מעניקים לחות לעור תוך ויסות הפרשת החלב ומסייעים לחידוש תאי העור.

התוויות נגד עיקריות

התוויות נגד הן כמו האותיות הקטנות של הדברים שאנו קונים ואף אחד לא קורא, אבל הן חשובות מאוד. אחת ההתוויות העיקריות היא שלא מומלץ ליטול יותר מ-400 מ"ג שמן נר הלילה בכמוסות, וגם לא לחרוג מזמן הטיפולים.

שמן נר הלילה אינו מומלץ לילדים, תינוקות או נשים בהריון. גם לא למי שלוקח נוגדי קרישה או אנשים בעלי יתר לחץ דם, שכן זה מגביר את הסיכון לדימום.

הדבר הגרוע ביותר בשמן נר הלילה, מלבד כל מה שכבר אמרנו, הוא שהוא גורם לנו יותר נטייה להתקפים. למשאב תרופתי זה יש סדרה נוספת של השפעות שליליות מעצם צריכתן והן כאבי בטן, בחילות, הפרעות עיכול, שלשול קל, כאבי ראש, בין היתר.