חלב או נגזרות חלב החלו לתת דחייה מסוימת בקרב אנשים רבים. או לחוסר סובלנות או למטרות אתיות ומוסריות. כבר שנים שהוא נחשב לחלק מהותי מהתזונה, אבל יש יותר ויותר משקאות שמהווים תחליף מושלם לחלב.
משקאות ירקות כבר אמרנו לכם שהם לא בדיוק חלב, כי הוא אינו מכיל מוצרי חלב, אבל הם בדרך כלל מתעכלים טוב יותר על ידי הקיבה והמעי שלנו. ידוע לכל ה"חלב" של שקדים, סויה, אורז או שיבולת שועל, איך תרצו לדעת שגם חלב זרעי כנריות קיים? אנו מספרים לך מה זה ומה היתרונות שלו.
מהו חלב זרעי כנריות?
חלב זרעי קנרי נפוץ מאוד למצוא אותו ארוז בסופרמרקטים ו צמחי מרפא, למרות שאתה תמיד יכול להכין את המשקה בעצמך. כמו בכל סוגי משקאות הירקות הללו, הבסיס הוא הזרע המדובר. במקרה זה, זרעי הציפורים חייבים להיות עבור צריכה אנושית, לא לציפורים כפי שהייתם חושבים.
על ידי ערבובם במים וריסוקם, נשיג את המשקה שאנו מצפים לו. אם מעולם לא ניסית את החלב הזה, זה נורמלי שהטעם נראה לך שונה.
אילו יתרונות זה מביא לנו?
למשקאות ירקות יתרונות רבים לגוף, כל עוד שמים לב לכך שהמוכרים לא הוסיפו קילוגרמים של סוכר כדי לתת טעם טוב יותר. עדיף להכין אותו תוצרת בית כדי להבין היטב את המרכיבים המרכיבים אותו.
לחלב זרעי כנריות יש תכולה גבוהה של חלבונים צמחיים, בנוסף לנוגדי חמצון שיעזרו לך להפחית את ההזדקנות התאית של האורגניזם.
באופן ספציפי, המשקה הזה מושלם לחיסול שמירת נוזלים, לעזור לשרוף שומן ולהפחית רמות של כולסטרול. הוא עשיר מאוד בליפאז (אנזים המעורב בהטמעת שומן) ומסייע בשליטה על רמות האינסולין בדם.
באשר למינרלים שהוא מספק, אנו מוצאים מינון טוב של כדורגל (50 מ"ג) ו התאמה (300 מ"ג לכוס). הוא גם אינו מכיל גלוטן, ולכן הוא אידיאלי עבור צליאק.