לאס תבלינים, בנוסף למתן טעם וארומה למנות שלך, יש להן תכונות נהדרות לבריאות שלך. לא רק שהם מצוינים להפחתת צריכת המלח, אלא שהם גם מספקים אנרגיה; והם יכולים להיות מעוררים או מרגיעים בהתאם לבחירתך. הם משמשים כתרופה טבעית למחלות רבות, והכי טוב, יש מאות לבחירה.
יתרונות התבלינים על הגוף
למרות שיש מגוון רחב מהם, רובם חולקים שורה של תרומות לגוף שלנו. חלקם הם:
- הם מקדמים עיכול ולהגן על מערכת העיכול.
- הם ממריצים את חילוף החומרים אז זה עוזר לשרוף קלוריות, במיוחד החריפות שבהן.
- יש גבוה תכונות נוגדות חמצון כך שהם מפחיתים את החמצון התא, ובכך מונעים מספר רב של מחלות.
- הם עוזרים לווסת רמות כולסטרול.
- הם אופציה מצוינת עבור להפחית את כמות המלח על הצלחות.
תבלינים שכדאי להכיר
הל עבור גודש
יתרונות
- מעדיף את חילוף חומרים.
- הל מכיל שמן נדיף שנקרא סינול זה מקל על גודש בחזה.
- זה מצוין במיוחד במקרים של ברונכיטיס, הצטננות ודלקת גרון.
- Es מְעַכֵּל y מְשַׁתֵן.
- עוזר לגוף שורף שומן בצורה יעילה.
- מונע נזק מ רדיקלים חופשיים.
- עוזר לקיים א מחזור טוב.
קינמון לאיזון רמות הסוכר בדם
יתרונות
- Es מְחַטֵא y עיכול.
- מסדיר את רמות הגלוקוז בדם.
- מפחית את הסיכון של מחלות לב.
- מסדיר רמות של טריגליצרידים
- עשיר ב נוגדי חמצון המונעים נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים.
- נכסים משככי כאבים y נוגד דלקת.
- מקדם זיכרון.
כמון נוגד חמצון ואנטי דלקתי
יתרונות
- Es אנטיספטי ואנטי בקטריאלי.
- עוזר בשיפור זרימת הדם
- מקל על בחילות, נפיחות ועצירות.
כוסברה כמערכת עיכול
יתרונות
- מפחית את כולסטרול
- נכסים נוגד דלקת.
- מגביר תיאבון ו מעדיף עיכול.
- Es משתן y אנטי בקטריאלי.
- הם מגנים על מערכת העצבים נגד נזקי רדיקלים חופשיים.
אגוז מוסקט נגד מתח
יתרונות
- לפעול ככל ממריץ כחומר הרגעה.
- מוריד לחץ דם בזמני לחץ.
- מעדיף את מצב רוח טוב.
- Es עיכול ומרגיע כאבי בטן.
- נכסים נוגד דלקת.
- מקדם התאוששות ב בעיות נשימה.