איפור הוא אחת הדילמות שיש לנשים בכל הקשור לאימונים, במיוחד מכיוון שאנו רואים כמה חברות לחדר כושר מחופשות בדיוק כמו בערב שישי.
האם אפשר להתאפר או שזה רע לעור שלנו? עדיף לשמור על הפנים שלך נקיות מאיפור וקרמים (למעט קרם הגנה), אבל אנחנו הולכים לתת לך כמה עצות אם אתה מרגיש יותר בטוח שיש לך קצת צבע על הפנים שלך.
כשאנחנו עושים קצת פעילות גופנית כאשר טמפרטורת הגוף עולה, הגוף שלנו מנסה לווסת אותה על ידי יצירת זיעה. נקבוביות העור מורחבות וכל גורם חיצוני יכול להוות חסימה שמעדיפה את המראה של ה- נקודות שחורות.
המלצות
מומחים ממליצים לך לְנַקוֹת הפנים ממש לפני תחילת האימון. שחרר את הנקבוביות שלך מאיפור או קרמים באמצעות טונר או חלב ניקוי, אף פעם לא ג'ל או סבון גוף. ניתן להשתמש גם במים מיסלריים או באיזה ג'ל מסומן לפנים (לאחר הסרת איפור).
אבל אם את מאלה שצריכות להתאפר, אל תדאגי כי יש פתרון. קיימים BBCreams קלילה, לחות ועם כמה נגיעות צבע שיעזרו לך לקבל גוון עור טוב יותר ולא ישפיעו כל כך על ההזעה.
אם אתה בא מהעבודה ואתה מאופר, חשוב מאוד ש להסיר את כל מה שאתה צובר בפנים. בכמות גדולה יותר הם יהיו חיידקים מהסביבה שיחד עם שאריות של מוצרי קוסמטיקה יהפכו פצצה על העור שלך.
זכור שגם אם אתה לובש יסודות נוזליים, אתה יכול לסיים את האימון שלך עם מדבקות איפור לאחר שהסרת עודפי זיעה עם המגבת.
אם גם אתם אוהבים להדגיש את מבטכם כדי לא להרגיש כל כך "עירומים", עדיף לבחור ב מסקרה או אייליינר עמיד למיםו כדי להימנע מלהיגמר כשדכן של מולאן.
כמובן שאתה יכול להשתמש שפתון כדי להרטיב אותם עם מגע עדין של צבע. זה מומלץ מאוד אם אתם מתאמנים בחוץ בחורף.
בחר גם להשתמש ב-a קרם הגנה SPF50+ אם אתה הולך להתאמן בפארק. כך תמנעו יצירת כתמים על העור וכמובן תמנעו מהזדקנות הנגרמת מקרני אולטרה סגול.
מה עליך לעשות חובה?
- לפני האימון: כפי שכבר ציינו, אם את מגיעה מבית הספר או מהעבודה, הסרי את האיפור והשתמשי במשהו קליל יותר (אם את צריכה להתאפר). אל תשכחו לקחת מוצרים בתיק כדי להתאים את הפנים לאימון!
- אחרי אימון: בדרך כלל הזעת, ובמקרה שאינך יודע, זיעה מכילה תכולת חומצה גבוהה. הדבר הטוב ביותר הוא שתסירו את הזיעה העודפת במגבת ואל תתעכבו ביציאה למקלחת כדי לחסל את כל החיידקים לפני שהם מצטברים בנקבוביות שלכם. אתה יכול להשתמש במים רגילים או במים מיסלריים כדי להכפיל את האפשרות שזה לא משפיע על עור הפנים שלך.
זכור את זה "פחות זה יותר«: התאמן ללא תכשיטים, בשמים, איפור בשפע או תסרוקות לא מועילות.