זה לקח שהונחל לנו במוח מאז שלמדנו ללכת לשירותים: «שטפו תמיד ידיים לאחר היציאה לשירותים«. אבל סקר של YouGov מינואר השנה מצא ש-42 אחוז מהאנשים לא מקציפים באופן עקבי לאחר שהלכו לשירותים בבית.
אתם בוודאי תוהים כמה נזק יכול לגרום לאי שטיפת ידיים, שכן במטבח יש יותר חיידקים מאשר בחדר האמבטיה, נכון? ובכן, תחזיקי את המכנסיים שלך כי את עומדת ללמוד את האמת המלוכלכת.
האם אתה עלול לחלות אם לא תשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים?
אם אתם יושבים על כס המלכות בבית, כנראה שהתשובה היא לא. גם אם נשאת פתוגן בצואה, בדרכי השתן או בעור איברי המין שהועבר לידיים שלך בזמן השימוש בחדר האמבטיה, אתה עדיין צריך להיות בטוח.
אתה לא תידבק כי כבר יש לך את האורגניזם הזה במערכת שלך. יוצא דופן הוא ה staphylococcus aureus, שחלק מהאנשים נושאים במעיים. תיאורטית, אתה יכול לזהם את הידיים שלך בסטפי בזמן השימוש בחדר האמבטיה. אם החיידק נכנס לחתך או לפצע פתוח, אתה עלול לקבל זיהום סטפי. אבל זה די לא סביר.
שימוש בשירותים ציבוריים זה סיפור אחר. חדר אמבטיה הוא מבשר של אורגניזמים, שכן יש הרבה אנשים שנכנסים ויוצאים, ולא כולם שוטפים ידיים. זה גם אזור מגע גבוה. אתה נוגע בידית הדלת כדי להיכנס ולצאת, לפתוח ולסגור את התפס, אולי להוריד את קערת האסלה וללחוץ על הכפתור. אז אם אתה עושה סקוואט ואז לא מקציף, אתה יכול לאסוף כל מיני חיידקים.
זה כולל את החדש קורונה, שיכולים להישאר על משטחי אמבטיה שאדם נגוע נגע בהם, השתעל או התעטש עליהם (אם הוא לא חבש מסיכה). המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מדווח כי נגיף הקורונה יכול להישאר על משטחים במשך ימים, בעוד שסוגים אחרים של פתוגנים יכולים להישאר במשך שבועות.
כמו כן, COVID-19 יכול להיות במעיים ויכול להתפשט באמצעות חומר צואה.
כאשר אסלה נשטפת, המים המבעבעים גורמים להתזת חומר צואה, ויוצרים חלקיקים שיצופו באוויר. חלקיקי מי האסלה יכולים לרסס עד 4 מטרים, וחלק מהצואה המוארסת נוחתת על משטחי חדר האמבטיה שתוכלו לגעת בהם בידיים החשופות.
הסיכון הבריאותי הגדול ביותר של אי שטיפת ידיים הוא לא החיידקים בשתן ובקקי, אלא הפתוגנים שאספתם מכל מה שנגעתם בו בדרך, בין אם בבית ובין אם בדרכים.
ישנם שני מצבים שבהם קרצוף הכרחי לחלוטין כדי להגן על עצמך מפני זיהום. ראשית, יש לשטוף ידיים לפני אכילה, שתייה או הכנת אוכל. אתה צריך גם לשטוף אותם לפני שאתה נוגע בפנים שלך; העיניים, האוזניים, האף והפה שלך הם פתחי הכניסה לגוף שלך.
האם אתה יכול לגרום לאנשים אחרים לחלות על ידי אי כביסה לאחר שהלכת לשירותים?
אולי ואולי לא. אתה יכול ממש לאכול צואה אנושית עם כפית ללא כל תופעות לוואי כל עוד אין פתוגנים בתוכן. עם זאת, לא ניתן להבטיח ללא פתוגנים.
בעיקרון, אם אין לך וירוסים או חיידקים מזיקים במערכת שלך, לא תפיץ את הזיהום לאחרים. אבל אין דרך לדעת בוודאות אילו חיידקים אתה עלול לחסות.
מה אם יש לך מיקרואורגניזמים גורמי מחלות במעיים או באזור איברי המין, וחלקם הועברו לידיים שלך בזמן שהיית בשירותים? לאחר מכן תוכל להעביר אותם לאדם אחר דרך משטחים שאתה נוגע בהם. להגנה על אחרים, כדאי לשטוף ידיים לאחר השימוש בחדר האמבטיה.
גם אם אתם לבד בבית, זכרו שחיידקים יכולים להישאר במשך שבועות ולסכן מבקרים עתידיים. לא לשטוף ידיים בבית כנראה תהיה השפעה מועטה מאוד עליך, אבל עלולה להיות השפעה גדולה על אחרים.
עם זאת, חשיפה לבדה אינה אומרת שמחלה היא בלתי נמנעת. אם אדם נוגע במשטח מזוהם, ייתכן שגופו יוכל להילחם בזיהום.
קיים קשר נדנוד בין האדם לחיידק האם הוא יחלה כאשר ייחשף לפתוגן. הפלורה הרגילה במעיים שלך היא חזקה מאוד, מתחרה עם כל אורגניזם שבלעת ויכולה למנוע ממנו לתפוס אחיזה.
גורם נוסף שקובע אם מישהו יחלה או לא הוא עם איזה סוג של פתוגן הוא בא במגע. חלק מהאורגניזמים ארסיים יותר מאחרים. לדוגמה, זה לוקח 10.000 תאים של סלמונלה ליזום זיהום, בעוד שרק 100 תאים של שיגלה להידבק במחלה.
על ידי אי נטילת ידיים, אתה בוחר לא להגן על אחרים. ואם לא נדאג לעצמנו, נאבד חלק מהאנושיות שלנו.
גם בריאותו של האדם משפיעה. לחלק מהאנשים יש מערכת חיסונית חזקה יותר מאחרים והם מצוידים יותר להילחם בזיהום. אנשים מבוגרים ואנשים עם תקלות חיסונית פגיעים יותר.
אם למישהו יש עומס חיידקים או ויראלי גבוה מספיק כדי להידבק, הוא יכול לחוות כל דבר, החל מבעיות קיבה קלות ועד מחלות קשות, תלוי בסוג המזהם, נפח התאים שהוא בלע ובריאותו הנוכחית.
El norovirus עלול לגרום לשלשולים והקאות. סלמונלה ושיגלה עלולות לגרום לזיהומים מערכתיים ומעייים, שחלקם עלולים להיות חמורים, במיוחד אצל קשישים ומדוכאי חיסון.
האם כביסה לאחר קקי אינה גרועה יותר מאשר לאחר פיפי?
אחד לא יותר גרוע מהשני. ברור שהצואה שלך יכולה להכיל אורגניזמים מדאיגים כמו סלמונלה, שיגלה, קמפילובקטר, נורוווירוס וזנים פתוגניים של E. coli. אבל שתן לא טוב יותר.
יכול להיות שיש מחלות מין כמו זיבה y עגבת בתוכן של דרכי השתן הגניטליות. ישנם גם פתוגנים לעור באזור איברי המין כגון קִמָחוֹן y staph.
איך לשטוף את הידיים בצורה נכונה?
כנראה שכולנו כבר יודעים שחשוב לשפשף במים וסבון לפחות 20 שניות. ובכל זאת, גם מי שנוהג בהיגיינה טובה לרוב אינו מספיק יסודי.
- לשטוף את כל היד. שימו לב במיוחד לקצות האצבעות, לקורים שבין האצבעות, לכל צידי האגודלים ולגב הידיים. אלו הם האזורים שהכי מתעלמים מהם, על פי מחקר באוגוסט 2019 בכתב העת Journal of Environmental and Public Health.
- נקה מתחת לציפורניים. כאן ניתן למצוא ריכוזים גבוהים במיוחד של חיידקים מתחת לציפורניים, אז נקו היטב גם שם. אתה יכול לעשות זאת על ידי הקצפת הידיים ואז גירוד הציפורניים בכף היד הנגדית.
- יבש את הידיים עם מגבת נייר. לחיידקים מועברים בקלות רבה יותר מידים רטובות. למרות שיש כמה ראיות סותרות אם מייבשי ידיים או מגבות נייר הינם יותר היגייניים. מומלץ להביא נייר משלך בעת שימוש בשירותים ציבוריים, ליתר בטחון.
- נתלו על מגבת הנייר לאחר השטיפה. נגיעה בידית דלת מלוכלכת מבטלת את הכביסה שלך, אז השתמש בנייר כדי לסגור את הברז ולפתוח את דלת חדר האמבטיה לפני שאתה עוזב.
האם זה באמת מסוכן לא לשטוף ידיים?
זו בעיה רצינית. טיפול בשטיפת ידיים רלוונטי מתמיד בתקופת הקורונה, אך חשוב גם למנוע התפשטות בקנה מידה קטן של זיהומים, כמו הצטננות.
אי נטילת ידיים בשירותים ציבוריים מסכנת את בריאותך. לפעמים אנחנו האויב הכי גדול שלנו. מגיפה היא הזמן לשפר את ההיגיינה שלנו.
וכשזה מגיע לזיהום פוטנציאלי של אדם אחר, לא לשטוף את עצמך זה חוסר כבוד. אתה בוחר לא להגן על אחרים. ואם לא נדאג אחד לשני, אז איבדנו חלק מהאנושיות שלנו.
לדעתך, מדובר ביותר מניקיון; ההתנהגות שלנו בחדר האמבטיה משקפת רוח של חמלה וטוב לב לקהילה שלנו. שלמות החברה שלנו מושפעת מהאופן שבו אנו מטפלים בהיגיינה האישית שלנו. אם אנחנו לא מכבדים זה את זה על ידי שטיפת ידיים אז כחברה אנחנו נכשלים, כל הגיהנום משתחרר וכל אדם לעצמו.