בזמנים קרים רבים מאיתנו שוקלים לעשות שימוש חוזר בבגדי אימון מבלי לעבור במכונת הכביסה. בחורף אנחנו לא מזיעים כמו כשיש טמפרטורות חמות יותר, אבל זה לא נותן לנו יד חופשית ללבוש שוב בגדים מלוכלכים, נכון?
ישנן סיבות רבות מדוע אתה עלול להתפתות ללבוש שוב את בגדי הספורט שלך לאחר שהזעת אותם פעם אחת (או פעמיים). אולי אין לך זמן לעשות כביסה, או שאתה רוצה לצמצם את התדירות שבה אתה צריך לשאת כביסה על הגג. או שאולי אתה פשוט לא רואה את הטעם בלכבס את החותלות היקרות שלך אחרי שלבשת אותן לאימון מהיר של 20 דקות.
תהיה הסיבה אשר תהיה, אנו אגיד לך אם זה מסוכן ללבוש את אותם הבגדים שוב יום או יומיים לאחר מכן לפני כביסתם.
בגדי אימון מלוכלכים מגדלים חיידקים
לא הדבר הכי מנחם לחשוב עליו, אבל לכולנו יש מיקרואורגניזמים שחיים באופן טבעי על העור שלנו; מיליונים מהם למעשה פשוט יושבים שם כל הזמן. לזה אנחנו קוראים המיקרוביום של העור שלנו. הוא כולל חיידקים, פטריות ושמרים (סוג של פטרייה).
כשאתה עושה ספורט, ניתן להעביר את החרקים האלה לכל דבר שאתה נוגע בו, וזה כולל את הבגדים שאתה לובש. ברור שאנחנו מזיעים ולובשים בגדים שיכולים לספוג את כל מה שאנחנו מפרישים. מיקרואורגניזמים אלה יכולים להישאר על בגדים לאחר האימון, במיוחד אם אתה שם אותם ב מארז סל de la ropa סוכייה. חיידקים ופטריות אוהבים את האזורים הכהים והלחים האלה לגדול.
אתה יכול גם לאסוף יותר חיידקים על ידי שיתוף מכשירי כושר. בכמויות רגילות, מיקרואורגניזמים אלו חיוניים באמת לשמירה על איזון העור שלך. כך גם שמרים ופטריות מסוימים. אבל כאשר הבגדים שלך מזיעים וחמים, אתה יוצר את הסביבה המושלמת עבור אותם קטנים להתרבות מהר מהרגיל.
כאשר אנו לובשים את הבגדים שלנו שוב ושוב, אחד הדברים שמדאיגים אותך הוא גידול בכמויות של מיקרואורגניזמים, מה שעלול להוביל ל גירויים, שחין y דגנים.
האם זה בטוח לעשות שימוש חוזר בבגדי אימון מלוכלכים?
יש לקחת בחשבון שני גורמים חשובים: על איזה בגדי אימון אנחנו מדברים וכמה הזעת?
כל דבר רחוק יותר מהעור שלך הוא בדרך כלל פחות בעיה לשימוש חוזר. החזרת ז'קט ריצה שונה לחלוטין מאשר שימוש מחדש בגרביים. הבגדים הקרובים ביותר לגופך הם אלו שמזיעים הכי הרבה ויש להם הכי הרבה מגע עם העור, לכן חשוב מאוד לכבס אותם לאחר כל שימוש. לדוגמה, ה גרביים או חזייה דפורטיבו.
הדבר הגרוע ביותר להשתמש בו שוב הוא תחתון. זה נוטה לאסוף את רוב המיקרואורגניזמים, מכיוון שהוא נמצא במגע עם איברי המין ואזור פי הטבעת. אם אנחנו מנסים להשוות בגדים שונים לשימוש חוזר, תחתונים הם לא אופציה.
בדים מסוימים עשויים גם להיות טובים יותר מאחרים. חומרים סינתטיים, כגון פוליאסטר, נוטים להיות בעלי פוטנציאל רב יותר ללכוד חלק מהמיקרואורגניזמים הללו. בדים סינתטיים סופגים זיעה, וייתכן שיש אמת ברעיון שבגדים שמתייבשים מהר יותר עשויים לקדם פחות צמיחה של מיקרואורגניזמים. אבל המדע בתחום הזה חסר עד כה.
לאחר שחשבתם שוב על הבגדים שאתם רוצים ללבוש, חשבו על כמות הזיעה שהפרשתם. אם את לובשת חזיית ספורט ולא התעמלת יותר מדי ואת רוצה לייבש אותה ולהחזיר אותה למחרת, זה שונה מללבוש חזיית מזיעה מאוד ולהחזיר אותה למחרת. אם זה קצת מזיע ואתה נותן לו להתייבש ואין לו הרבה ריח, אז אתה יכול ללבוש אותו שוב.
3 הסכנות בלבישה חוזרת של בגדי אימון מלוכלכים
יכולה להיות לך פריחה
כמות גבוהה יותר של חיידקים על העור אינה מספיקה בהכרח כדי לגרום לזיהום. אבל כל מה שצריך זה פצע קטן או דלת כניסה. אנחנו לא מדברים על פצע ענק או חתך ברור: שפשוף נפוץ שנגרם על ידי פעילות גופנית יכול לסכן את מחסום העור מספיק כדי להכניס אלמנטים כמו סטפילוקוקוס ו - MRSA.
Staph יכול לגרום למצב עור קל הנקרא פוליקוליטיס. זהו בעצם זיהום בזקיקי השיער. זה מתרחש כאשר משהו, כגון שפשוף, בגדים צמודים או גילוח, פוגע בזקיק השערה ויוצר כניסה למיקרואורגניזמים.
זה בדרך כלל לא מסוכן, אבל זה יכול להיות לא נוח ומכוער. פוליקוליטיס נראית כמו פריחה אדומה גבשושית ולעתים קרובות היא נחשבת בטעות לאקנה. החדשות הטובות הן שניתן לטפל בה בקלות באמצעות כמה אסטרטגיות טיפוח, כמו מריחת קומפרס חם מספר פעמים ביום והימנעות מגילוח או שעווה.
אבל בתרחיש קיצוני יותר, staph ו-MRSA עלולים לגרום לזיהומים ומורסות עמוקות יותר הדורשות טיפול אנטיביוטי כדי להתבהר.
אתה עלול לפתח אקנה או זיהום בשמרים
חיידקים מסוימים יכולים גם לקדם אקנה. אם הבגדים המלוכלכים שלך מלאים בחיידקים ושמנים מהעור שלך, אתה יכול לגמור עם נקבוביות סתומות y התפרצות אקנה על החזה או הגב.
גם זיהומים פטרייתיים נוטים יותר להתפתח בסביבות לחות. ה רגל של ספורטאי ו גזזת מִפשָׂעִי הם נוטים יותר להתפתח כאשר נעשה שימוש חוזר בבגדים. שניהם נגרמים על ידי צמיחת יתר פטרייתית ועלולים לגרום לגירוד לא נוח.
La מלסזיה ו גזזת ורסולור הם שני סוגים נוספים של זיהומים פטרייתיים שיכולים להתפתח כאשר פטריות רגילות על העור צומחות ללא שליטה. שהייה בבגדים רטובים יכולה לקדם אותם ולגרום לפריחה מגעילה.
צמיחת יתר של פטריות או חיידקים מסוימים יכולה גם לגרום למצב עור הנקרא אינטריגו, אשר נגרמת לרוב על ידי קִמָחוֹן, סוג של פטרייה, ומשגשג באזורים חמים ולחים בגוף שבהם העור מתחכך בעור אחר, כמו בית השחי, החלק האחורי של הברכיים או כל קפל עור אחר.
העור שלך יכול להתעצבן
אפילו המינרלים שמצטברים על הבגדים כשאתם מזיעים יכולים לגרום לגירוי בעור.
זיעה מורכבת ממלחים שונים: נתרן כלורי, אשלגן כלורי, וכו. ייתכן שתבחין שלבגדים צבעוניים יש מעין יציקה לבנה מתקלפת כאשר אתה מתייבש באוויר לאחר אימון מזיע במיוחד. הם המלחים המינרליים של זיעה. מלחים הם מבחינה טכנית מתכות, וכאשר הם יושבים על העור, הם יכולים להיות די מגרים, ולגרום לשפשוף באזורים של חיכוך חוזר.
הצטברות זיעה מעצבנת בפני עצמה, אבל היא גם יכולה ליצור כאלה מיקרו דמעות על העור המאפשרים לחיידקים להשתלט ולגרום לזיהומים.
ולפעמים בגדי אימון מלוכלכים פשוט מסריחים. לא הזיעה עצמה מריחה, אלא החיידקים שניזונים מהזיעה.