בין אם אנחנו משתמשים בו ובין אם לא, מכנסי ריצה הם אחד מחלקי הלבוש הקלאסיים ביותר. ישנם קצרים במיוחד, צמודים לירך או מעל הברך. אבל למה רצים מעדיפים ללכת ברגליים חשופות?
למרות שהצגת הרגליים שלך כדי לשפר את השיזוף של העור שלך יכול להיות אחד התירוצים הגדולים, האמת היא שלספורט במכנסיים קצרים יש מטרות אחרות.
יותר נוחות
הסיבה מספר אחת לכך שרצים לובשים מכנסיים קצרים היא לעשות זאת להימנע משפשוף בזמן שהם רצים יותר בד פירושו יותר חיכוך. וזה מוגבר עם קצב מוגבר, אורך צעדים, זמן מירוץ וטמפרטורת חוץ. אז ככל שיש לנו פחות בד, כך ייטב. לכן, רצים מעדיפים לרוב קצר לאימונים ומירוצים.
בנוסף, ריצה יכולה להיות מאבק מתמיד בין להיות חם מדי או קר מדי. אם אנחנו רצים ל טמפרטורות של יותר מ-30 מעלות, סביר מאוד שנתחמם. וככל שנרוץ מהר יותר, כך יהיה לנו חם יותר. גם כשקר, האזור היחיד שנשאר חם הוא הרגליים. מקובל לראות את הרצים של מָרָתוֹן לובש מכנסיים קצרים עם שרוולים ו/או כפפות. במיוחד בימים עם תנאי התחלה מוקדמים וקרים יותר. זו הדרך הקלה עבורם להסיר את השכבות העליונות תוך כדי תנועה.
למרות שגם אין ספק שרצים אוהבים להשוויץ ברגליים. עם זוג מכנסיים קצרים מדליקים ונעלי ריצה תואמות, נשמח לרוץ ברחובות ובפארקים הפופולריים ביותר של העיר.
האם זה עדיף מאשר ללבוש חותלות ארוכות?
למרות שמכנסיים קצרים הם הבחירה עבור רוב הרצים, גרביונים או חותלות יכולים לעבוד גם עבור רצים מסוימים.
הרשתות של דחיסה הם מאפשרים תנועה טובה וזורמת יותר מכיוון שהם נצמדים לרגליים ומאפשרים לך לרוץ מבלי לדאוג שהוא יעבור לאף חלק אחר בגופך במהלך כל המסלול. עם זאת, זה תלוי במידה רבה גם באיזו נוחות אנו מרגישים בטייץ והאם אנו עדיין מתעקשים ללבוש מכנסיים קצרים רחבים במהלך ריצות קצרות או ארוכות.
רצים לא מקצועיים עשויים גם להאמין שגרביונים הם אופציה טובה יותר. אנו עשויים לבחור גרבי דחיסה לרגליים מלאה כפי שהם עוזרים להקל על הכאב על הרגל התחתונה לאחר ריצה קשה במיוחד. מכנסיים קצרים יכולים לפעמים לשפשף ולרכב בין הירכיים, מה שיכול להוות הסחת דעת עצומה במהלך הריצה.
לכן, זו החלטה אישית אם אנחנו בוחרים בין מכנסיים קצרים או ארוכים.