Ako imate sindrom suhog oka, vaše oči ili ne proizvode dovoljno suza ili ne mogu održati normalan sloj suza da pokrije vaše oči. Suhe oči također mogu biti sklone bakterijskim infekcijama ili se površina očiju može upaliti i ostaviti ožiljke na rožnici.
Iako je neugodan, ovaj problem rijetko uzrokuje trajni gubitak vida. Stoga biste ga trebali što prije riješiti, ali bez brige da se radi o ozbiljnom zdravstvenom problemu.
Zašto imate ovaj problem s očima? Uzroci suhoće
Suze imaju tri sloja. Postoji masni vanjski sloj, vodeni srednji sloj i sluzavi unutarnji sloj. Ako su žlijezde koje proizvode različite elemente suza upaljene ili ne proizvode dovoljno vode, ulja ili sluzi, to može dovesti do sindroma suhog oka.
Kada suzama nedostaje ulja, one brzo ispare i oči ne mogu održavati stalan dotok vlage.
Uzroci sindroma suhog oka uključuju:
- hormonska nadomjesna terapija
- Izloženost vjetru ili suhom zraku, kao što je stalna izloženost grijalici tijekom zime.
- alergije
- operacija oka
- Neki lijekovi, uključujući antihistaminike, nazalne dekongestive, kontracepcijske pilule i antidepresive
- Starenje
- Dugotrajno nošenje kontaktnih leća
- Gledanje u ekran dugim satima
- ne trepćući dovoljno
Uobičajeni simptomi suhih očiju
Mnogi ljudi s ovim problemom s očima primjećuju da su im oči teške i osjećaju višestruku nelagodu. Može biti izraženije kada dođu sezone prehlada, alergija ili nižih temperatura s vjetrom.
Najčešći simptomi su:
- Žar
- bol
- Crvenilo
- Ostali uobičajeni simptomi uključuju:
- vodenasto suzenje
- žilava sluz
- Oči se umaraju brže nego prije
- Poteškoće s čitanjem ili dugotrajno sjedenje ispred računala
- Zamagljen vid
- Osjećaj pijeska u očima
Možete li biti skloni? Faktori rizika
Sindrom suhog oka češći je kod ljudi 50 godina ili više. Većina ih je žene, ali stanje se javlja kod muškaraca.
Žene koje su trudne, uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju ili prolaze kroz menopauzu izložene su većem riziku. Sljedeća temeljna stanja također mogu povećati vaš rizik:
- kronične alergije
- Bolest štitnjače ili druga stanja koja guraju oči prema naprijed
- Lupus, reumatoidni artritis i drugi poremećaji imunološkog sustava
- Ekspozicijski keratitis, koji je uzrokovan spavanjem s djelomično otvorenim očima
- Nedostatak vitamina A, što je malo vjerojatno ako dobijete dovoljno hranjivih tvari
Neki vjeruju da pretjerano izlaganje plavom svjetlu koje emitira zaslon računala može pridonijeti sindromu suhog oka. Dobro je raditi pauze tijekom korištenja računala. Neki ljudi se osjećaju ugodnije noseći naočale za filtriranje plave svjetlosti kada koriste zaslone, a to neće uzrokovati nikakvu štetu.
Koji su najbolji tretmani?
Ako imate suhe oči, možete osjetiti crvenilo, peckanje ili osjećaj pijeska. Može biti privremena ili kronična i, kao što smo vidjeli, javlja se kada suzne žlijezde ne proizvode dovoljno suza ili kada suze prebrzo ispare.
Neliječeno kronično suho oko može uzrokovati različite komplikacije, u rasponu od dvostrukog vida do infekcija, ali olakšanje je dostupno. Neki ljudi vide smanjenje simptoma kod kućnih lijekova i kapi za oči koje se izdaju bez recepta ili na recept.
umjetne suze
Kapi za oči koje povećavaju vlažnost očiju među najčešćim su tretmanima. Umjetne suze također dobro djeluju na neke ljude.
Opcije koje se izdaju bez recepta uglavnom uključuju kapi za oči, gelove i masti. Mnogi od ovih proizvoda imaju sastojke koji pomažu zadržati vlagu.
La karboksimetilceluloza čest je umirujući sastojak. Različiti proizvođači imaju svoje umirujuće sastojke, a izbor marke često se svodi na osobne preferencije.
Potražite proizvode koji sadrže lubrikante, kao što je karboksimetilceluloza i elektroliti, kao kalij.
punktalni čepovi
Vaš oftalmolog može koristiti čepove za blokiranje drenažnih otvora u kutovima vaših očiju. Ovo je relativno bezbolan reverzibilni postupak koji odgađa gubitak suza.
Ako je vaše stanje teško, čepovi se mogu preporučiti kao trajno rješenje. Međutim, stručnjak će procijeniti vaš slučaj i dugoročno preporučiti najbolje.
lijekovi za suhe oči
Najčešće propisivan lijek za sindrom suhog oka je protuupalni tzv ciklosporin. Lijek povećava količinu suza u očima i smanjuje rizik od oštećenja rožnice.
Ako je vaš slučaj suhog oka ozbiljan, možda ćete morati koristiti kapi za oči kortikosteroidi kratko vrijeme dok lijek djeluje. Alternativni lijekovi uključuju kolinergički, poput pilokarpina. Ovi lijekovi pomažu stimulirati proizvodnju suza.
Ako neki drugi lijek uzrokuje vaše suhe oči, liječnik vam može promijeniti recept kako bi pokušao pronaći onaj koji vam ne isušuje oči.
kirurgija
Ako imate teški stupanj i ne prolazi s drugim tretmanima, vaš liječnik može preporučiti operaciju.
Drenažni otvori u unutarnjim kutovima vaših očiju mogu biti trajno začepljeni kako bi oči mogle zadržati odgovarajuću količinu suza.
Kućna njega
Ako imate suhe oči, koristite ovlaživač zraka kako biste povećali vlažnost u sobi i izbjegavali suhu klimu. Ograničite korištenje kontaktnih leća i vrijeme koje provodite ispred računala ili televizije. Smanjenje korištenja plavog svjetla također će vam pomoći da dublje zaspite.
kućni lijekovi za suhe oči
Postoje studije koje sugeriraju da suplementi masnih kiselina Omega-3 Korisni su za osobe sa suhim očima. Ljudi obično trebaju uzimati ove dodatke redovito najmanje 3 mjeseca kako bi vidjeli poboljšanje.
Međutim, znanost također sugerira da suplementi omega-3 nisu bili bolji od placeba u liječenju umjerene do teške suhoće oka.
Ako su vaše suhe oči uzrokovane okolišnim čimbenicima, pokušajte promijeniti način života, kao što je izbjegavajte izlaganje dimu od cigareta i zaštitite se s naočale tijekom aktivnosti na otvorenom kada je vjetrovito.
Dodati ovlaživač u tvojoj kući može ovlažiti zrak, što može pomoći u smanjenju suhoće očiju.