DASH dijeta: Nutricionistički pristup borbi protiv hipertenzije
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es una estrategia de alimentación nutritiva destinada a tratar o prevenir la...
Što su makronaredbe
Vjerojatno ste čuli rasprave o makroima. Možda ste čitali IIFYM dijetu, također poznatu kao...
Zašto neki ljudi ne smršave ako su na dijeti i vježbaju?
Najvjerojatnije smo u nekom trenutku započeli proces gubitka masti. Počinjemo s uravnoteženim režimom prehrane...
Kako se trenutno riješiti bolova u trbuhu
Osjećaj želučanih tegoba nedvojbeno je jedan od najneugodnijih osjećaja koje čovjek može podnijeti. Bilo da je uzrokovano...
Proteinski doručak za povećanje mišićne mase
Nekima je glavni cilj smršaviti, no ima i onih koji žele dobiti mišićnu masu. Ako je...
Zdrave večere
Kako bismo uživali u hrani koju smatramo hirovima vremena poput Božića, Uskrsa i ljeta, moramo...
Heather Honey
Vrijeskov med se smatra vrstom meda koja ima brojne zdravstvene prednosti...
Koliko se kilograma gubi na obrnutoj dijeti?
Obrnuta dijeta može izazvati zabunu zbog svog naziva. Početna pretpostavka može biti gubitak težine jedenjem...
Perricone dijeta: stil prehrane kraljice Letizije
Perricone dijeta je 28-dnevni plan prehrane za koji se tvrdi da poboljšava zdravlje smanjenjem upale...
Ovo je dijeta 80/20 koju slijede Nicole Kidman i druge slavne osobe
Dijeta 80/20 je zdrava, manje restriktivna opcija prehrane koja se ne čini kao režim...
Je li moguća dijeta bez šećera?
Dijeta bez šećera ograničava dodani šećer. To uključuje slatku hranu poput slatkiša i gaziranih pića, iako dodani šećer...