Mnogi ljudi, posebno žene, napravili su boriti se protiv celulita Njegov glavni cilj. A upravo to, što se najčešće pojavljuje na nogama i stražnjici, mnogima od njih čini neugodu, a može čak stvoriti i određene komplekse. Ako se osjećate identificiranim s ovim stanjem, možda će vas zanimati koju hranu trebate odbaciti u borbi protiv celulita.
Na isti način na koji je zgodno znati koje nam namirnice pomažu u borbi protiv celulita, ili neke korisni savjeti, potrebno je znati i one namirnice koje se ne preporučuju. Primijetit ćete da se izbacivanjem sljedećih namirnica ne borite samo protiv celulita, nego promovirate i zdraviju prehranu. A to je da se iz kvalitete naše hrane prevode mnogi aspekti našeg zdravlja i našeg fizičkog izgleda.
Koju hranu trebate izbjegavati ako se borite protiv celulita?
piti puno voda, Nosi jedan uravnotežena prehrana, i uživajte u aktivan život, dio su optimalne životne rutine. Prije nego što razmišljamo o izoliranom uklanjanju celulita, moramo razmisliti i postaviti si sljedeća pitanja: Vodim li aktivan život? Jedem li pravilno? Lijepo spavaj? Hidriram li pravilno svoje tijelo? Ako sumnjate u neki od svojih odgovora, to je da još uvijek možete poboljšati još malo.
Zabranjene namirnice u borbi protiv celulita
Bezalkoholna pića
bezalkoholna pića su proizvodi krcat šećerima, kalorijama i drugim štetnim spojevima. Kako bismo iskorijenili celulit, moramo zaboraviti ovu vrstu pića. Kad ste žedni, odlučite se za voda, infuzije, hidratantno voće ili prirodni sokovi domaće izrade Povećanje količine vode tijekom dana također će vam pomoći u eliminaciji toksina i poboljšanju izgleda kože.
embutidos
Kobasice su izbor mnogih ljudi kako bi brzo i učinkovito zadovoljili svoj apetit. Međutim, to je izbor s a visoka masnoća koji ni pod kojim uvjetima ne ide u prilog cilju nestanka celulita.
Sal
Višak soli usko je povezan s povećanjem zadrzavanje tekucine. Stoga, ako ste jedan od onih koji sva svoja jela dosoljuju, i to još više, trebali biste razmisliti o tome. Naučite okusiti hranu na prirodan način. Trebali biste znati da visok unos soli povećava rizik od nekih kardiovaskularne bolesti.
bomboni
Ako su vam slatkiši mana, znajte da šećer šteti vašem zdravlju. Ako vam je cilj pokazati glatku kožu bez celulita te uz to uživati u dobrom zdravlju i kvaliteti života, smanjite količinu šećera.