Svaki sportaš, čak i ako je u dobroj fizičkoj formi, može osjetiti bol u prsima tijekom treninga. Brojni su uzroci koji ga mogu izazvati, a mogu biti i benigni i opasni. Kada patimo od boli, moramo to shvatiti kao alarm koji nam tijelo šalje. Nešto nije u redu, pa to ne smijemo previdjeti.
U nastavku ćemo vam reći koji su najčešći uzroci bolova u prsima i u kojim slučajevima se trebate zabrinuti.
Srčani udar
Iako je u narodu poznat kao srčani udar, njegovo pravo ime je infarkt miokarda. To se događa kada se koronarne arterije začepe i srce ne dobiva dovoljno kisika. U tom slučaju, ako osoba ne dobije pomoć, može umrijeti.
Srčani udar može izazvati bol u prsima, leđima, čeljusti i drugim dijelovima gornjeg dijela tijela. Možete čak patiti od epizoda u kojima bol dolazi i odlazi.
Drugi simptomi koje možemo pronaći su prekomjerno znojenje, pritisak u prsima, tjeskoba, vrtoglavica ili nedostatak zraka. Ako osoba doživi bilo kakve simptome srčanog udara, treba odmah potražiti liječničku pomoć.
Asma
Astma je stanje koje se može pojaviti u bilo kojoj dobi i kod bilo koga. To je problem koji utječe na dišne putove u plućima, budući da postaju upaljeni i napeti. Njegov medicinski naziv je bronhokonstrikcija, au nekim slučajevima može se izazvati vježbanjem.
Osoba s obiteljskom poviješću astme ima veću vjerojatnost da će je razviti. Najčešći simptomi su kašalj, stezanje u prsima i otežano disanje.
Istegnuće ili ozljeda mišića
Bol u prsima također je vjerojatno uzrokovana ozljedom na treningu. Ponekad su zahvaćeni interkostalni mišići istegnuća mišića u grudnom košu. A ti mišići su ono što nam pomaže stabilizirati prsa i pravilno disati. Istegnuća mišića obično se javljaju zbog pretjerane upotrebe područja. Sportaši koji inače treniraju prsne mišiće imaju veću vjerojatnost da će patiti od njih.
Najčešći simptomi su oteklina, bol pri disanju, modrice ili oštra bol u tom području.
Angina pektoris
Neki sportaši pate od angine, što je bol koja dolazi iz srca. Njegov glavni uzrok je nedostatak cirkulacije krvi u tom području. Kada se to dogodi, često osjećate pritisak i bol u prsima. Čak se u nekim slučajevima javlja vrtoglavica, otežano disanje i stezanje u rukama.
I tjelesna aktivnost i stres mogu uzrokovati anginu, a često se miješa sa srčanim udarom. U svakom slučaju, hitno je potrebno potražiti liječničku pomoć.
Može li se spriječiti bol u prsima?
U mnogim slučajevima pravilna prehrana sprječava bilo kakve kardiovaskularne probleme. Osim toga, redovito vježbanje održava naše srce zdravim, stoga pokušajte voditi zdrav način života kako ne biste patili od problema. Također je važno izbjegavati konzumaciju alkohola i duhana, kao i biti oprezan s uzimanjem lijekova koji mogu povisiti krvni tlak.
U slučaju da bolujete od astme, pridržavajte se uputa liječnika i kontrolirajte je propisanim lijekovima.