Ako postoji zvijezda u ovoj kompaniji brze hrane, to će nedvojbeno biti Bacon Cheese Fries, koji nije ništa drugo nego porcija hrskavog krumpira sa sirom i slaninom. Zvuči ukusno, i istina je, dobro je i predjelo za podijeliti na više ljudi, ali ono što nije tako ukusno je količina masti, kalorija i ugljikohidrata koje ima ovo poznato Fosterovo holivudsko jelo.
Ako nam se zaželi Fosterov Hollywood ili nas uhvati u blizini prije odlaska u kino ili povratka kući nakon cjelodnevnog izlaska, zanimat će nas koliko kalorija ima jedno od njegovih najpoznatijih predjela. Predjelo koje se inače dijeli s obzirom na količinu koja je tara i koje, kako mu i ime kaže, dolazi prije glavnog jela. Ima i onih koji ga uzmu kao samostalno jelo i poprate uz malu salatu ili direktno uz desert.
Pomfrit sa sirom i slaninom standardno su rezani (pravokutni) krumpiri prženi do točke hrskavosti s rastopljenom mješavinom sira pečenog u pećnici, ranč umakom i hrskavom slaninom. Ukusno jelo, ali visoko kalorično. Ako se puno bavimo sportom, ne bi bilo većih neugodnosti u dijeljenju ovog jela, inače, ako nam je razina aktivnosti vrlo niska, unosimo vrlo visoku količinu dodatnih kalorija što može dovesti do povećanja razine triglicerida, debljanja i povećanja mogućnost zdravstvenih problema kao što je visok kolesterol, hipertenzija, i slično.
Više od 1.200 kilokalorija po porciji
Prosječna odrasla osoba treba oko 2.000 kilokalorija svaki dan, sve dok ima zdravu prehranu i dobre životne navike kao što je redovito bavljenje sportom. Inače, ako naša prehrana nije zdrava i vodimo sjedilački način života, moramo smanjiti unos kalorija, kako bismo izbjegli određene zdravstvene probleme poput pretilosti.
Ipak, odlazak u restoran brze hrane sinonim je za nezdravu hranu u Foster's Hollywoodu postoje zdrave opcije, a naravno i Bacon Cheese Fries to nije, a još manje s ovim nutritivnim vrijednostima:
- Energetska vrijednost: 1.208 kilokalorije.
- Masti: 68 grama
- Ugljikohidrati: 100 grama
- vlakana: 8 grama
Da bismo potrošili tih 1.200 kilokalorija, morali bismo sat vremena voziti bicikl visokim intenzitetom, trčati gotovo 2 sata brzim hodom, plivati snažno i bez odmora više od 1 sata ili preskakati uže bez prestanka sat i pol .
Ove vrijednosti su za svaku porciju ovog krumpira sa sirom i hrskavom slaninom, odnosno za oko 285 grama namirnice. Dodamo li tome bezalkoholno piće sa šećerom (140 kilokalorija), obični hamburger (izbor redatelja ima gotovo 700 kilokalorija) i desert (oko 500 kilokalorija), Fosterov Hollywood napuštamo s dvostruko, gotovo trostruko kalorijama od prosječnog potrebe odrasle osobe u jednom danu.
Zbog toga uvijek preporučujemo dijeljenje ove vrste hrane, traženje vode umjesto bezalkoholnih pića, čak i ako je nula, jer imaju nezdravi umjetni zaslađivači dugoročno kao što su: saharin, sukraloza, aspartam, fruktoza, glukozni sirup, acesulfam itd. A za desert ili zatražite čaj, kavu ili voće ili ništa.