Postoji mnogo načina za inovacije u kuhinji i pustite svoju kreativnost i maštu na volju. pripremiti ukusnu Domaći i 100% zdravi flan od jabuka, na primjer, izvrstan je način da date drugačiji pečat svojoj svakodnevnoj prehrani. Želite li znati pripremiti ovaj užitak, obratite pažnju. Upozoravamo vas da će to postati porok.
Mnogo puta smo vam govorili o pogrešnoj viziji mnogih ljudi o prehrani. I to je da, općenito, uzeti a potpuna, raznolika i uravnotežena prehrana, To je osnova za optimizaciju našeg zdravlja i postizanje ciljeva koje smo si postavili. Gladovanju, restrikcijama u hrani, osjećaju demotivacije i bezvoljnosti, između ostalog, nema mjesta u zdravoj prehrani, kako za održavanje tako i za mršavljenje. I to je to možete smršaviti bez izgladnjivanja Zagarantiran.
Međutim, postoje iznimke. A to je da postoje ljudi koji zbog svog fitness načina života prolaze kroz različite faze koje zahtijevaju veću dozu potražnje; uvijek od a kontrolu i sigurnost Osnovni, temeljni. Za one koji slijede ograničenije dijete, prehrana može postati vrlo monotona i dosadna, u nekim slučajevima.
Ili zato što ste predložili da dobro jedete, a vaše znanje u kuhinji je ograničeno; jer morate mijenjati svoja jela kako biste se osjećali motiviranije; ili zato što prolazite kroz fazu strože dijete, vrijeme je da inovacije.
Domaća krema od jabuka, kako je nastala?
Ono što mi se dogodilo da sam na kraju dobila recept za slasni kolač od jabuka je što mi se vrlo često događaPrije nego postanem kreativan:
- Pravim vlastitu verziju recepta sa sastojcima koji odgovaraju makronaredbama tog obroka.
- Jako sam uzbuđena jer je ukusno.
- Isti recept ponavljam 5-6 dana za redom.
- počinjem se umarati.
- Vraćam se tradicionalnim palačinkama na par dana.
- Opet se umorim.
- Izmišljam novu verziju recepta.
- Vraćam se na prvi korak.
I tako je nastao recept koji ćete vidjeti u nastavku…
