Pad temperatura već se počinje primjećivati i s vremena na vrijeme naše tijelo od nas traži žlicu. Danas vam donosimo tipičan i vrlo tradicionalan recept, ali u verziji koja je u potpunosti kompatibilna s vašim fitnes stilom života. Obratite pažnju na sljedeći recept. Riječ je o a varivo od slanutka 100% odgovara. Ne možete prestati pokušavati!
Recept je to koji nas u te hladne dane podsjeća na jela naših baka. I premda nam je ostalo još nekoliko mjeseci do dolaska zime, ne škodi unaprijed znati ovu vrstu složenijih jela, koja nam pomažu da vratiti temperaturu našem tijelu. Ovaj je, konkretno, idealan i za ručakKao resurs prije treninga.
Zašto je priprema variva od slanutka dobra ideja?
Slanutak je dio skupine povrće I imaju velike koristi za naše zdravlje. Bogati su u ugljikohidrati i predstavljaju veći doprinos od protein u odnosu na druge mahunarke. su izvor vlakna, kalij, kalcij, magnezij, željezo i fosfor. Osim toga, sadrže vitamine koji pogoduju posebno dobrom funkcioniranju organizma A, iz skupine B i C.
Slanutak pogoduje zdravlje kardiovaskularnog i probavnog sustava, smanjujući rizik od srčanih bolesti i promičući pravilnost crijevnog tranzita. Osim toga, idealni su u dijete za mršavljenje, budući da im sadržaj vlakana daje snagu siti koji izbjegava kljucanje i smanjuje unos kalorija. Njegov sastav vitamina i minerala čini ga uvelike pogodnim za zdravlje kostiju, pridonoseći izgradnji, održavanju i otpornosti kostiju.
Fit varivo od slanutka, korak po korak
Ako već znate što želite isprobati s ovim receptom, jednostavan, zdrav i 100% Fit, samo moraš doći do toga. Odaberite doba dana da ga napravite, nabavite sastojke koje detaljno opisujemo u nastavku i slijedite upute bez preskakanja detalja. Ukusan i apetitivan rezultat, potpuno zajamčen!
