Bolest od masna jetra (bezalkoholna) češća je nego što mnogi misle, toliko da pogađa četvrtinu stanovništva. Ova bolest sama po sebi nije jako ozbiljna ako se pravilno liječi, a tu nastupa sport.
Masna jetra nastaje nakupljanjem masti u jetrenim stanicama, a ako se ne liječi dobro može dovesti do ciroze, upale jetre, zatajenja jetre itd. Ovo je zdravstveni problem koji treba smatrati ozbiljnim, s obzirom na važnost jetre u pravilnom funkcioniranju organizma.
Neki stavovi koje razvijamo svakodnevno mogu dovesti do toga da patimo od masne jetre, na primjer, češće jedenje, prekomjerna tjelesna težina, jesti nezdravu hranusjedeći način života, između ostalog.
25% čovječanstva pati od masne jetre, ali postoji rješenje
Nova studija provedena u Japanu, i objavljeno u Science Dailyju, otkrio je prednosti sporta kod pacijenata s nealkoholnom masnom bolešću jetre, osim gubitka težine. S istragom se vidjelo kao tjelovježba smanjila masnoću i ukočenost jetre.
U istraživanju su stvorene 2 skupine, s jedne strane, pacijenti s masnom jetrom i prekomjernom tjelesnom težinom, koji bi vježbali 3 mjeseca, a s druge strane, pacijenti s prekomjernom tjelesnom težinom i masnom jetrom, ali samo na dijeti za mršavljenje.
Zanimljiva stvar u istraživanju došla je kada su rezultati ukazali na pad steatoze jetre od 9,5% i ukočenosti organa od 6,8%. S druge strane, rezultat fibroze jetre od 16,4% postignut je kod sudionika koji su bili samo na dijeti za mršavljenje.
Sport je otkriven kao neophodno liječenje ove bolesti, dajući brojne pogodnosti cijelom tijelu sudionika studije.
Ovo istraživanje završava poticanjem znanstvene i medicinske zajednice da potakne svoje pacijente na izvodite vježbe umjerenog intenziteta i tako smanjiti steatozu jetre i ozbiljne rizike od bolesti, bez obzira na to gube li pritom na težini ili ne.
Potonje je zbog činjenice da svi bolesnici s masnom jetrom ne gube na težini bavljenjem sportom. Podsjetimo se da ova bolest pogađa jetru, a to je najveći organ u tijelu i odgovoran je za uklanjanje toksina, pomaže u probavi hrane, pohranjuje energiju, među ostalim funkcijama. Ako jetra nije u dobrom stanju, sve te funkcije se ne obavljaju kako treba i zato se masnoće nakupljaju.