U nekim se prilikama odnos između vas i teretane može usporediti s ljubavnim odnosom. Na početku ugovor potpisuju obje strane, ali kako mjeseci prolaze, dogovor može biti gori. Vrijeme je da razmislite trebate li napraviti pauzu sa svojim trening centrom, pa vam pokazujemo 7 najvažnijih znakova koje morate znati otkriti.
Potrebno je obnoviti instalaciju i materijal
Ugovor zahtijeva obvezu obiju strana, kako vi da platite, tako i teretanu da ponudi usluge koje obećava. Što se više ljudi upiše u centar, više bi novca trebalo ići na poboljšanje objekta, strojeva ili uključivanje različitih grupnih časova. U suprotnom, morate razmisliti zaslužujete li i dalje biti član i kladiti se na njih.
Na primjer, ako ste u svojoj teretani godinu dana i primijetite da nisu dodali novi materijal (pjenasti valjci, ladice, TRX) ili da su šipke zahrđale; jasno je kakva je inicijativa vlasnika.
Cijena ne prestaje rasti
Postoje ljudi koji plaćaju prilično visoke članarine, a pogodite što: rijetko tko od njih ide u teretanu. Istina je da mnogi misle da cijenu daje ekskluzivnost ili poboljšanje profesionalnosti njihovih monitora, ali to nije uvijek slučaj. Zapravo, postoje centri koji nakon nekoliko mjeseci podižu cijene svojih naknada. Ako nije navedeno u ugovoru, nije zakonito. Stoga svakako pročitajte sve prije potpisivanja.
Isto tako, ako politika tvrtke odluči povećati opću kvotu, trebala bi imati detalje s partnerima koji se na njih klade od početka. Ako ne budete nagrađeni na neki način, zašto nastaviti?
Treneri žele ne raditi
Svjestan sam koliko je naporno biti instruktor u teretani i posvetiti se isključivo tome. Ako završite iscrpljeni nakon grupnog sata, zamislite što znači držati 4 sata dnevno. Ali realno, to nije vaš problem, nego koordinatora teretane. Plaćate za dobru uslugu, za visokokvalitetnu opremu, čiste objekte i dobro obučene trenere. Postoje tri točke koje bi trebale probuditi budnost u vama:
- Nikada ne vidite kako monitori treniraju. Paradoksalno je da trener ne brine za vlastito zdravlje, zar ne? Ako ne može učiniti sve što je moguće, neće vas dovoljno motivirati da to učinite. Svi instruktori trebaju biti ponosni na svoje atletske sposobnosti i fizičku građu.
- Nedostaju im vještine i znanje. Ako trener nema potrebno znanje za postizanje fizičke spremnosti svojih klijenata, kakav je on trener? Nemojte se sramiti pitati ih o studijama ili certifikatima. Možete čak i pitati zašto vole svoj posao.
- To te ne motivira. Možda ovo može biti jedna od najgorih točaka u monitoru u teretani. Ako vas ne motivira ili ima negativan način razmišljanja, na kraju ćete preskočiti njegove treninge. Trener bi trebao biti prirodni vođa, kojem se divite i poštujete. I, uz to, netko tko stvara povjerenje i udobnost.
Osjećate da to nije vaše okruženje
Osobno se ne slažem s ljudima koji kažu da je teretana dosadna. Mislim da je dosadan njen način treniranja, ali teretana je centar u kojem odlučuješ hoćeš li se dobro zabaviti ili ne. Ipak, istina je da može postojati određeno okruženje koje nije previše motivirajuće ili u kojem se ne osjećate potpuno ugodno. I, logično, okruženje je ključno za postizanje vašeg cilja.
Neugoda može proizaći iz prisutnosti određenih članova koji vjeruju da imaju sposobnost prosuđivanja ostalih kupaca ili stalna usporedba s drugim ljudima također može utjecati na vas. Ako niste zadovoljni, promijenite centar.
tvoje rutine su dosadne
Krivica što vam je trening dosadan je vaša i vaša okolina. Ako osjećate da ste umotani u monotoniju, zamolite svoje monitore za pomoć u pronalaženju novih podražaja. U slučaju odlaska na grupne sate, zgodno je da znate da moraju mijenjati koreografije ili rutine svakih nekoliko mjeseci. Ako ne mijenjate podražaje, nećete primijetiti napredak u svom cilju.
bojiš se otići
Početni nemir je nešto što svi osjećamo kada krećemo u novo okruženje. Ima onih koji su u početku vrlo entuzijastični da idu, ali onda se počnu obeshrabriti. I shvatiš da nisi ti nego oni. (Kao i u svakoj ljubavnoj vezi).
Teretana se obično smatra onim prostorom koji nije ni vaš posao ni dom, stoga bi trebala biti što zabavnija. Kada provodite vrijeme na mjestima na kojima se osjećate dobro, značajno ćete poboljšati kvalitetu života.
Ako ne osjećate tu udobnost i dobrobit u svojoj teretani, promijenite je u drugu.