Bilo da vježbate u teretani ili vozite bicikl vani, taj strašni trenutak umora, kada se čini da ga jednostavno ne možete prebroditi, osjeća se jednako. Ispostavilo se da je dio tog umora možda i u vašoj glavi. A saznati gdje se to točno događa u mozgu moglo bi u budućnosti potaknuti terapije za poboljšanje učinka, prema nedavna studija u Nature Communications.
Istraživači su uključili 20 sudionika istraživanja i zamolili ih da opetovano hvataju i stišću senzor, mijenjajući razinu napora od minimalne do maksimalne sile. Koristeći podatke s MRI-a i računalnih modela, otkrili su da čini se da osjećaji umora proizlaze iz motoričkog korteksa, područje mozga odgovorno za kontrolu kretanja, prema koautoru studije Vikramu Chibu.
Kao dodatnu mjeru za utvrđivanje kako to utječe na rad mozga, istraživači su sudionicima ponudili dvije mogućnosti za nastavak. Jedan se smatrao "rizičnijim", postavljajući količinu napora na temelju bacanja novčića koji nudi mogućnost bez napora ili unaprijed određenu razinu napora. Opcija "sigurno" bila je samo zadana razina.
Uvođenjem neizvjesnosti istraživači su mogli vidjeti koliko svaki sudionik cijeni svoj trud. To je ponudilo uvid u to hoće li ljudi odlučiti nastaviti, čak i kada su umorni.
Kako umor utječe na naše odluke?
Nije iznenađujuće, istraživači su otkrili da su ljudi skloniji izbjegavati rizik kako bi izbjegli napor. Svi sudionici osim jednog odabrali su sigurnu opciju, a skeniranje je pokazalo da je kod svih motorički korteks bio isključen tijekom procesa donošenja odluke.
Ovo je u skladu s prethodnim studijama koje pokazuju da kada ljudi postanu umorni, aktivnost motoričkog korteksa se smanjuje, što može dovesti do slanja manje signala mišićima, što dovodi do smanjenja snage tijekom teškog sprinta, na primjer.
Hoće li ovi nalazi dovesti do oteti motorički korteks tako da kuckanje postane prošlost? Ne još, ali nije ni nemoguće.
Znanstvenici vjeruju da bismo mogli koristiti neinvazivnu stimulaciju mozga za usklađivanje aktivnosti motoričkog korteksa s očekivanjima pojedinca. Još jedna stvar koju bismo mogli učiniti je uvesti kognitivne strategije koje bi mogle učiniti ljudi mijenjaju način na koji doživljavaju trud, a to bi moglo utjecati na motoričku kortikalnu aktivnost i učiniti napor manje zamornim.