Prije nekoliko sati Netflix je objavio dokumentarac koji kompilira Beyoncéin koncert na Coachelli, zajedno sa svim radovima iz prethodnih mjeseci. Povratak kući je film koji su njezini obožavatelji čekali otkako se Beyoncé vratila na pozornicu 2018. godine. Blizanačka trudnoća iznenadila je sve, a najviše nju samu. Morao je asimilirati svoju fizičku promjenu i dovesti svoje tijelo do ekstremnih razina. Nakon poroda čekala su 4 mjeseca kako bi bila u top formi. Kako si to dobio?
Od 99 kila do zavidne brojke
U dokumentarcu pripovijeda o kaotičnom porodu koji je doživjela; toliko da su morali napraviti carski rez kako bi jedna od beba ostala živa. Iako mnogi to ne uzimaju u obzir, carski rez je operacija kojom se režu trbušni mišići, pa je poslijeporođajno razdoblje malo kompliciranije nego da se radi prirodnim putem. Za nekoga tko je zbog tjelesne građe i aktivnosti na pozornici, oporavak bi trebao biti gotovo savršen.
Beyonce se uplašila. vagao 99 kilogramaIzgledala je ogromno i nije se osjećala identificiranom sa slikom koju je vidjela u ogledalu. Nije bila brza u pokretima, imala je problema s koordinacijom i mislila je da više nikada neće biti ista. Njegova disciplina, motivacija i stručni savjeti omogućili su mu da ponovno obuče jednu od svojih omiljenih kombinacija.
Četiri mjeseca plesnih proba, stroge prehrane i posvećenosti obitelji. predloženo je sagori između 1.500 i 2.000 kalorija vozeći bicikl, penjući se stepenicama i radeći testove u istom danu (skoro 15 sati neprekidno). Htio sam doći što bliže cilju. The hranjenje Bio je i na nišanu, a morao je izbaciti šećer, alkohol, kruh, meso, ribu, ugljikohidrate i mliječne proizvode. Bio je gladan, jako gladan. I normalno je s obzirom na količinu kalorija i energije koju je svakodnevno trošio. Iako je, u stvarnosti, prije mnogo godina doživio postojanje vegan na neko vrijeme vratiti se pokazati zavidnu figuru nakon prvog poroda.
33 dana prije nastupa na Coachelli, Beyoncé je isprobala jednu od odjevnih kombinacija za koje je mislila da ih više nikada neće moći zakopčati. I ne samo da ga je zakopčala, nego joj je bolje pristajao nego prije trudnoće. Trud koji je uložio da stigne na vrijeme i izgleda u top formi je vrijedan divljenja. Povratak kući pokazuje gotovo dvosatni show koji je ponudio cijelom svijetu. Ne smijete propustiti!