Trokutna kost je također poznata kao ekstra kost i također kao Os Trigonum sindrom. Radi se o dodatnoj kosti male veličine koja se nalazi u gležnju i da nas to a priori ne bi trebalo brinuti, osim ako je bol intenzivna, tu na scenu dolazi operacija.
Čini se kao šala, ali nije. Ima onih koji imaju još jednu kost u tijelu, točnije u gležnju, osim 206 kostiju koje imamo u odrasloj dobi. Da, pri rođenju dolazimo na ovaj svijet s 300 kostiju, a stotinu njih se spaja kako bi nastalo 206 koje imamo u posljednjim danima naših života.
Ova dodatna kost poznata je kao trokutna kost i bit ćemo jako iznenađeni kako nastaje, kako se otkriva i kakve simptome uzrokuje. Osim toga, povezano je s onim što smo prije objasnili, da se rađamo s 300 kostiju, au odrasloj dobi imamo 100 manje.
Kroz ovaj tekst objasnit ćemo sve o ovoj sićušnoj kosti, odakle se nalazi, što je uzrokuje, boli li ili ne te kako se zauvijek uklanja. Također ćemo znati koji će sportaši najvjerojatnije nositi ovu uznemirujuću situaciju.
Što je to?
Sindrom Os Trigonum je vrlo mala kost koja se nalazi na posterolateralnom dijelu talusa i formirana je iz izoliranog ili odvojenog centra okoštavanja koji se iz određenih razloga ne može spojiti s talusom.
Ok, vjerojatno nismo ništa razumjeli, pa ćemo to objasniti drugim riječima. Riječ je o a mala kost koja se pojavljuje pojedinačno na stražnjoj strani gležnja a nastaje između pete i talusa koji je skočna kost.
Proizlazi iz svojevrsne pogreške, a simptomi su vrlo jasni. Osim toga, procjenjuje se da ga do 15% svjetske populacije ima ili će ga imati, a da to ne zna. Ponekad uzrokuje bol, a ponekad se slučajno otkrije nakon rendgenske snimke stopala.
Zašto se proizvodi?
Kao što smo već rekli, ovo je vrsta pogreške. Može se javiti na jednoj nozi ili na objema i radi se o nečemu prirođenaOdnosno, prisutna je od rođenja. Kada postaje najočitija je u adolescenciji i nastaje jer kost gležnja ne sraste kako treba i pojavljuje se ona mala kost koju sada zovemo trokutna kost.
Da bi se pojavio, ponekad je potrebna prethodna ozljeda kao što je uganuće. Sindrom je vrlo česta ozljeda kod onih ljudi koji često hodaju na prstima ili spuštaju prste na tlo, prisiljavajući hiperfleksiju tabana.
ova kost uzrokuje bol i stvara nestabilnost, što može izazvati još jednu seriju ozljeda stopala i nogu. To je uobičajena patologija kod nogometaša, baletana i drugih sličnih sportova.
Simptomi
Simptomi su jasni, a jednostavnom rendgenskom snimkom može se locirati uzrok boli. Navest ćemo najčešće simptome koji se mogu ali i ne moraju poklapati s našim slučajem. Ne zaboravite da je to urođeni problem i ako ne prakticiramo neki od onih sportova o kojima smo prije govorili, vrlo je vjerojatno da nećemo razviti sindrom.
- oštra i duboka bol na stražnjoj strani gležnja, posebno kada pritisnemo nožnim palcem.
- Velika osjetljivost u području dodira.
- Upala i oteklina u tom području.
- Poteškoće u održavanju ravnoteže.
- Bol prilikom okretanja gležnja.
Liječenje
Liječenje ove ozljede prolazi kroz različite faze, ovisno o boli, sportu koji se bavi, točnom području kosti, onemogućuje li pacijentu normalan život itd. Općenito, postoje različite opcije, ali uvijek postoji operacija kao posljednje rješenje, o čemu ćemo kasnije.
- Maksimalni odmor i ne podržavajte ozlijeđeno stopalo dok bolovi ne popuste.
- Protuupalni lijekovi (po mogućnosti nesteroidni), sve dok nisu kontradiktorni jer pacijent već uzima druge lijekove za drugu bolest ili tegobu.
- Led za ublažavanje oteklina i bolova. Vrećicu s ledom ili smrznutu vrećicu treba staviti na zahvaćeno područje, ali ne izravno jer će nam oštetiti kožu, već neka tkanina ili tkanina između naše kože i leda.
- Privremena imobilizacija obično je jedna od najodabranijih opcija, uz lijekove. Postavlja se ortopedska čizma koja ograničava pokrete gležnja.
- Injekcija kortizona, iako je mnogi stručnjaci ne savjetuju, jer ima vrlo kratak vijek trajanja i na kraju morate proći kroz operacijsku salu.
Gotovo uvijek je propisana kombinacija nekoliko od ovih tretmana, ali ako je bol jako jaka, operacija se obično radi izravno. Naravno, kao opće pravilo, simptomi obično nestaju ovim nekirurškim lijekovima.
Kada na operaciju
Nemojte paničariti, radi se o dodatnoj kosti koja je beskorisna, a njeno vađenje se provodi jednostavnom operacijom s kratkim razdobljem oporavka. Operacija se preporuča u trenucima kada bol više ne jenjava nijednom od nekirurških opcija i čak onemogućuje razvoj normalnog života kao što su hodanje, održavanje ravnoteže, rad, spavanje, trening itd.
Kirurgija će ublažiti tu bol uklanjanjem te male kosti, neće biti potrebna nikakva dodatna intervencija, niti dolazi do kolateralne štete na tetivama, ligamentima, mišićima, kostima i zglobovima. Preporučljivo je otići liječniku specijalistu traumatologije stopala, kako bi vam on korak po korak objasnio u čemu se sastoji intervencija, kakvo će biti postoperativno razdoblje, kada se možemo vratiti treninzima itd.
Možemo zatražiti operaciju, ali liječnici će uvijek prvo preporučiti nekirurške opcije, osim ako je u pitanju naša profesionalna karijera ili slične situacije u kojima je bol toliko jaka da gubimo pokretljivost, bojimo se hodati ili se ne možemo odmoriti. Ukratko, to oduzima našu kvalitetu života.