Treniranje kod kuće postalo je zdrav trend u većini društva. Iako mnogi posežu za bocama vode, ruksacima punim knjiga i dizanjem namještaja, ulaganje u sportsku opremu može biti odlična ideja. Nepoznanica je kada ćemo se potpuno mirni vratiti u teretanu, ali tjelesna aktivnost se ne može odgoditi s vremenom.
Analizirajući što nam je potrebno za održavanje forme ili čak za mršavljenje, odabrali smo četiri osnovna pribora u Banggoodu: traka za trčanje, komplet otpornih traka, šipka za izvlačenje i vreće s pijeskom. S ovim materijalima možete stvoriti kardio rutine, snagu, otpor, definiciju i povećati mišićnu masu.
banggood je online trgovina stvoren 2006. godine i čije je sjedište u Guangzhou, Kina. ATrenutno je jedan od vodećih u online trgovini s više od 500.000 vrsta proizvoda i prisutnošću u Sjedinjene Države, UK, Njemačka, Francuska, Španjolska, Australija, Rusija y Japan, između druge zemlje.
Preklopna traka – Xiaomi Mijia
Za svu publiku, za sve uzraste i, zašto ne, za sve prostore. To što je sklopiv je vjerojatno najupečatljivija značajka ovog prijedloga, uz činjenicu da je "pametan" i da ga možete povezati sa svojim mobilnim telefonom.
Ima a LED panel biti svjestan vremena korištenja, iako možemo bolje kontrolirati njegov rad daljinskim upravljačem ili pomoću aplikacija za pametni telefon. Traka može doseći a brzina između 0 i 6 kilometara na sat, sImaš 28 kila i možeš nosi oko 90 kila na. Što se tiče veličina, otvoren zauzima 120x41cm, a visok je 5 centimetara.
Xiaomi nudi traku za trčanje dva načina rada: automatski i ručni. U slučaju automatskog načina rada, na "inteligentan" način će detektirati brzinu i silu koju korisnik koristi kako bi ga automatski prilagodio.
Uzmi je za 369,12€ korištenjem kupona BGMJWPCN1.
Kompleti otpornih traka – Kaload
Paket se sastoji od 11 komada koji uključuju pet otpornih traka, dvije podstavljene pjenaste ručke, dva dodatka za gležnjeve, sidro za vrata i torbu za nošenje. Mislite li da je bilo potrebno trenirati s utezima? Javi mi ako ne budeš slomljen nakon korištenja ovih remenčića!
Otporne cijevi su izrađene od antibakterijski materijal i sve su iste veličine, iako otpor raste s povećanjem 2 kg povećanja kako prelazite razinu. Bilo da volite izgradnju mišića kao CrossFit, joga, pilates o HIIT sesije sagorijevanja masti, ove će trake pogodovati vašem treningu.
Ako mislite da je teško vježbati s trakama, imajte na umu da je sidro vrlo korisno za vježbanje kod kuće.
Učinite ih svojima 14,76€ korištenjem kupona BGRBR15.
Šipka za povlačenje – Kaload
Šipke za povlačenje dolaze u raznim oblicima i uvijek biste trebali dobro istražiti prije nego što uložite u jednu. Ako ste u iznajmljenom stanu, možda nećete moći izbušiti rupe u zidu da biste ostavili fiksnu šipku. Srećom, postoje nezavisne šipke za povlačenje, Uvrtanje za vrata, tako da nije potrebno bušenje ili puno "uradi sam".
Dvije glavne značajke koje treba uzeti u obzir su la maksimalno opterećenje i svestranost. U ovom slučaju imamo pozicije drugačiji zahvat (široki hvat, uski hvat i neutralni hvat) i drži maksimalno opterećenje od 200 kg.
Također, budući da je samostalan, možete ga koristiti za više vježbi, ovisno o visini na koju ga postavite. Na primjer, možete raditi sklekove u nagibu, trbušnjake s podizanjem nogu ili čučnjeve.
naći ćete ga po 34 €
Vreće s pijeskom – Kaload
vreće s pijeskom ili vreća s pijeskom Oni su temeljni u funkcionalnom treningu i CrossFitu. Treniranje s njima je jedinstveno iskustvo koje se ne može usporediti s vježbanjem s utezima; Oni su učinkoviti i učinkoviti u kratkom roku. Dostupni su između 5 i 30 kila, s istom veličinom za ispravnu ravnotežu težine.
Kao što možete zamisliti, to su vreće napunjene pijeskom, potpuno podstavljene (čak i na ručkama), izrađene od otpornih materijala i savršeno zatvorene tako da nema curenja. Idealan je dodatak za vježbanje kod kuće, budući da ga možete nositi čak i za penjanje stepenicama i izvođenje svih vrsta vježbi za definiranje mišića.
učinite ga svojim 27 €