Vaša koža je tajni zajmodavac. Sjećate li se kada ste zaboravili ponijeti maramicu za skidanje šminke na tečaj? Ili vrijeme kada ste bili previše lijeni da skinete podlogu prije teretane? Pa vaša koža sigurno nije zaboravila, zbog čega ste možda pronašli novi prištić na čelu.
Unatoč obećanjima vašeg omiljenog korektora bez akni, vaša koža vjerojatno neće dobro reagirati na kombinaciju znoja i šminke.
pore vam se začepe
Ako idete u laganu šetnju ili na istezanje, možda ćete se moći našminkati tijekom vježbanja. Ali svaki trening koji izaziva znojenje vjerojatno treba maramicu za šminku.
Kada vježbate, vaša unutarnja temperatura raste, zbog čega se vaše tijelo znoji u pokušaju da se ohladi. Toplina otvara sićušne otvore, poznate i kao pore, po cijeloj koži, koji su odgovorni za ispuštanje ulja i znoja.
Kad su pore otvorene, mogu začepiti se bakterijama o kontaminanti koji vam je možda već na koži. Začepljene pore mogu izazvati crvenilo i iritaciju, ovisno o tome koliko je vaša koža osjetljiva.
Dodavanje šminke ovoj jednadžbi povećava šanse za pojavu ovih štetnih učinaka jer šminka može ugušiti kožu i blokirati žlijezde znojnicehvatajući prljavštinu i druge iritanse unutar pora. Ali pore na vratu, rukama, prsima i gornjem dijelu leđa također se mogu začepiti i iziritirati, zbog čega neki ljudi nakon vježbanja mogu vidjeti akne na drugim dijelovima tijela.
Zbog prirode vježbe to i ne čudi previše. Uostalom, koliko često sjedite na spravama ili ležite na strunjačama u teretani? Zajednička oprema može biti puna ulja i bakterija koje uzrokuju akne. Bitno je da dezinficirate i očistite materijal prije i poslije upotrebe.
Korištenje pravih proizvoda može spriječiti izbijanje prištića na licu i tijelu uzrokovanih vježbanjem. Iako možete koristiti osjetljivu maramicu za lice ako vaša teretana nema na raspolaganju čiste ručnike ili papirnate ručnike, operite lice nakon treninga To je najbolji način za čišćenje kože.
Obavezno operite lice odmah nakon vježbanja kako biste smanjili šanse za pojavu prištića. A dvostruko čišćenje Također može biti od pomoći, počevši s sredstvom za čišćenje na bazi ulja za uklanjanje šminke, nakon čega slijedi sredstvo za čišćenje na bazi vode da dovršite posao.
Vaša koža postaje sklonija aknama
Nažalost, začepljene pore od šminke i akne idu ruku pod ruku. Kada su pore začepljene šminkom, zarobljene bakterije prilično brzo rastu u žlijezdama.
Na kraju će zarobljene bakterije uzrokovati pucanje začepljene pore, inficirajući druga područja lica, što može dovesti do različitih vrsta akni, kao što su bijele točkice, bodova crna y zrno nalik cisti.
Različiti dijelovi lica također su sve manje skloni mrljama. The prednji i guzovi oni mogu biti skloniji aknama, jer je ovdje veća gustoća lojnih žlijezda. Dakle, akne i upale kože ovdje su najveća briga.
Obično, ovlaživači i kreme za sunčanje neće uzrokovati prištiće ako koristite vrstu koja je najbolja za vašu kožu. Na primjer, ako je vaša koža općenito osjetljiva i sklona iritacijama ili aknama, provjerite je li vaša hidratantna krema hipoalergena ili bez mirisa.
Si tu koža es mast, Zadnje što želite je masna ili masna hidratantna krema i krema za sunčanje. Potražite opciju na bazi vode, jer je manje vjerojatno da će iritirati kožu sklonu aknama ili aknama.
tvoje će oči iritirati
Vaše oči i kapci prilično su osjetljiv dio vašeg lica i lako mogu postati crveni ili nadraženi kada vježbate sa šminkom. Kao i ostatak vašeg lica, kapci imaju pore, koje su odgovorne za otpuštanje zdrava maziva ulja
Ako vježbate sa šminkom na kapcima, te se žlijezde mogu začepiti i učiniti vašu kožu crvenom i suhom. Bez dovoljno podmazivanja prirodnim uljem, suze također mogu prebrzo ispariti, što dovodi do iritacije očiju.
Šminkanje očiju tijekom vježbanja također vas može učiniti sklonima prištićima. čmičak, što je infekcija koja se razvija u folikulu trepavice ili suznoj žlijezdi. Čmičak se može formirati na kapku ili ispod kapka duž linije trepavica.
Ako šminka ili bakterije blokiraju folikul ili žlijezdu u području oko očiju, može se razviti u očmušak. Iako može biti primamljivo iskočiti čmičak poput prištića, trebali biste ga izbjegavati dodirivati pod svaku cijenu i pustiti da zacijeli sam.
U idealnom slučaju, trebali biste se suzdržati od nošenja šminke za oči, uključujući olovku za oči, maskaru i sjenilo, tijekom vježbanja u potpunosti, a svakako u potpunosti uklonite šminku s očiju maramicom za čišćenje prije vježbanja.
Treba li skinuti šminku prije treninga?
Kako bi vaša koža izgledala i osjećala se najbolje, trebali biste oprati lice prije i poslije vježbanja. Čak će i jednostavno brisanje lica maramicom za šminku bez ulja biti dovoljno; nema potrebe započeti svoju rutinu njege kože u 10 koraka u svlačionici.
Ako biste radije obukli nešto čime ćete prikriti ožiljak ili mrlju, mudro birajte proizvode. Odlučite se za podloge, korektore ili tonirane hidratantne kreme koje su lagane do mineralna baza. Potražite šminku koja to nije komedogeno, što znači da neće začepiti pore.
Želite li koristiti tekući puder? Razmotrimo onaj koji sadrži a niska razina salicilne kiseline. Salicilna kiselina može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica i viška masnoće s površine kože, pomažući održavanju pora čistima.
Za vaše oči, koristite formula a ispitivanje vode. Iako su ti proizvodi malo skuplji i teže ih je ukloniti, vodootporna maskara ili olovka za oči smanjit će iritaciju izazvanu znojenjem.