Ako postoji veliki neprijatelj sjednica dizanje utega s bučicama ili utegom u teretani, ili aktivnosti kao što su gimnastika su žuljevi na rukama. tvrdoće i mjehurića Oni su nešto što će sigurno biti s nama, a što može otežati sportske aktivnosti, učiniti hvat više nego kompliciranim.
Iako je istina da to nije jako zabrinjavajuća bolest, uvijek moramo misliti da zahvaljujući stisku koji stvaramo rukama možemo dizati utege i koristiti određene strojeve. Ruke u lošem stanju mogu dovesti do bučica padne ili udari utegom koji uzrokuju daljnju štetu. Iz tog razloga danas preporučamo pet kućnih lijekova za uklanjanje te neugodne tvrde kože i vraćanje zdravog izgleda vašim rukama.
razmisli o nekim rukavicama
Moramo priznati da ovaj prvi nije u potpunosti domaći savjet, ali je i bazičan. Unatoč činjenici da postoje ljudi koji nisu uvjereni jer gube kontrolu nad težinom koju će podići, istina je da neki dobre rukavice rade odličan posao prevencija protiv žuljeva.
Na tržištu postoji bezbroj rukavica, a njihova cijena ne mora biti visoka, pa je apsurdno nemati jednu. Uvijek se sjećajući da jesu Vašoj veličini, ne smetaju, a prije svega ne ometaju cirkulaciju, rukavice neće biti čarobne, ali će služiti kao parapet između vas i stiska stroja, smanjujući tvrdoću ruku u potpunoj sigurnosti.
Nabavite kamen plovućac
Sada da, idemo sa samim lijekovima. Prvi nije ništa drugo nego prilagođavanje mehanizma koji se obično koristi za piling stopala našim rukama. Uz korištenje a plavac (kamen vulkanskog porijekla koji će služiti kao brusni papir u tvrdoći) i toplu vodu, završit ćemo turpijanjem tvrdoće te ih popratiti toplinom i hidratantnom kremom. Objašnjavamo korake za savršen piling:
- Prvo uzmite veliku posudu u koju stanu obje ruke i napunite je mlake vode s malo soli i octa. Ako ga želite popratiti nekim sapunom ili sličnim da dobro zamiriše, samo naprijed.
- Ostavite ruke da se namaču desetak minuta, a prilikom skidanja nježnim pokretima istrljajte tvrdu kožu kamenom plovućcem. Ne forsirajte dok ne možete nanijeti štetu i generirati krv. Voda je ostavila tvrdoću mekšom, samo nježnim pokretima možete ih dokrajčiti.
- Vratite se u posudu i namačite ruke još pet minuta.
- Na kraju, ne zaboravite osušiti ruke i nanijeti malo pjena završiti hidrataciju. Ruke će vam biti kao nove.
Pasta soda bikarbona
Još jedan od domaćih lijekova za žuljeve na rukama nadohvat je svakome i priborom koji imate kod kuće. A to je ono što nam jedino treba tri žlice sode bikarbone, žlicu vode i sve pomiješati. Dobit ćemo pastu koju ćemo nanijeti na tvrdoću kao mast.
Ostavimo ga petnaestak minuta da djeluje sigurno ćemo primijetiti njegov piling učinak na tvrdu kožu. Zatim isperite hladnom vodom i promatrajte njegove učinke. Jednostavno i učinkovito.
aspirin i pasta od limuna
Vraćamo se na tjesteninu, iako će ova iskoristiti prednosti protuupalni učinak aspirina i kiselost od limun. Proces izrade vrlo je sličan prethodnom, a trebat će nam samo pet aspirina, pola žlice limunova soka i mala žlica vode. Miješajući sve, dobit ćemo pastu koja se u ovom slučaju nanosi na drugačiji način.
Za vašu prijavu uzet ćemo a ručnik koji smo prethodno zagrijali, bilo glačanjem ili nanošenjem tople vode. Nanesemo pastu na ruke i ostavimo ručnik deset minuta omotavajući obje ruke. Kada završite, isperite ih mlakom vodom. Primijetit ćete učinke.
kamilica
Na kraju, zaključujemo s a klasična biljka kao kućni lijek. Kamilica se ne koristi samo za otklanjanje čmičaka u očima, već će dobro poslužiti i kod žuljeva. Je snažno protuupalno, a samim tim i njegove upotrebe.
Primjena ne može biti jednostavnija: pripremite kamilicu, pustite da se ohladi dok ne postane mlaka i stavite ruke na deset minuta. Omekšavajući učinak kamilice primijetit ćete čim maknete ruke.