Mnogo je prirodnih resursa koji nam mogu pomoći da pokažemo lijep i revitaliziran ten. I uključivanje nekih začina i infuzija u našu prehranu, kao i njihovo korištenje kao kozmetike, vrlo je korisno i ima vrlo učinkovite rezultate za navedeni cilj. Obratite pažnju na sljedeće savjete kako biste poboljšali izgled svog koža sa sljedećim opcijama.
Lijepo i njegovano lice nije samo simbol mladosti, ono je i dokaz zdravlje. A to je da zdrava i prirodna prehrana brine o nama iznutra i manifestira se izvana. Ako se želite oprostiti od nekih dokaza o prolasku vremena, obratite pažnju na neke bilja i začina koji mogu uvelike pogodovati stanju vaše kože.
Bilje i začini za poboljšanje izgleda kože
Iako postoje neki čimbenici koji bi mogli ubrzati proces starenja, poput pušenja, dugotrajnog izlaganja suncu ili loše prehrane; postoje drugi koji bi mogli odgoditi ovaj proces, kao što je a pravilno hranjenje.
1-Kamilica
To je prirodna opcija poznata po svojim umirujuća svojstva. Sposoban je smanjiti upalu, omekšati kožu i pospješiti regeneraciju stanica. Osim toga, ima učinak čišćenja i posvjetljivanja, zbog čega pogoduje ujednačavanju tona. Možete ga uzimati kao infuziju ili ga koristiti kao tonik za lice.
2-Kurkuma
To je sjajno antioksidativna snaga, sposoban je smanjiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima. Na taj način ne samo da smanjuje broj bolesti, već pomaže i ublažiti znakove prolaska vremena kao što su bore, mrlje, suhoća, mlohavost...
3-Origano
Origano ima super antifungalna, antiseptička i antioksidativna svojstva. Može se koristiti u ishrani, kao tonik ili za pranje lica. Vrlo je učinkovit u liječenju prisutnosti akni i prištića.
4-Klinčić
Snažan antioksidans, sadrži vitamin C i E, karoteni i druge komponente koje neutraliziraju slobodne radikale. Stoga je vrlo učinkovit u smanjenju pojave bora i drugih znakova starenja.
5-Cimet
Cimet je poznat po visokoj antioksidativna vrijednost, sposoban održavati zdravlje kože u savršenom stanju. Doprinosi njegovoj oksigenaciji jer potiče cirkulaciju krvi. Ima sposobnost toniranja i glatkoće vaše teksture, čineći je lijepom i revitaliziranom.
Kao što vidite, ponekad je lakše nego što mislimo brinuti se o sebi. Važno je poznavati svojstva svih ovih prirodnih namirnica i znati kako ih koristiti za promicanje našeg zdravlja, a time i fizičkog izgleda.