To je lekcija koja nam je usađena u mozak otkako smo naučili ići na zahod: «Uvijek operite ruke nakon odlaska u kupaonicu«. Ali istraživanje YouGov-a iz siječnja ove godine pokazalo je da se 42 posto ljudi ne nasapuna stalno nakon odlaska na toalet kod kuće.
Vjerojatno se pitate koliko štete može napraviti nepranje ruku, jer kuhinja ima više bakterija nego kupaonica, zar ne? Pa, drži se za hlače jer ćeš saznati prljavu istinu.
Možete li se razboljeti ako ne operete ruke nakon korištenja kupaonice?
Ako sjedite na prijestolju kod kuće, odgovor je vjerojatno ne. Čak i ako ste nosili uzročnik u izmetu, urinarnom traktu ili koži genitalija koji vam je prešao na ruke dok ste koristili kupaonicu, i dalje biste trebali biti sigurni.
Nećete se zaraziti jer već imate taj organizam u svom sustavu. Izuzetak je staphylococcus aureus, koje neki ljudi nose u svojim crijevima. Teoretski, možete kontaminirati ruke stafilokokom dok koristite kupaonicu. Ako bakterija dospije u otvorenu posjekotinu ili ranu, tada možete dobiti stafilokoknu infekciju. Ali to je malo vjerojatno.
Korištenje javnog toaleta je druga priča. Kupaonica je vjesnik organizama, jer mnogo ljudi ulazi i izlazi, a ne peru svi ruke. To je također visoko dodirno područje. Dodirujete kvaku da uđete i izađete, otvorite i zatvorite zasun, možda spustite WC školjku i pritisnete gumb. Dakle, ako napravite čučanj, a zatim se ne nasapunate, mogli biste pokupiti razne vrste mikroba.
To uključuje i novo koronavirusom, koji mogu ostati na kupaonskim površinama koje je zaražena osoba dodirivala, kašljala ili kihnula (ako nije nosila masku). Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvješćuje da koronavirus može ostati na površinama danima, dok druge vrste patogena mogu ostati tjednima.
Također, COVID-19 može biti u crijevima i može se širiti putem fekalnih tvari.
Prilikom ispiranja zahodske školjke, uzburkana voda koja mjehuri uzrokuje prskanje fekalnih tvari, stvarajući čestice koje će lebdjeti u zraku. Čestice toaletne vode mogu prskati do 4 metra, a dio izmeta u obliku aerosola sleti na kupaonske površine koje zatim možete dotaknuti golim rukama.
Najveći zdravstveni rizik nepranja ruku nisu klice u urinu i kakici, već patogeni koje ste pokupili sa svega što ste usput dotakli, bilo kod kuće ili u pokretu.
Postoje dvije situacije u kojima je ribanje apsolutno neophodno kako biste se zaštitili od kontaminacije. Prvo, morate oprati ruke prije jela, pića ili pripreme hrane. Također biste ih trebali oprati prije dodirivanja lica; vaše oči, uši, nos i usta su ulazi u vaše tijelo.
Možete li razboljeti druge ljude ako se ne operete nakon odlaska u kupaonicu?
Možda možda ne. Ljudski izmet možete doslovno jesti žlicom bez ikakvih štetnih učinaka sve dok u sadržaju nema patogena. Međutim, ne može se jamčiti da nema patogena.
U osnovi, ako nemate štetne viruse ili bakterije u svom sustavu, nećete širiti infekciju na druge. Ali ne postoji način da sa sigurnošću znate koje klice možda nosite.
Što ako imate mikroorganizme uzročnike bolesti u crijevima ili genitalnom području, a neke ste prenijeli na ruke dok ste bili u kupaonici? Zatim ih možete prenijeti drugoj osobi kroz površine koje tada dodirnete. Radi zaštite drugih, trebali biste oprati ruke nakon korištenja kupaonice.
Čak i ako ste sami kod kuće, ne zaboravite da se klice mogu zadržati tjednima, dovodeći buduće posjetitelje u opasnost. Nepranje ruku kod kuće vjerojatno će imati vrlo mali učinak na vas, ali bi moglo imati veliki učinak na druge.
Uz to, sama izloženost ne znači da je bolest neizbježna. Ako pojedinac dotakne kontaminiranu površinu, njegovo se tijelo može boriti protiv infekcije.
Postoji oscilirajući odnos između čovjeka i mikroba u pogledu toga hoće li se razboljeti kada je izložen patogenu. Normalna flora u vašim crijevima vrlo je moćna, natječe se s bilo kojim organizmom koji ste unijeli u organizam i može ga spriječiti da zavlada.
Još jedan čimbenik koji određuje hoće li se netko razboljeti je s kojom vrstom patogena dolazi u kontakt. Neki organizmi su virulentniji od drugih. Na primjer, potrebno je 10.000 XNUMX stanica salmonela za pokretanje infekcije, dok samo 100 stanica od Shigella zaraziti se bolešću.
Ne perući ruke, odabirete da nećete zaštititi druge. A ako se ne brinemo o sebi, izgubit ćemo dio svoje ljudskosti.
Zdravlje osobe također utječe. Neki ljudi imaju jači imunološki sustav od drugih i bolje su opremljeni za borbu protiv infekcije. Starije osobe i osobe oslabljenog imuniteta su ranjivije.
Ako netko ima dovoljno veliku količinu bakterija ili virusa da se zarazi, može doživjeti bilo što, od blagih želučanih problema do teške bolesti, ovisno o vrsti zagađivača, količini stanica koje je progutao i njihovom trenutnom zdravstvenom stanju.
El norovirus može uzrokovati proljev i povraćanje. Salmonela i šigela mogu uzrokovati sistemske i crijevne infekcije, od kojih neke mogu biti ozbiljne, osobito u starijih osoba i osoba oslabljenog imuniteta.
Nije li pranje nakon kakanja gore nego nakon mokrenja?
Jedan nije gori od drugoga. Očito, vaš izmet može sadržavati zabrinjavajuće organizme poput salmonele, šigele, kampilobaktera, norovirusa i patogenih sojeva E. coli. Ali urin nije ništa bolji.
Možda postoje spolno prenosive bolesti poput gonoreja y sifilis u sadržaju genitalnog urinarnog trakta. Postoje i kožni patogeni u genitalnom području kao npr kandida y stafilokok
Kako pravilno prati ruke?
Vjerojatno svi već znamo da je važno ribati sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Ipak, čak i oni koji provode dobru higijenu često nisu dovoljno temeljiti.
- operi cijelu ruku. Obratite posebnu pozornost na vrhove prstiju, mreže između prstiju, sve strane palčeva i nadlanice. Ovo su područja koja se najčešće zanemaruju, prema studiji iz kolovoza 2019. u Journal of Environmental and Public Health.
- Očistite ispod noktiju. Ovdje se posebno visoke koncentracije mikroba mogu naći ispod noktiju, stoga i tamo dobro očistite. To možete učiniti tako da nasapunate ruke i zatim zagrebete noktima po suprotnom dlanu.
- Osušite ruke papirnatim ručnikom. LKlice se lakše prenose s mokrih ruku. Iako postoje neki proturječni dokazi o tome jesu li sušila za ruke ili papirnati ručnici higijenskiji. Preporuka je da u javni toalet ponesete vlastiti papir, za svaki slučaj.
- Nakon ispiranja objesite se na papirnati ručnik. Dodirivanje prljave kvake poništava vaše pranje, stoga papirom zatvorite slavinu i otvorite vrata kupaonice prije nego što odete.
Je li stvarno opasno ne prati ruke?
To je ozbiljan problem. Pranje ruku važnije je nego ikad u vrijeme COVID-a, ali također je važno spriječiti širenje infekcija u malim razmjerima, poput prehlade.
Ne pranje ruku u javnom zahodu ugrožava vaše zdravlje. Ponekad smo mi najgori neprijatelji. Pandemija je vrijeme da poboljšamo svoju higijenu.
A kada se radi o potencijalnoj kontaminaciji druge osobe, ne oprati se je nepoštivanje. Odabrali ste ne štititi druge. A ako ne brinemo jedni o drugima, onda smo izgubili dio naše ljudskosti.
Po vašem mišljenju, radi se o više od čišćenja; naše ponašanje u kupaonici odražava duh suosjećanja i dobronamjernosti prema našoj zajednici. Na integritet našeg društva utječe način na koji postupamo s osobnom higijenom. Ako se ne poštujemo perući ruke onda kao društvo propadamo, svaki pakao nastaje i svatko za sebe.