pribjegavati infuzijama za liječenje nekih fizičkih simptoma, to je visoko preporučena opcija. Dobivanje maksimuma iz ove prirodne alternative može izliječiti mnoge bolesti i nelagode. Infuzije imaju izvrsna svojstva zahvaljujući aktivnim sastojcima. A to je da se ista biljka može koristiti za liječenje različitih problema.
Također, ako ste jedan od onih koji teško piju vodu, možete ih iskoristiti ostanite hidrirani bez dodatnog unosa kalorija. Većina infuzija ima svojstva koja poboljšavaju probavu i pomažu u uklanjanju toksina. Uz koji je, makar i samo zbog užitka u jednom, toplom ili hladnom, izvrsna opcija za vaše zdravlje.
Infuzije i njihove dobrobiti
Za prehladu i začepljenost nosa
timijan
Poznato je po svom učinku ekspektorans, antiseptik i antispazmodik, koristan za prehladu i kašalj. Djeluje i na ublažavanje respiratorna stanja. Pokušajte zasladiti medom.
eukaliptus
To je savršen napitak i njegova će vam aroma pomoći dekongestiva Nosnice. ima svojstva antiseptik, ekspektorans, balzam i protuupalno. To je jedna od najboljih infuzija za liječenje problema u dišni put.
za mršavljenje
Crveni čaj
To je infuzija poznata po svojim moć mršavljenja i pročišćavanja. Nadalje, jest antirust, jača obranu našeg organizma i regulira razinu kolesterola i triglicerida. Las teini i katehini koje sadrži čine ga izvrsnim saveznikom u ispunjavanju vaših ciljeva mršavljenja. Morate uzeti u obzir važnost zdrave prehrane i redovite tjelesne vježbe kako biste postigli gubitak težine.
Za pročišćavanje tijela
konjski rep
ima visoku diuretička i pročišćavajuća moć, stoga je izvrstan u borbi protiv zadržavanja tekućine i eliminaciji toksina. Vrlo je koristan u Urinarne infekcije. Vrlo je važno, u tom smislu, piti puno vode, oko 2 litre dnevno, kako bi se ispunila funkcija pročišćavanja.
Za poboljšanje probave
Infuzija kadulje
Ima svojstva protuupalno, antiseptičko i adstrigentno. Da biste stekli svojstva saveznika probave, možete uzimati 3 šalice dnevno nakon jela.
Za aktiviranje i povećanje energije
Zeleni čaj
Bez sumnje, zeleni čaj je super infuzija zbog svojih velikih blagodati. Stimulira središnji živčani sustav i savršen je za borbu protiv umora i trenutaka blagog obeshrabrenja. Ubrzava metabolizam a može biti vrlo korisno za liječenje nekih respiratornih stanja.