Posljednjih tjedana Vitanatur se počeo oglašavati na televiziji. Reklama u kojoj glumi Santi Millán, u kojoj nas uvjerava da je ovaj kompleks vitamina ono što nam je potrebno za jačanje imunološkog sustava. Ali je li istina da djeluje? Trebamo li doista vitaminski dodatak da bismo bili zdraviji?
Prije nego što potrošite sav svoj novac na bilo koji dodatak, najbolje je upoznati se s njegovim sastojcima i mogućim zdravstvenim prednostima. Možda ga nije potrebno konzumirati ili to čak ne treba činiti dulje vrijeme.
Vrste vitaminskih kompleksa Vitanatur
Iako u reklamama najavljuje samo jedan svoj proizvod, u svom službene web stranice pronašli smo četiri različita raspona. U nastavku ćemo istražiti svaki od njih kako bismo saznali jesu li nam potrebni u svakodnevnom životu.
Ljepota: Kolagen protiv starenja
Ovo je dodatak prehrani na bazi kolagena, hijaluronske kiseline i drugih aktivnih sastojaka. Nalazimo ga u bočicama za izravno piće i aromatiziranog crvenim voćem. Brend osigurava da njegovi sastojci pridonose dobrom stanju kože, pomažu normalnoj regeneraciji kože i mogu djelovati protiv starenja.
Sastojci ovog kompleksa vitamina su: «Voda, hidrolizirani kolagen, koncentrirani sok od jabuke, sredstvo za zakiseljavanje (mliječna kiselina), aroma, konzervansi (kalijev sorbat i natrijev benzoat), ekstrakt sjemenki grožđa (Vitis vinifera L.), L-askorbinska kiselina, hijaluronska kiselina, sladilo (sukraloza), cink oksid, bojilo (E-120), natrijev selenit”.
Naime, u dnevnoj dozi (1 bočica od 60 ml) dobijemo:
- Peptan hidrolizirani kolagen: 10 grama
- Hijaluronska kiselina: 25 mg
- Ekstrakt sjemenki grožđa: 50mg
- Vitamin C: 40 mg
- Cink: 5 mg
- Selen: 27 μg
Uzimanje prehrane bogate voćem, ribom i povrćem, uz uživanje u dobrom odmoru i tjelesnoj vježbi; niti jedan od ovih vitamina nije potreban u suplementima. The kolagen Hidrolizirani peptan je indiciran za pospješivanje unosa, iako ovaj mineral možete dobiti jedući hranu životinjskog i mliječnog podrijetla.
Kao hijaluronska kiselina, mnogo povrća i gomolja sposobni su nam osigurati odgovarajuću dozu. Možete ga pronaći u krumpiru, slatkom krumpiru ili zelenom lisnatom povrću. Isto se događa s ekstraktom sjemenki grožđa, cinkom i vitaminom C. Oni su mikronutrijenti koje lako pronalazimo u svakoj uravnoteženoj i mediteranskoj prehrani.
Joint asortiman: Joint Wellness
Vitanatur je osmislio ovaj dodatak prehrani, u tabletiranoj verziji, s jedinstvenom formulom na tržištu za oporavak zglobova. Ili barem tako kažu. Oni osiguravaju da njegovi sastojci služe za stvaranje vezivnog tkiva i antioksidativno djelovanje.
Ovaj dodatak se sastoji od: «Biljni glukozamin sulfat, kondroitin sulfat, sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), prah unutarnje membrane jajeta, kalcijev L-askorbat, sredstva za glaziranje (hidroksipropil metilceluloza, polietilen glikol, talk), natrijev hijaluronat, cink citrat, DL-acetat alfa-tokoferil, mangan glukonat, sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid), selenometionin, bakrov glukonat, boja (titanijev dioksid)”.
Upute za uzimanje preporučuju uzimanje četiri tablete dnevno, 2 ujutro i 2 u podne tijekom 3 mjeseca.
Također, trebali biste znati da je Glukozamin sulfat To je prirodna tvar koju naše tijelo stvara. Točnije, prisutan je u tekućini koja okružuje zglobove. Zato Vitanatur iskorištava priliku da tvrdi svoje dobrobiti u zglobovima. Međutim, znanost nije pronašla mnogo dokaza da doista ima otkrivajući učinak. Malo je dokaza da ublažava bolove u zglobovima u bilo kojem dijelu tijela.
Raspon crijevne flore: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G kombinacija je prebiotika, probiotika i vitamina B skupine za koju marka osigurava da pomaže u održavanju ravnoteže crijevne flore. Čini se da je kombinacija probiotika i prebiotika.
Njegovi sastojci su: "Kukuruzni škrob, inulin (13.8%), maltodekstrini, biljni proteini, mliječne bakterije 1×109 CFU/g, kalijev klorid, magnezijev sulfat, fruktooligosaharidi (FOS) (1.2%), enzimi (amilaze), vitamini skupine B (nikotinamid, kalcij D-pantotenat, piridoksin hidroklorid, riboflavin natrij 5'-fosfat, tiamin hidroklorid, pteroilmonoglutaminska kiselina, D-biotin, cijanokobalamin), prirodna aroma (vanilija), mangan sulfat”.
Zapanjujuće je da dodatak probiotika i prebiotika kao drugi i treći sastojak ima vrstu šećer. Ako stvarno želite poboljšati svoju crijevnu floru, odlučite se za prirodnu hranu poput mliječnih proizvoda, kombuche ili kefira.
Raspon za živčani sustav: Ravnoteža
U ovom slučaju tvrtka ga predstavlja kao dodatak prehrani na bazi šafrana, rodiole, triptofana, kroma, magnezija i vitamina B. Tvrde da poboljšava emocionalnu ravnotežu, postiže dobro raspoloženje i smanjuje stres.
Sastoji se od: "stabilizatori (mikrokristalna celuloza), ekstrakt rodiole (Rhodiola rosea L.) (17%), ekstrakt šafrana (Crocus sativus L.) (15%), L-triptofan (8%), magnezijev oksid, tvari protiv zgrudnjavanja (dikalcijev fosfat) ), stabilizator (hidroksipropil metilceluloza), nikotinamid (vitamin B3), kalcijev D-pantotenat (vitamin B5), stabilizator (magnezijev stearat), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid), sredstva za glaziranje (hidroksipropil metilceluloza, mikrokristalna celuloza, stearinska kiselina, ugljikov dioksid titan), riboflavin (vitamin B2), piridoksin hidroklorid (vitamin B6), tiamin mononitrat (vitamin B1), kromov pikolinat (krom), pteroilmonoglutaminska kiselina (vitamin B9), D-biotin (vitamin B8), cijanokobalamin (vitamin B12) )”.
To je isti onaj koji Santi Millán reklamira. Čak i on sam spominje važnost šafran je prisutan u ovom vitaminskom kompleksu, iako je stvarnost takva da sadrži samo 15% ekstrakta. Nešto što treba imati na umu je i nekompatibilnost s antidepresivima zbog sadržaja triptofana. Osim toga, ne smiju ga konzumirati trudnice, niti osobe koje boluju od zatajenja bubrega.
Djeluje li Vitanatur? Zdravstvene koristi i rizici
Ako razmišljate o tome da počnete s nekom vrstom dodatka prehrani, najbolje je da pitate svog liječnika opće prakse. Preko nekih krvnih pretraga procijenit će je li preporučljivo uzimanje vitamina na određeno vrijeme. U protivnom, odlučite li to učiniti sami, može se dogoditi da patite hipervitaminoza. To se događa kada svoje tijelo pretjerano izlažemo višku vitamina i minerala. Osim toga, tijelo je sposobno apsorbirati samo ograničenu količinu. Veća konzumacija neće nam pomoći da uživamo u boljem zdravlju.
Još jedna negativna točka je trošak novca. Svaka kutija košta oko 10 €, a mogu nas učiniti ovisnima o njihovoj uporabi, kao i zanemariti našu prehranu. Misliti da uzimanje nekoliko tableta dnevno može poboljšati naše zglobove može biti opasno. Osobito ako zadržimo nezdrave navike i oslanjamo se samo na vitaminski dodatak.
U određenim slučajevima može biti koristi, ali podrijetlo leži u lošoj ili lošoj prehrani. Ako se hranite uravnoteženo, teško da ćete imati nedostatak vitamina i minerala. Osim toga, odmor i svakodnevna tjelesna vježba neophodni su za potpuno dobro zdravlje.