Naše tijelo proizvodi tvar za izgradnju hrskavice, tzv glukozamin, koji se također može uzimati u obliku suplemenata. Godinama su se ljudi okretali dodacima glukozamina za ublažavanje boli osteoartritisa, ali nova istraživanja žele sugerirati da uzimanje ovog dodatka može imati još jednu "skrivenu" korist.
Kakve učinke glukozamin ima na naše tijelo?
En studija, objavljenom u BMJ-u, istraživači su pitali više od 466.000 odraslih osoba, u dobi od 40 do 69 godina, da saznaju jesu li uzimali dodatke glukozamina. Također su bili zainteresirani za svoje prehrambene navike i učestalost kojom vježbaju. Pratili su ih više od sedam godina, kako bi vidjeli koliko ih je umrlo od kardiovaskularnih bolesti, koronarne bolesti ili moždanog udara.
Otkrili su da je redovito uzimanje ove supstance povezano s 15% nižim rizikom od a kardiovaskularnih bolesti; Osim toga, također je utvrđeno da je Rizik od smrti povezan s kardiovaskularnim bolestima bio je 22% manji. Štoviše, istraživanje je pokazalo da uzimanje dodataka smanjuje rizik od koronarna bolest srca za 18% i a moždani udar u 9%.
Zašto ovaj dodatak može zaštititi kardiovaskularni sustav?
Znanstvenici zapravo ne znaju zašto dodaci glukozamina mogu zaštititi kardiovaskularni sustav, ali autor studije Lu Qi ima nekoliko teorija. Na jednoj ruci, Studija iz 2012. otkrili su da dodaci glukozamina snižene razine C-reaktivnog proteina, marker upale u cijelom tijelu. A svi znamo da je upala odgovorna za bolove u zglobovima kod artritisa, kao i da ima neke implikacije u razvoju bolesti srca.
Također može biti slučaj da glukozamin oponašaju učinke na zdravlje srca dijete s malo ugljikohidrata, rekao je Qi. Neke istrage su pokazali da nas prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata pomaže u zaštiti od kardiovaskularnih čimbenika rizika i od kardiovaskularnih bolesti.
Treba napomenuti da studija pokazuje rezultate promatranja. to jest, ne može se 100% dokazati da dodaci glukozamina uzrokuju smanjenje srčanih problema; znamo samo da su ljudi koji su ih uzimali imali manju vjerojatnost da će ih doživjeti. Još je prerano preporučiti dozu za zaštitu srca, ali ako je uzimate za smanjenje bolova u zglobovima, sada znate za drugi blagotvorni učinak koji je prije bio nepoznat.