Träning hemma har blivit en hälsosam trend i större delen av samhället. Trots att många tar till vattenflaskor, ryggsäckar fulla med böcker och lyftmöbler kan det vara en bra idé att investera i sportutrustning. Det finns det okända när vi kommer att kunna återvända till ett gym med fullständig sinnesro, men fysisk aktivitet kan inte försenas i tid.
Vi har valt ut vad vi behöver för att hålla oss i form eller till och med gå ner i vikt fyra grundläggande tillbehör i Banggood: löpband, motståndsbandsats, pull-up bar och sandsäckar. Med dessa material kan du skapa konditionsrutiner, styrka, motstånd, definition och öka muskelmassan.
banggood är en webbutik skapades 2006 och som har sitt huvudkontor i Guangzhou, Kina. ADet är för närvarande en av de ledande inom onlinehandel med mer än 500.000 XNUMX typer av produkter och närvaro i USA, Storbritannien, Tyskland, Frankrike, Spanien, Australien, Ryssland y Japan, mellan andra länder.
Vikband – Xiaomi Mijia
För alla målgrupper, för alla åldrar och, varför inte, för alla utrymmen. Att den är hopfällbar är möjligen det mest iögonfallande med detta förslag, tillsammans med att det är "smart" och att man kan koppla det till sin mobiltelefon.
Har en LED-panel att vara medveten om tiden för användning, även om vi bättre kan styra dess funktion med en fjärrkontroll eller med smartphone-applikation. Tejpen kan nå en hastighet mellan 0 och 6 kilometer per timme, sDin vikt är 28 kilo, och du kan bära ca 90 kilo på. När det gäller dimensioner, öppen upptar 120x41cm och 5 centimeter hög.
Xiaomi löpband erbjuder två driftsätt: automatisk och manuell. I fallet med automatiskt läge kommer den på ett "intelligent" sätt att upptäcka hastigheten och kraften som utövas av användaren för att anpassa den automatiskt.
Få henne för 369,12€ använda kupongen BGMJWPCN1.
Motståndsbandssatser – Kaload
Förpackningen består av 11 stycken, som inkluderar fem motståndsband, två vadderade skumhandtag, två ankelfästen, ett dörrankare och en bärväska. Tycker du att det var nödvändigt att träna med vikt? Låt mig veta om du inte blir trasig efter att ha använt dessa band!
Motståndsrör är gjorda av antibakteriellt material och de är alla lika stora, även om motståndet ökar med 2 kg steg när du går upp i nivå. Oavsett om du gillar att bygga muskler som CrossFit, Yoga, Pilates o HIIT fettförbränningspass, dessa band kommer att gynna din träning.
Om du tycker att det är svårt att träna med banden, tänk på att dörrankaret är väldigt användbart för träning hemma.
Gör dem till dina 14,76€ använda kupongen BGRBR15.
Pull Up Bar – Kaload
Pull-up barer finns i en mängd olika former, och du bör alltid göra din research innan du investerar i en. Om du bor i en hyreslägenhet kanske du inte kan borra hål i väggen för att lämna en fast bar. Lyckligtvis finns det oberoende pull up barer, Inskruvad för dörrar, så ingen borrning eller mycket gör-det-själv krävs.
De två huvuddragen att överväga är la maximal belastning och mångsidighet. I det här fallet har vi positioner för olika grepp (brett grepp, smalt grepp och neutralt grepp) och håller en maximal belastning på 200 kg.
Eftersom du är oberoende kan du använda den för flera övningar, beroende på höjden du placerar den på. Du kan till exempel göra lutande armhävningar, sit-ups med benhöjningar eller knäböj.
du hittar den av 34 €
Sandsäckar – Kaload
sandsäckar eller sandsäck De är grundläggande inom funktionell träning och CrossFit. Att träna med dem är en unik upplevelse som inte går att jämföra med att träna med vikter; De är effektiva och effektiva på kort sikt. De finns mellan 5 och 30 kilo, med samma storlek för att korrekt balansera vikten.
Som du kan föreställa dig är de påsar fyllda med sand, helt vadderade (även på handtagen), gjorda av motståndskraftiga material och perfekt förseglade så att det inte finns några läckor. Det är ett idealiskt tillbehör för träning hemma, eftersom du till och med kan bära det för att gå i trappor och göra alla typer av muskeldefinitionsövningar.
gör det till ditt 27 €