Om det finns en stor fiende till sessionerna tyngdlyftning med hantlar eller skivstång på ett gym, eller aktiviteter som t.ex gymnastik är förhårdnader på händerna. Den hårdhet och bubblor De är något som definitivt kommer att vara med oss, och som kan göra idrottsaktiviteter svåra, vilket gör greppet mer än komplicerat.
Även om det är sant att det inte är en särskilt bekymmersam åkomma, måste vi alltid tänka att tack vare greppet vi gör med händerna kan vi lyfta vikter och använda vissa maskiner. Att ha våra händer i ett dåligt skick kan leda till hantelfall eller whiplash med vikten som orsakar ytterligare skada. Av denna anledning rekommenderar vi idag fem huskurer för att få slut på den obekväma hårda huden och att dina händer får ett friskt utseende.
Tänk på några handskar
Vi måste erkänna att den här första inte är helt och hållet ett hemgjort tips utan det är också grundläggande. Trots att det finns människor som inte är övertygade eftersom de tappar greppet om vikten de ska lyfta, är det sant att vissa bra handskar gör ett bra jobb förebyggande mot förhårdnader.
Det finns en oändlighet av handskar på marknaden, och deras kostnad behöver inte vara hög, så att inte ha en är absurt. Kommer alltid ihåg att de är det din storlek, stör dig inte, och framför allt hindrar inte cirkulationen, handskarna kommer inte att vara magiska, men de kommer att fungera som en bröstvärn mellan dig och maskinens grepp, vilket minskar händernas hårdhet i full säkerhet.
Skaffa en pimpsten
Nu ja, låt oss gå med rättsmedel själva. Det första är inget annat än att anpassa mekanismen som vanligtvis används för att exfoliera fötterna till våra händer. Med användning av en pimpsten (sten av vulkaniskt ursprung som kommer att fungera som sandpapper i hårdhet) och varmt vatten, avslutar vi med att fila hårdheten och åtfölja dem med värme och fuktgivande kräm. Vi förklarar stegen för en perfekt peeling:
- Ta först en stor behållare där du får plats med båda händerna och fyll den med ljummet vatten med lite salt och vinäger. Vill du åtfölja den med lite tvål eller liknande så att den får en god lukt, varsågod.
- Låt händerna dra i tio minuter och när du tar bort den, gnugga den hårda huden med pimpstenen med mjuka rörelser. Tvinga inte förrän du kan skada och generera blod. Vattnet har gjort hårdheten mjukare, bara med mjuka rörelser kan du avsluta dem.
- Återgå till behållaren och blöt dina händer i ytterligare fem minuter.
- Slutligen, kom ihåg att torka händerna och applicera lite kräm för att avsluta återfuktningen. Dina händer blir som nya.
Bakpulverpasta
En annan av huskurerna mot förhårdnader på händerna är inom räckhåll för vem som helst och de redskap du har hemma. Och det är det vi bara behöver tre matskedar bakpulver, en matsked vatten och blanda allt. Vi kommer att få en pasta som vi applicerar på hårdheten som om det vore en salva.
Om du låter den verka i cirka femton minuter kommer vi säkert att märka dess exfolierande effekt på hård hud. Skölj sedan med kallt vatten och observera dess effekter. Enkelt och effektivt.
aspirin och citronpasta
Vi återvänder till pastan, även om den här kommer att dra fördel av antiinflammatorisk effekt av aspirin och surheten av citron. Skapandeprocessen är mycket lik den föregående, och vi behöver bara fem aspiriner, en halv matsked citronsaft och en liten matsked vatten. Blanda allt, vi kommer att ha en pasta som i det här fallet appliceras på ett annat sätt.
För din ansökan tar vi en handduk som vi tidigare har värmt upp, antingen stryka den eller ha applicerat varmt vatten. Vi applicerar pastan på händerna och vi lämnar handduken i tio minuter med båda händerna. När du är klar, skölj dem med ljummet vatten. Du kommer att märka effekterna.
Kamomill
Till sist avslutar vi med en klassisk ört som huskur. Kamomill används inte bara för att ta bort styes i ögonen, men det kommer att ha bra användning i ansiktet av förhårdnader. Är en kraftfull antiinflammatorisk, och därför av dess användning.
Appliceringen kunde inte vara enklare: förbered en kamomill, låt den svalna tills den är ljummen och lägg händerna i den i tio minuter. Du kommer att märka den mjukgörande effekten av kamomillen så fort du tar bort händerna.