Horchata är en av de mest konsumerade dryckerna i Valencia och Balearerna. Lyckligtvis för många innebär kommersialiseringen i stormarknader att den kan tas under hela året, och inte bara på sommaren. Kommer Mercadona horchata vara av bra kvalitet?
Till ett pris av 1 XNUMX € per liter av tegel, den horchata Det har blivit en dryck som passar till mellanmål eller godsaker. Vi analyserar om det verkligen är en hälsosam dryck som vi kan dricka regelbundet.
Ingredienser och näringsvärde
Mercadonas horchata består av: «vatten, tigernötter (10%), socker, emulgeringsmedel, stabiliseringsmedel och aromer«. Vissa märken använder ris för att ingjuta denna dryck, men i det här fallet används bara vatten och tigernötter. Det är receptet som är mest troget originalet och undviker en ökning av kalorier utan risdrycken. Dessutom är det fortfarande veganskt, laktosfritt och glutenfritt.
Dessutom, för varje 100 ml produkt hittar vi följande näringsämnen:
- Energi: 84 kalorier
- Fett: 2 gram
- varav mättad: 0 gram
- Kolhydrater: 14 gram
- varav sockerarter: 12 gram
- Kostfiber: 0 gram
- Proteiner: 0 gram
- Salt: 0 gram
Andra versioner av horchata
Det finns inte bara en liters tegelversion. Mercadona säljer även färsk horchata i flaska och glas, granita, glass och en tigernötsdrink. De skiljer sig alla något åt i näringsinnehåll, så vi måste välja rätt.
La färsk horchata Det är ett bra alternativ, även om vi måste konsumera det inom 24 timmar efter att det öppnats. Ingredienserna och näringsämnena påminner mycket om tegelstenen, men i den här versionen smakar den sötare tack vare kanelen. Dess pris är 2 € och innehållet är 750 ml. Den finns även i ett 250 ml glas att dricka individuellt och utan risk att bli dålig innan dess.
La tigernötsdrink Det är praktiskt taget samma som Mercadonas horchata i tegel, bara i det här fallet innehåller den sötningsmedel. Detta minskar avsevärt förekomsten av kalorier och tillsatta sockerarter. Ingredienserna är desamma, så vi kommer fortfarande ha det läckra tigernötsmak i varje glas. Den presenteras också i en enliters tegelsten, till ett pris av 1 €.
Slutligen är både granitan och horchataglassen rika på tillsatt socker. De kommer möjligen att vara läckra i smaken, men näringsvärdena är inte värda det. Ibland kan det konsumeras som en goding, men det bör inte förväxlas med att dricka horchata av god kvalitet.