Elia Viviani har avslöjat sin bäst bevarade hemlighet om hur man sprintar och vinner ett cykellopp. Den här professionella cyklisten har en väldigt nyckelstrategi och bygger på lagarbete, även om i slutändan bara en kan vara den första att korsa mållinjen.
Den 8 maj börjar den första av de 3 stora turerna inom professionell cykling: Giro d'Italia, Tour de France och Vuelta España. Under de kommande 3 veckorna 90:e delen av Giro d'Italia, ett sportevenemang som har hållits varje år sedan den 13 maj 1909.
Elia Viviani, en professionell cykelsprinter, deltar i Grand Tour of Italy och har bestämt sig för att förklara hur hans strategi fungerar, ifall vi är intresserade av att kopiera den när du tränar utomhuscykling med vänner.
Gör sprints, lagarbete
Elia kommenterar det hans bedrift börjar när det är 50 km kvar att korsa mållinjen. Kommentera att, "Det är då jag börjar vara pigg". Efter att ha passerat den gränsen kommer den andra delen av hans strategi och detta händer när han är 25 km från att avsluta loppet.
I det exakta ögonblicket säger han att adrenalinnivåerna börjar stiga, och så småningom blir han medveten om slutet. När det är ca 10 km kvar förändras allt i hans huvud. Elia kommenterar att det är här han börjar analysera hur det går för hans lagkamrater från andra lag som tagit avstånd från huvudtruppen.
Det är här allt står på spel, det är bara ca 3 km kvar att passera mållinjen och man måste hämta kraft där det inte finns och det är dags att omsätta strategin i praktiken. Viviani säger det det är viktigt att vara väl positionerad i pelotonen och ber sina lagkamrater hjälpa honom att placera sig på en specifik punkt i toppen av flocken.
Det avgörande ögonblicket kommer när det är knappt 1.500 XNUMX meter kvar att avsluta det loppet. Med Cofidis lagcyklists ord: "Kenneth och Simone brukar guida Saba (Fabio Sabatini) och mig tills det är knappt 500 meter kvar". Sedan kommer hans tid och efter cirka 200 meter (beroende på situationen som Viviani ser) bestämmer han sig för att attackera, spurta och korsa mållinjen.
Utan tvekan en strategi där hela laget är med. Ett gemensamt arbete där alla är lika viktiga och där var och en av dem fungerar som väsentliga delar för att sätta ihop denna strategi från början och nå slutlig seger.