Det kan vara besvärligt att bära öronproppar på en konsert eller andra sociala tillfällen, men att göra det kan hjälpa till att bevara hörseln. Uppenbarligen är inte allt ljud skadligt för öronen. Men ljud över 70 decibel under långa perioder kan orsaka hörselnedsättning.
En normal konversation anses ligga på runt 60 decibel, medan surret i ett kylskåp är 40 dB. Om du överstiger 70 dB låter det i bästa fall irriterande (stadstrafik) eller i värsta fall skadligt (motorcykel, gräsklippare, elverktyg). Av denna anledning rekommenderar vårdpersonal att man använder öronproppar i dessa vanliga situationer.
Konserter eller sportevenemang
Oavsett om det är hög musik eller folkmassans dån, är ljudet tillräckligt högt för att göra ont i öronen. Med ljud som når 100 till 110 dB kan hörselnedsättning orsakas efter bara fem minuters exponering. Även om ljudnivåerna beror på plats och typ av evenemang, om du måste höja rösten för att prata med någon bredvid dig, indikerar det att det är för högt och att vi måste ha öronproppar.
Bullriga barer eller restauranger
Vissa barer och restauranger är mer avslappnade, folk talar med normal röst. På andra ställen måste du skrika för att någon ska höra dig. Dessa barer kan också nå farliga 110 dB, så du bör ha öronproppar. Den goda nyheten är att du fortfarande borde kunna prata med människor.
När du bär öronproppar dämpas tal och ljud, men förhållandet mellan tal och brus ändras inte. Det betyder att det inte borde vara svårare att höra med öronproppar i.
garde
Gräsklippare, lövblåsare och elverktyg är kraftfulla nog att orsaka hörselskador. Vissa av dessa kan orsaka snabba utbrott av högt ljud, så även om vi använder dem under en kort period kommer vi att bära öronproppar.
Ett annat alternativ förutom öronproppar är hörselkåpor, som ofta är mer effektiva än öronproppar eftersom de ger bättre öronskydd.
För att torka håret
Om du använder eller arbetar med en hårtork dagligen rekommenderar experter att du bär öronproppar. Vid 94 dB, och ljudkällan placerad så nära öronen, kan en hårtork skada hörseln.
När du sover
Alla behöver inte proppar för sömn, men om du befinner dig i ett område med mycket omgivningsljud kan öronproppar hjälpa till att överrösta ljud utifrån som kan störa din sömn. Så länge du sätter in dem korrekt och du inte har några problem som hindrar dig från att använda dem, bör öronproppar vara säkra att bära varje kväll.