Det finns många människor som konsumerar läsk eller läsk som om de vore vatten. Vissa gömmer sig bakom att de inte gillar vatten och behöver smaksatta drycker. Problemet är att dessa läskdrycker är farligare för hälsan än vi tror.
Vissa komponenter i läsk
Kanske är gasen den minst skadliga för hälsan jämfört med resten av komponenterna som vi vanligtvis hittar i dessa drycker. Vi berättar några av dem och hur de fungerar i vår kropp.
- Fosforsyra. Det kan störa vår kropps process med kalcium, det vill säga det kan gynna benskörhet eller försvagning av benen.
- koffein. Drycker med detta ämne orsakar nervositet, sömnlöshet, förhöjt blodtryck, kardiovaskulära problem, etc.
- Socker. Socker ökar insulinnivåerna, vilket leder till högt blodtryck, högt dåligt kolesterol, hjärtsjukdomar, diabetes, övervikt och många fler biverkningar.
- Aspartam. Denna kemikalie används som ersättning för socker i lätta eller noll läskedrycker. Det är en av de farligaste, eftersom det ger 92 olika biverkningar till hälsan såsom hjärntumörer, missbildningar, diabetes, känslomässiga störningar och anfall.
Vad händer efter att ha druckit läsk?
Renegade Pharmacist-portalen genomförde en undersökning för att ta reda på konsekvenserna av läskedrycker som cola-smaksatta, som är sockerhaltiga och innehåller koffein.
- 10 minuter senare. Vi har tagit cirka 10 matskedar socker, vilket överskrider gränsen för dagligt intag. Vi kräktes inte direkt på grund av sötman. Både fosforsyra och andra aromer tar bort smaken och låter oss fortsätta som om ingenting hade hänt.
- 20 minuter senare. Socker skapar insulinspikar i blodet. Levern börjar omvandla socker till fett.
- 40 minuter senare. Om det är en koffeinhaltig dryck har vi redan absorberat allt. Pupillerna vidgas och vårt blodtryck kommer att stiga, eftersom levern bidrar med mer socker till blodet.
- 45 minuter senare. Kroppen skapar dopamin och stimulerar hjärnan (det ger en heroinliknande effekt i kroppen).
- 1 timme senare. Fosforsyra binder till mineraler som kalcium, magnesium och zink i tarmen, vilket ger en ny boost till ämnesomsättningen.
- efter 1 timme. De urindrivande egenskaperna tvingar oss att driva ut kalcium, magnesium och zink som vi skulle bidra med till benen. En sockerkrasch uppstår och man kan bli lite irriterad.